Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
Для женщины курение более опасно, чем для мужчины! И это доказано учеными!
Связь между курением
Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Ахметова Евгения Равилевна, Иванова Светлана Павловна
Название работы:
"10 правил здорового образа жизни"
Работа:
10 правил здорового образа жизни
Правило здорового образа жизни №1 - высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки.
Правило здорового образа жизни №2 - правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Правило здорового образа жизни №3 - лечитесь вовремя
Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич
Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?
Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
Во многом наши будни сотканы из привычных, часто даже неосознанных действий. Мы не склонны задумываться какой зубной щеткой чистить зубы, какой выбрать гель для душа, редко читаем состав продуктов и перекусываем чем попало. Многие из этих рутинных ошибок являются не только вредными, но и опасными для нашего здоровья.
Последние обновления на сайте:
1. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма2. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
3. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
4. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
5. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
6. Как создать здоровые привычки: основные принципы
7. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
8. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
9. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
10. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
11. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
12. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
13. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
14. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
15. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
16. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
17. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
18. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
19. Основные факты о кровеносной системе человека
20. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
21. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
22. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
23. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
24. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
25. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
26. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
27. Недостаток физической активности: причины и последствия
28. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
29. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
30. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
31. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
32. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
33. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
36. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
37. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
40. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
41. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
42. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
43. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
44. Как алкоголь вредит вашему здоровью
45. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
46. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
47. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
48. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
49. Значение уровней физической активности для здоровья
50. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы