Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики

Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики

В нашей стране и за рубежом широкое распространение получили образовательные школьные программы стоматологической профилактики. Они рассчитаны в первую очередь на учащихся начальных классов и предполагают активное участие педагогов и родителей в их реализации.

В некоторых европейских странах, где такие программы стали частью государственной системы охраны здоровья населения, удалось значительно снизить стоматологическую заболеваемость среди детей.

В России разработаны и осваиваются на практике различные по своей структуре комплексные программы профилактики стоматологических заболеваний. Они используют возможности уже испытанных методов и средств профилактики, включая новые, гуманитарные подходы с учетом врожденной способности детей к саморазвитию.

Цель подобных образовательных программ – обучение детей навыкам здорового образа жизни без вредных привычек, ухода за полостью рта и применения средств гигиены, а также сознательного отношения к сохранению собственного здоровья.

В задачи школьной программы входят: формирование у детей представлений о строении зубов и челюстной системы человека, роли и значении зубов, правилах и средствах ухода за полостью рта, принципах рационального питания и современных методах профилактики кариеса зубов и заболеваний десен. В программу также включены практические занятия по обучению навыкам чистки зубов.

Проведение образовательной программы по стоматологическому просвещению лучше всего начинать с детьми 6–7-летнего возраста (1-й класс), так как это позволит улучшить уровень гигиены полости рта в период прорезывания и формирования постоянных зубов, когда риск возникновения и развития кариеса особенно велик.

Контроль за проведением школьных программ и обучение педагогов должны осуществлять врачи – стоматологи и гигиенисты. Для учителей младших классов разработаны методические пособия по стоматологическому просвещению в школе.

Для детей младшей школы в программу занятий следует включать игровые моменты, например, проведение викторин и конкурса рисунков по теме программы, а также использовать на уроках тематические детские фильмы.

Само собой, педагоги должны привлекать к освоению программы родителей школьников. С ними следует провести беседу по основным темам программы и определить их практический вклад в ее осуществление. Именно родители ответственны за качество ежедневной чистки зубов, за соблюдение принципов рационального питания и здорового образа жизни детей.

Связанные вопросы и ответы:

Какова основная цель обучения гигиене полости рта

• Следует чистить зубки как минимум два раза в день специальной пастой и детской щеточкой: после завтрака и перед сном.
• Зубная нить должна стать незаменимым помощником в гигиене полости рта.
• Для того чтобы предупредить возникновение бутылочного кариеса , количество перекусов в течение дня, тем более сладких, лучше всего свести к минимуму.
• Каждые полгода следует посещать кабинет зубного врача, в случае если нет проблем с зубами. Если проблемы есть, визиты к врачу должны происходить чаще.

Первые месяцы жизни – ухаживаем за деснами

В первые полгода жизни происходит массовое заселение ротовой полости микробами, что создает благоприятные условия для возникновения кариеса, детской молочницы, стоматита и других болезней. Случаев, когда микробы не дремлют, очень много, например, когда взрослые-носители кариеса целуют ребенка, облизывают соску, пренебрегая кипяченой водой, пробуют пищу той ложечкой, которой будут кормить малыша. Риск инфицирования при этом увеличивается в десятки раз. Чтобы не произошло непоправимого, после каждого кормления малютке следует протирать десны специальными напальчниками или салфетками со слабым содовым раствором.

Учимся чистить молочные зубы

Малыши, которые уже обзавелись зубками, с родительской помощью начинают сами чистить первые молочные зубы специальной зубной щетки для детей. При этом начинать нужно с 15-20 секунд на каждую чистку, постепенно увеличивая продолжительность. Главная задача мамы на этапе знакомства ребенка с щеткой – пробудить интерес к рутинному, но необходимому занятию. Существует, как минимум, два беспроигрышных способа:

• Обучение гигиене полости рта у детей идет на ура, если родители предлагают ребенку игру. Услышав, как добрая зубная «тетя-щетка» один за другим чистит зубки, делая их красивыми и выгоняя вредных микробов, большинство малышей с охотой откроет рот и терпеливо дождется окончания процесса.
• Еще один действенный метод приучения – делать, как мама. Зачастую, дети копируют поведение родителей, их речь и мимику. Тем же способом они узнают, как правильно чистить зубы. Совершая ежедневную чистку вместе с малышом, и при этом помогая ему, вы убедитесь, что через какое-то время чадо само потянется за зубной щеткой. Главное, чтобы ребенку нравился вкус зубной пасты!

Конечно, нередки случаи, когда нет под рукой ни пасты, ни щетки – сладкие перекусы на улице, в гостях или в транспорте. Многие стоматологи в такой ситуации рекомендуют воспользоваться жевательной резинкой без сахара, восстановив тем самым щелочной баланс. Однако процесс ее пережевывания не должен превышать 10 - 15 минут.

Какие методы используются для обучения гигиене полости рта

Индивидуальная гигиена полости рта является, безусловно, основным методом первичной профилактики заболеваний пародонта.
Однако понятие « качественная индивидуальная гигиена полости рта » предполагает корректное выполнение следующих моментов:
• регулярная и правильная чистка зубов;
• использование качественных зубных щеток и паст;
• использование дополнительных средств профилактики (флоссы, межзубные ершики, ирригаторы, приспособления для очищения языка и др.).

Однако при безусловном приоритете индивидуальной гигиены полости рта , как указывалось выше, следует уделять самое пристальное внимание устранению и тех клинических ситуаций, которые либо резко снижают ее результативность, либо не позволяют достичь желаемого эффекта. В частности, к ним относятся:
• зубочелюстные аномалии;
• дефекты пломбирования, протезирования, ортодонтического лечения;
• нарушение архитектоники прикрепления мягких тканей преддверия полости рта;
• наличие супраконтактов и отсутствие физиологической истираемости эмалевых бугров после 25 лет.

Именно поэтому в перечень мер первичной профилактики и входят вмешательства, направленные на устранение (либо существенное снижение степени влияния) перечисленных ситуаций.

Наши собственные исследования показали, что после подробного инструктажа подавляющее большинство пациентов могут освоить технику качественной чистки зубов. Однако практически все взрослые лица постоянно выполняют ее в течение от 1,5 до 3 мес. После этого, как правило, они теряют мотивацию и возвращаются к привычной (некачественной) чистке. Такая реальность (притом, что на словах все пациенты детально излагают все тончайшие сведения о правилах чистки и самых последних средствах гигиены и убеждают, что они так и делают) дает основание для того, чтобы весьма скромно оценить прогноз индивидуального обучения взрослых лиц и искать пути, которые позволят реализовать поистине великий потенциал индивидуальной гигиены. Еще один факт убедил нас в правомерности такой необходимости: оказалось, что только учащиеся первых классов в точности выполняют все указания инструктора. По мере их взросления, уже во втором классе они все бодрее излагают правила чистки и все хуже их выполняют. Следовательно, актуальны сразу две задачи.
1. С какого возраста следует начинать гигиеническое обучение, чтобы уроки обучения обеспечивали максимальную мотивацию на всю жизнь?
2. Как часто следует повторять процесс индивидуального обучения и контроля, чтобы человек фактически постоянно выполнял необходимые требования?

Почему обучение гигиене полости рта важно для пациентов

Ежедневный уход за зубами – основа здоровья жевательных и внутренних органов вашего чада. Если пища хорошо пережёвывается, то и желудок будет работать исправно. Вот только не все родители в курсе, как правильно чистить зубы.

Семейная стоматология «Зайка» предлагает качественную услугу детского кабинета – обучение гигиене полости рта. Специалисты проводят мастер-классы, подбирают средства и предметы для гигиены, дают профессиональные рекомендации.

Обучение гигиене полости рта – что за услуга

Навыки правильного ухода за зубами необходимо прививать малышам с детства. Профессиональные курсы представляют собой комплекс мероприятий:

• разъяснение правил пользования предметами по уходу;
• демонстрация зубных щёток и нити;
• показ доктором гигиенических действий;
• самостоятельное повторение малышом под наблюдением стоматолога.

Выбор методики обучения связан с возрастом ребёнка. Малышей 2–3-лет учят чистить зубки родители после консультации доктора. Пациенты 4–6 летнего возраста обучаются вместе с мамой. Детям 7–10 лет врачи объясняют общие правила гигиены полости рта.

Подросткам с нарушением прикуса разъясняют правила чистки зубов, особенно при установке пластин или ношении брекет-систем.

Польза гигиены

Родители должны прививать ребёнку навыки гигиены с 2-годовалого возраста. Сохранив здоровье молочных зубов, вы обеспечите правильное и своевременное прорастание постоянных резцов, клыков и моляров. Уход за ними защищает от многих проблем ротовой полости:

• кариеса;
• стоматита–поражения слизистых;
• гингивита – воспаления дёсен;
• образованию налёта и зубных отложений;
• разрушения эмали.

Важно! По статистике, 70% людей неправильно ухаживают за зубами. К тому же, необоснованно доверяя рекламе, приобретают неправильные щётки, пасты, агрессивные ополаскиватели. Пользование такими предметами негативно отражается на здоровье зубов. Курсы обучения исправят ошибки в гигиене, предотвратят заболевания.

Чему учат на занятиях

Практикующие врачи «Зайки» проводят для детей уроки, на которых разъясняют:

• Какие движения зубной щётки по зубам правильные – сверху вниз, круговыми или горизонтальными движениями.
• Сколько раз в день проводить гигиену – 1 или 2 раза.
• Сколько пасты надо положить на щётку – 2 см или величиной с горошину.
• Обязательно ли пользоваться зубной нитью.
• Очищает ли зубы жвачка. Какая из них навредит, а какие виды принесут пользу.

В конце обучения стоматолог в игровой форме предлагают детям показать на моделях процесс очищения.

Хочу выразить благодарность Акентьевой Елене Борисовне и коллективу стоматологии "Зайка". Доктор провела гигиену полости рта очень тщательно и совершенно небольно. Поверьте, мне есть с чем сравнить. Теперь только к ней! И весь коллектив общался доброжелательно, так что не было никаких страхов и негатива. Огромное спасибо!

