Зубная нить

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
2. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
3. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
4. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
5. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
6. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
7. Избавление от аллергии: миф или реальность
8. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
9. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
10. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
11. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
12. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
13. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
14. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
15. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
16. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
17. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
18. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
19. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
20. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
21. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
22. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
23. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
24. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
25. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
26. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
27. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
28. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
29. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
30. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
31. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
32. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
33. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
34. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
35. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
36. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
37. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
38. Как домашние животные способствуют развитию у детей
39. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
43. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
44. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
45. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
46. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
47. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
48. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
49. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
50. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей