Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов

Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов

Введение

Выбор правильной зубной пасты — это важный шаг в поддержании здоровья полости рта. С таким разнообразием продуктов на рынке, сложно определить, какая из них наиболее эффективна. В данной статье мы представим рейтинг лучших зубных паст 2025 года, составленный на основе рекомендаций стоматологов и клинических испытаний.

Рейтинг лучших зубных паст 2025 года

Место	Название зубной пасты	Основные характеристики	Рекомендуется для
1	Colgate Total	Содержит триклозан, эффективно борется с кариесом и гингивитом	Для ежедневного использования, особенно рекомендуется для людей с повышенной чувствительностью
2	Sensodyne Rapid Relief	Быстрое действие против чувствительности	Для тех, кто страдает от повышенной чувствительности зубов
3	Crest Pro-Health	Комплексный уход, предотвращает кариес и отбеливает эмаль	Для поддержания здоровья полости рта и эстетики улыбки
4	Oral-B Whitening	Отбеливает зубы, укрепляет эмаль	Для тех, кто хочет добиться более белой улыбки
5	Tom's of Maine	Натуральные ингредиенты, без фторида	Для сторонников натуральной косметики
6	Aquafresh	Подходит для детей и взрослых, с приятным вкусом	Для семейного использования
7	Parodontax	Снижает кровотечение десен	Для людей с проблемами десен
8	Elmex	Содержит фтор, предотвращает кариес	Для профилактики кариеса
9	Close-Up	Отбеливает зубы, освежает дыхание	Для ежедневного использования с акцентом на свежесть дыхания
10	La Pierre	Французская марка, натуральные компоненты	Для тех, кто предпочитает premium-класс

Как выбрать зубную пасту?

При выборе зубной пасты важно учитывать следующие факторы:

• Содержание фторида: необходимое для предотвращения кариеса.
• Наличие дополнительных ингредиентов: противовоспалительные, отбеливающие и т.д.
• Возраст: существуют пасты для детей, взрослых и пожилых людей.
• Индивидуальные потребности: чувствительность, кровотечение десен и т.д.

Рекомендации стоматологов

Стоматологи советуют использовать зубные пасты, содержащие фтор, так как они наиболее эффективно защищают зубы от кариеса. Также важно следовать правилам гигиены: чистить зубы дважды в день не менее двух минут.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос 1: Можно ли использовать одну зубную пасту для всей семьи?

Ответ: Да, но если у членов семьи разные потребности (например, ребенок или человек с чувствительностью), лучше выбирать разные пасты.

Вопрос 2: Как часто менять зубную пасту?

Ответ: Необходимости менять зубную пасту нет, если она подходит и решает ваши проблемы. Однако стоит проконсультироваться с стоматологом.

Вопрос 3: Можно ли использовать натуральные пасты без фторида?

Ответ: Да, но если вы живете в регионе с недостатком фторида в воде, лучше выбирать пасту с фторидом.

Связанные вопросы и ответы:

Какие зубные пасты вошли в топ-рейтинг 2025 по мнению стоматологов

При выборе следует обращать внимание на следующие критерии.

1. Тип пасты. Рынок предлагает гигиенические (для очищения от налета и освежения дыхания) и лечебно-профилактические пасты (для укрепления эмали, снижения чувствительности, отбеливания, профилактики кариеса, борьбы с воспалением и кровоточивостью десен). Выбор зависит от индивидуальных потребностей.

2. Состав. Всегда читайте состав пасты перед покупкой. Основные «полезные» компоненты:

• фториды (монофторфосфат натрия, фторид натрия, фторид олова, органические соединения с фтором) помогают укрепить эмаль и предотвратить кариес, но важно учитывать количество фтора в пасте, особенно для детей, так как избыток может привести к флюорозу (замещению кальция фтором);
• вещества, способствующие реминерализации эмали — природный источник кальция и фосфора гидроксиапатит встраивается в кристаллическую решетку зубной эмали, восстанавливая плотность и устраняя микроскопические повреждения, а ксилит нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта и повышает усвоение минералов;
• антисептики — триклозан, хлоргексидин, цетилпиридиния хлорид — помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление десен, но длительное их использование может вызвать дисбаланс микрофлоры полости рта;
• отбеливающие компоненты — это абразивные частицы или пероксиды, которые осветляют зубы за счет усиленной механической очистки налета и удаления поверхностных пятен от кофе, чая и табака, но не заменяют профессиональную чистку зубов (чрезмерное использование таких паст может повредить эмаль);
• натуральные компоненты — прополис, экстракты трав (тимьяна, ромашки, шалфея), эфирные масла (мяты, эвкалипта) обладают антибактериальным действием, освежают дыхание, улучшают обменные процессы, способствуют регенерации тканей пародонта и помогают при заболеваниях десен;
• защитные компоненты — входят в состав паст для чувствительных зубов: они «запечатывают» дентинные канальцы (аргинин, стронций, хлорид калия, гидроксиапатит кальция) или блокируют нервные окончания (нитрат калия), снижая повышенную чувствительность;
• ферменты (папаин, бромелаин) обладают сильным и безопасным очищающим действием, так как растворяют зубной налет, и рекомендуются при лечении заболеваний пародонта и слизистой оболочки рта.

3. Абразивность. Зависит от типа абразива и измеряется специальным индексом RDA (Relative Dentin Abrasivity — относительная абразивность дентина), который указывается производителем на упаковке. По шкале RDA зубные пасты классифицируются по степени воздействия на зубную эмаль:

• 30–50 RDA — минимальная абразивность, мягкое очищение;
• 50–90 RDA — баланс безопасности и эффективности;
• 95–130 RDA — усиленное очищение при склонности к образованию налета;
• 150–250 RDA — профессиональные составы с высокой абразивностью.

Для ежедневного использования стоматологи рекомендуют пасты с показателем 50–90 RDA на основе наиболее «мягких» абразивов диоксида кремния и дикальцийфосфата дигидрата (последний не только очищает, но и реминерализирует эмаль). Бикарбонат натрия (пищевая сода) — средний по степени воздействия абразив, часто встречается в отбеливающих пастах. Карбонат кальция (мел) действует агрессивно, хорошо счищая налет, но при этом царапает эмаль.

4. Возраст. Детям нельзя пользоваться пастой для взрослых. Для них выпускают специальные пасты с пониженным содержанием фтора и приятным вкусом, а также с набором специальных компонентов учитывающих конкретный возраст и этапы формирования зубов.

5. Время использования. Некоторые пасты предназначены для ежедневного использования, другие — для курсового применения. Для временного применения, как правило, предназначены пасты с антисептиками и для отбеливания зубов. Следуйте рекомендациям производителя и консультируйтесь с стоматологом.

Какие критерии оцениваются при составлении рейтинга зубных паст

Фото: Из личного архива В. Лосева

Цены на зубную пасту в супермаркете варьируются от 30 до 300–400 рублей. В интернете можно найти и более дорогие варианты — за одну-три тысячи рублей и даже за 15. Стоят ли такие зубные пасты своих денег и какую лучше выбрать, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал специалист стоматологической клиники «Мегастом» Владимир Лосев.

По словам эксперта, безусловно, на стоимость зубной пасты влияет бренд. Как и в вопросах косметических и уходовых средств, производители пасты могут быть класса «премиум» или производить общедоступные товары линейки «масс-маркет».

Второй немаловажный фактор, который оказывает влияние на ценообразование, по словам Лосева, это сырье более высокой степени очистки, что, в свою очередь, минимизирует различные побочные эффекты, аллергию и многое другое.

Дорогостоящие зубные пасты могут обладать разными свойствами — отбеливать зубы даже с чувствительной эмалью, продаваться в комплекте «утро-вечер» вместе с щетками, бороться с кариесом, улучшать местный иммунитет, подходить для людей с имплантами и т. д. Естественно, что дорогие аналоги зубных паст являются «родными» швейцарскими или американскими, что также влияет на их стоимость на нашем рынке, пояснил специалист.

При этом, отметил он, необходимо понимать, что выбор зубной пасты не должен основываться исключительно на просмотре рекламы, где говорят, что данный товар рекомендуют все стоматологи, или на цене продукта и обещаниях производителей — если цена выше, не значит, что данная паста однозначно лучше, подчеркнул Лосев.

Он предупредил, что не стоит впадать и в другую крайность: думать, что все пасты одинаковые, и чистить зубы можно любой, в том числе и детской. Разные виды паст — это не уловка маркетологов. В детской совершенно иное содержание компонентов, того же самого фтора, которое совершенно не подходит взрослым.

Зубная паста так же, как и щетка, должна подбираться строго индивидуально с учетом состояния полости рта и наличия тех или иных проблем у пациента. По словам специалиста, лучшей зубной пастой для каждого человека будет рекомендованная врачом с нужными конкретно пациенту компонентами.

Лосев пояснил, что для того чтобы узнать, какая именно зубная паста подходит, необходимо не менее двух раз в год посещать стоматолога-гигиениста, в обязанности которого входит профессиональная чистка зубов. Это необходимо для того, чтобы избавиться от налета в труднодоступных местах и зубного камня, а также провести осмотр полости рта на предмет выявления скрытого кариеса и получить рекомендации, как и чем чистить зубы.

Также не стоит забывать, напомнил эксперт, что одной щетки и пасты для ежедневного ухода за полостью рта недостаточно. Помимо чистки зубов, необходимо ежедневно пользоваться флоссами (зубной нитью — прим. «ВМ» ), ершиками, если они были рекомендованы и подобраны стоматологом, ирригатором, применять полоскания полости рта для укрепления десен.

Как правило, у известных брендов, занимающихся производством товаров по уходу за полостью рта, есть весь спектр средств — зубные пасты для взрослых и детей, щетки ручные и электрические, ополаскиватели для полости рта, флоссы и т. д. Поэтому в идеале лучше использовать средства по уходу за полостью рта от одного бренда, что сводит к минимуму возможные побочные эффекты и аллергические реакции, так как компоненты подбираются с учетом применения всей линейки средств, заключил Лосев.

Ранее главврач одной из столичных стоматологических клиник Вероника Рыжова«Вечерней Москве», какие процедуры для зубов необходимо делать, чтобы сократить и убрать признаки старения.

Какие новые зубные пасты появились в рейтинге 2025

Зубную пасту необходимо выбирать не только исходя из рекламы и стоимости, но и компонентов состава. От него зависит безопасность ваших зубов и десен.

LACALUT Extra Sensitive. Эта паста занимает почетное первое место и этому есть объяснение. Она немецкого производства и качества. В ее состав входят полезные действующие вещества. Они укрепляют эмаль зубов и уменьшают уровень чувствительности. Болевые ощущения снижаются.

PRESIDENT Sensitive. Эту пасту делает итальянская компания. В ней содержится меньшее число фторидов. Однако она также эффективна и находится на хорошем счету. Ее активными компонентами являются нужные вещества. Калий нитрат оказывает воздействие на нервные окончания, тем самым снижая их чувствительность и уменьшая негативные ощущения. Фторид натрия способствует укреплению эмали. Гидроксиапатит питает эмаль кальцием и активизирует ее устойчивость к воздействию температур. Небольшой уровень абразивности позволяет качественно удалить налет не портя эмаль.

SENSODYNE F. Это паста английского производства, в которой действующими веществами являются фторид натрия и цинк. Оказывает лечебный эффект и восстанавливает поврежденную эмаль, снижает порог чувствительности. Это отличный вариант недорогой, но эффективной пасты. Конечно, эффект будет меньше лидеров, но тем не менее он будет.

SILCA Complete Sensitive. Это бюджетный вариант при борьбе с чувствительностью. В состав входят лечащие вещества. Они блокируют вымывание кальция и нейтрализуют кислоты. При постоянном применении уменьшается уровень гиперестезии.

Какие различия между зубными пастами в топ-рейтинге

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

У малышей высокий риск проглатывания пасты, поэтому многие родители стараются выбирать пасту без фтора. Однако это не всегда оправдано. Лучший вариант — посоветоваться с опытным детским стоматологом и купить зубную пасту на основе его рекомендаций. 

Зубная паста «Убежище»

Зубная паста «Убежище». Фото: Яндекс.Маркет

В этой пасте нет фтора, агрессивных SLS (лаурилсульфат натрия), парабенов и искусственных красителей. Она мало пенится и не содержит продуктов животного происхождения. Ксилит в составе защищает от кариеса, а кальций укрепляет зубную эмаль. 

Формула обогащена экстрактами целебных растений, таких как ромашка,, кора дуба и т. д., которые бережно ухаживают за деснами, снимая воспаление и успокаивая их. Чтобы чистка зубов была не только полезной, но и приятной, производители придали пасте нежный апельсиновый вкус. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Состав без агрессивных компонентов; стильная упаковка; большой объем.

По отзывам, слабое пенообразование; дозатор нужно приобретать отдельно.

Продолжить далее

Зубная паста Weleda Baby

Зубная паста Weleda Baby. Фото: Яндекс.Маркет

Выбор родителей, стремящихся к максимальной натуральности в уходе за своим малышом. Эта паста-гель из Германии соответствует стандарту сертификации NaTru: 100% натуральный состав, не содержит ГМО, парабенов, силиконов, синтетических ароматизаторов и минеральных масел.

В ней нет фтора и ментола. В составе вы найдете мягкий диоксид кремния, который бережно очищает зубки от налета, и экстракт календулы, известный своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Зубная паста не содержити продукты животного происхождения. У нее легкий, практически нейтральный вкус сладкой

Отсутствие ментола; не травмирует эмаль и десны; подходит для детей с чувствительной слизистой.

Некоторым детям может не понравиться отсутствие выраженного вкуса.

Продолжить далее

Зубная паста Levrana 

Зубная паста Levrana. Фото: Яндекс.Маркет

Паста для самых маленьких создана на основе натуральных компонентов и не содержит фтора. В составе вы найдете экстракт череды, известный своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Ксилит помогает предотвратить развитие кариеса, а алоэ вера. Гидроксиапатит кальция укрепляет зубную эмаль и обладает эффектом «микропломбы». У пасты легкая гелевая текстура.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

В составе есть экстракт череды против воспаления десен; щадящие абразивные свойства; по отзывам, экономичный расход.

Неяркий вкус может не понравиться детям постарше.

Какие зубные пасты рекомендуются для чувствительных зубов

Выбирая зубную пасту для удаления и профилактики образования зубного налета, важно обратить внимание на следующие характеристики:

индекс RDA – говорит о содержании в зубной пасте абразивных (жестких) частиц. Чем выше значение этого индекса, тем крупнее частицы, присутствующие в составе пасты. Для наиболее эффективного удаления налета (как мягкого и окрашенного, так и твердого) рекомендуются высоко абразивные зубные пасты, с индексом RDA 80-100. Но для чувствительной эмали такие составы не подойдут. Лицам с тонкой и поврежденной эмалью зубов следует подбирать пасты со значением RDA не более 70 единиц; ксилитол – вещество, препятствующее развитию кариесогенных бактерий. Желательно, чтобы данное вещество присутствовало в составе зубной пасты; триклозан и другие антисептики – применяются для борьбы с патогенной микрофлорой, но вместе с вредными, они уничтожают и полезные бактерии, что приводит к нарушению кислотного баланса и ухудшает состояние полости рта. Таких компонентов желательно избегать; фтор и его производные – вещества, польза которых весьма сомнительна. В малых дозах они нужны, а вот при переизбытке – вызывают крайне опасные заболевания, такие, как флюороз, а также проблемы с костями, суставами и сухожилиями. Лучше выбирать пасты без фторидов, либо составы, где их содержится не более 0,6%; комплекс минералов – кальций, магний и фтор. Данные вещества необходимы для здоровья полости рта. Они выполняют функцию реминерализации, благодаря чему эмаль становится менее подверженной пагубному воздействию кислот.