Курение для беременных женщин
Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
Здоровые зубы — это не только красивая улыбка, но и важный элемент нашего общего здоровья. Современная стоматология позволяет сохранять зубы на протяжении всей жизни, но многие люди до сих пор не осознают всей важности этого. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым стоит заботиться о своих зубах, а также обсудим современные методы их сохранения.
Важность сохранения зубовЗубы выполняют множество функций в нашем организме. Они необходимы для пережёвывания пищи, правильного произнесения речи и даже поддержания эстетики лица. Потеря зубов может привести к серьёзным последствиям, таким как:

Советы по сохранению родных зубов до старости
Сохранение родных зубов до старости – это не только вопрос эстетики, но и важный аспект общего здоровья. Здоровые зубы обеспечивают правильное пережевывание пищи, способствуют нормальному состоянию десен и слизистых оболочек рта, а также помогают избежать множества стоматологических проблем, которые могут возникнуть с возрастом. В этой статье мы рассмотрим основные советы, которые помогут вам сохранить свои зубы на долгие годы.
Гигиена полости ртаОдним из ключевых факторов сохранения здоровья зубов является правильная гигиена полости рта. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и полоскание рта – это основные процедуры, которые должны стать частью вашего ежедневного распорядка.

Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
Гигиена полости рта — это важная часть нашего ежедневного ухода. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам с зубами и деснами. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки гигиены зубов и поделимся советами, как их избежать для сохранения здоровой и красивой улыбки.
1. Неправильная техника чистки зубовОдной из самых распространенных ошибок является неправильная техника чистки зубов. Многие люди используют слишком сильное давление, что может привести к повреждению эмали и десен. Также важно помнить, что чистка зубов должна быть мягкой и аккуратной.

Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
Многие люди мечтают о здоровом образе жизни, но не знают, как начать. Часто отсутствие информации и понимания принципов здорового образа жизни становится причиной отказа от здорового образа жизни. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы подробно рассмотрим 5 основных принципов здорового образа жизни и фитнеса, которые помогут вам сохранить здоровье, улучшить физическую форму и даже достичь формы своей мечты! От правильного питания и регулярных занятий физическими упражнениями до здорового сна и психического здоровья, в этой статье вы найдете все необходимые советы и рекомендации для того, чтобы начать свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
Правильное питание

13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
Женская фертильность – это способность женщины зачать ребенка. Многие женщины, планирующие беременность в будущем, задаются вопросом: как сохранить свою репродуктивную функцию до «того самого» момента?
На женскую фертильность влияют многие факторы, мы рассказывали о них в отдельной статье . Если коротко, то их можно разделить на три группы:
те, на которые нельзя повлиять, например: возраст, наследственность;связанные с образом жизни;связанные с определенными заболеваниями, перенесенными медицинскими процедурами.Образ жизниЗдоровый образ жизни и избегание основных факторов риска способны повысить женскую фертильность. Основные рекомендации:

Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Ахметова Евгения Равилевна, Иванова Светлана Павловна
Название работы:
"10 правил здорового образа жизни"
Работа:
10 правил здорового образа жизни
Правило здорового образа жизни №1 - высыпайтесь
Чтоб хорошо себя чувствовать, нужно не меньше семи часов сна, а для красоты - лучше спать не менее 9 часов в сутки.
Правило здорового образа жизни №2 - правильно питайтесь
Пейте много воды – только не сладкой и газированной, а чистой и питьевой - она выводит из организма все вредные вещества.
Ешьте много фруктов и овощей. И старайтесь не наедаться на ночь – это задерживает ночной обмен веществ, который ночью и так замедлен.
Правило здорового образа жизни №3 - лечитесь вовремя

Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
Диденко Владимир Андреевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич
Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?
Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
Во многом наши будни сотканы из привычных, часто даже неосознанных действий. Мы не склонны задумываться какой зубной щеткой чистить зубы, какой выбрать гель для душа, редко читаем состав продуктов и перекусываем чем попало. Многие из этих рутинных ошибок являются не только вредными, но и опасными для нашего здоровья.

Последние обновления на сайте:
1. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи2. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
3. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
4. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
7. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
8. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
9. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
10. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
11. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
12. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
21. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
22. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
23. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
26. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
27. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
28. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
34. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Значение уровней физической активности для здоровья
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
40. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
41. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
42. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
43. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
44. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
45. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
46. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
47. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
48. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
49. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
50. Как выбрать подходящую физическую активность для себя