Какие преимущества дает обучение гигиене полости рта

врач-стоматолог — ортопед, терапевт (пародонтолог) стоматологической клиники «Скиф» (Челябинск)

Когда лучше обучать людей правильному уходу за полостью рта: в детстве или во взрослом возрасте? Этот вопрос задал председатель комиссии одной из моих студенток на защите диплома. И в этот момент я задумалась, а действительно, в какой же период жизни наиболее целесообразно прививать правильные привычки по уходу за полостью рта?

Давайте разбираться.  Я думаю, что ни для кого не секрет, что в детстве человеческая психика более лабильна (лучше поддается изменениям), благодаря чему любые знания  лучше укореняются, да и построить правильную модель поведения с нуля гораздо проще, чем изменить уже закореневшую существующую. Именно поэтому, на мой взгляд,  активную работу по созданию полезных привычек необходимо начинать проводить ещё в детском возрасте.  При этом, следует отметить, что без должной поддержки со стороны родителей невозможно полноценно научить ребёнка правильно ухаживать за полостью рта только в условиях детского сада, школы или стоматологического кабинета.  Нужно чтобы старшее поколение активно включилась в гигиеническое воспитание детей, всячески поддерживая и мотивируя полезные навыки, а для этого необходимо, чтобы родители также имели достаточно высокий уровень знаний о правильной гигиене полости рта как для взрослого человека, так и для ребёнка, а также могли мотивировать малыша к реализации этих знаний.

Давайте же более подробно поговорим о тех факторах, благодаря которым можно помочь  маленькому человеку правильно ухаживать за своими зубками, чтобы сохранить их здоровыми и красивыми.

Положительный пример

Нельзя требовать от ребёнка чистить зубы дважды в день, если родители пренебрегают этой привычкой. Постарайтесь ежедневно на собственном примере демонстрировать малышу,  что гигиена полости рта необходима и полезна. Можно устроить совместную чистку зубов, показав на своём примере как правильно использовать щетку, пасту и зубную нить.

Правильно подобранные по возрасту средства ухода

К большому сожалению, очень часто именно неправильно выбранные по возрасту зубная паста и щетка становятся причиной плохого ухода за полостью рта. Для каждой возрастной категории существует определённые требования, предъявляемые к зубной щетке: мягкость щетины, размер головки, а также существуют психологические моменты, снижающие желание ребёнка чистить зубы. Например, для малыша 2-3 лет щетка средней жесткости будет травмировать десну и повреждать незрелые твердые ткани зуба, а для подростка 11-12 лет зубная щетка с мультяшным героем будет лишним напоминанием о том, что родители считают его ещё ребёнком, что в этом возрасте создаёт момент отрицания и внутреннего бунта. тот же принцип работает и при подборе зубной пасты. Мятная паста с достаточно интенсивным вкусом будет вызывать у маленького ребёнка неприятные ощущения, а также желание как можно быстрее закончить чистку зубов, а мало абразивные гелевые пасты при применении у детей более старшего возраста будут способствовать ухудшению очищения надета, а как следствие развитию кариеса. К счастью, современные производители средств гигиены  придумали этот момент и для каждого возраста существуют свои, подходящие именно для него зубные пасты и щетки.  Например, в новой линейке детских паст PRESIDENT для малышей младше 3 лет есть приятные натуральные вкусы: спелая груша, малинка; для детей от 3 до 6 лет вкус клубники, пломбира и фруктовый микс; для детей от 6 до 12 лет существуют пасты со вкусом жевательной резинки, земляники и ягодного микса. Для подростков старше 12 лет разработаны пасты, имеющие вкус тропических фруктов и освежающего лайма.

Постановка цели

Лучшей мотивацией для любой привычки является определённая и вполне конкретная цель. Например, если ваш малыш не очень любит ходить к стоматологу, то можно рассказать ему, что чистка зубов позволяет снизить риск развития кариеса, благодаря чему к врачу можно будет ходить только на осмотры. У вашего ребёнка есть любимый персонаж мультфильма, комикса или книги? Найдите момент, когда этот персонаж улыбается и расскажите о том, что благодаря ежедневном уходу за зубами можно будет заполучить такую же ослепительную улыбку.

Чистка зубов как игра

Проведите с ребёнком соревнование,  кто качественнее почистит зубы. Для определения победителя можно использовать индикатор налета, а для того, чтобы видеть улучшения, можно ежедневно фотографировать результаты, чтобы создать коллаж и наглядно показать малышу, какой он молодец.  Уход за полостью рта можно превратить в своеобразный ритуал, например, в новой линейке детских зубных паст PRESIDENT есть QR — код на скачивание музыки для утренней и вечерней чистки зубов, что дополнительно будет поднимать малышу настроение и настраивать на положительные эмоции.

Очень важно помнить,  что правильная гигиена полости рта требует внимания со стороны родителей и является залогом здоровой улыбки ребёнка.