Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
Для женщины курение более опасно, чем для мужчины! И это доказано учеными!
Курение для женщин
Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Ахметова Евгения Равилевна, Иванова Светлана Павловна
Название работы:
"10 правил здорового образа жизни"
Работа:
10 правил здорового образа жизни
Правило здорового образа жизни №1 - высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки.
Правило здорового образа жизни №2 - правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Правило здорового образа жизни №3 - лечитесь вовремя
Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич
Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?
Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
Во многом наши будни сотканы из привычных, часто даже неосознанных действий. Мы не склонны задумываться какой зубной щеткой чистить зубы, какой выбрать гель для душа, редко читаем состав продуктов и перекусываем чем попало. Многие из этих рутинных ошибок являются не только вредными, но и опасными для нашего здоровья.
Последние обновления на сайте:
1. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации2. Как найти радость в каждом мгновении жизни
3. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами
4. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
5. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
6. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
7. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
8. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
9. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
10. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
11. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
12. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
13. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
14. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
15. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
16. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
17. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
18. Какие витамины помогут улучшить зрение
19. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
20. Основные факты о кровеносной системе человека
21. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
22. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
23. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
24. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
25. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
26. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
27. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
28. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
29. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
30. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
31. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
32. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
33. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
34. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
35. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
36. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
37. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
38. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
39. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
40. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
41. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
42. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
43. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
44. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
45. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
46. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
47. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
48. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
49. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
50. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации