Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
- Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
- Связанные вопросы и ответы
- Какие факторы влияют на здоровье зубов и дёсен
- Как часто нужно чистить зубы
- Какие продукты питания могут повредить зубам
- Основные механизмы вреда
- 1. Кислоты
- 2. Сахара
- 3. Липкость
- 4. Частота потребления
- Самые вредные продукты для зубов
- 1. Сладкие газированные напитки
- 2. Конфеты и сладости
- 3. Кислые фрукты и соки
- 4. Сладкие выпечки и пирожные
- 5. Сухофрукты
- 6. Чипсы и крекеры
- 7. Спортивные напитки и энергетики
- 8. Алкогольные напитки
- 9. Лед
- Как минимизировать вредное воздействие
- 1. Ограничьте потребление
- 2. Чистите зубы регулярно
- 3. Полоскание рта
- 4. Используйте зубную нить
- 5. Пейте много воды
- 6. Жуйте жевательную резинку без сахара
- Какие виды зубных паст лучше всего использовать
- Как часто нужно посещать стоматолога
- Как избежать кариеса
- Как избавиться от зубного камня
- Какие виды зубных щёток лучше всего использовать
Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.
- Правило номер один — это ежедневная чистка зубов. При этом задача несколько усложняется — процедура должна длиться не менее трех минут, а ее целью должен стать не ослепительный блеск, а тщательная очистка межзубного пространства и самых труднодоступных мест, где скапливаются остатки пищи.
- Уход за зубами после еды — важен не меньше утреннего умывания. Важно правильно выбрать зубную пасту Полностью удалить частицы продуктов и сделать полость рта чище помогут полоскания чистой водой или слабым солевым раствором.
- Смена зубной щетки — вопрос не только качества чистки, но и вашей личной гигиены. Во влажной среде внутри щетинок скапливается множество бактерий, которым «нравится» жить в полости рта. Только замена щетки защитит вас от их интервенции и заодно качественно улучшит процесс чистки за счет хорошей жесткости ворсинок.
- Грамотный подход к выбору щетки. Приоритет здесь — у моделей средней жесткости, эффективно очищающих зубы и не травмирующих ткань десен. Перекос в сторону лишней жесткости или мягкости может стать причиной кровотечения слизистой или сделать чистку практически бесполезной.
- Электрощетка — минимум риска, максимум удобства и отменное качество процесса — ваша улыбка будет покорять окружающих безупречным внешним видом, а визиты к стоматологу приобретут лишь профилактический характер.
- Жевательная резинка: когда имидж ничто, а желание сохранить здоровые зубы — все. Если под рукой нет зубной щетки, а вы только что перекусили, используйте жвачку, которая легко очистит полость рта от остатков пищи и вернет дыханию свежесть.
- Зубная нить. Просто, быстро, безопасно и очень эффективно, если речь идет об удалении грубых остатков пищи, доставляющих ощутимые неудобства.
- Полоскание — лучший способ предотвратить или замедлить развитие воспалений в полости рта и освежить дыхание. Подберите подходящий антибактериальный состав и не забывайте использовать его с рекомендованной частотой, чтобы ощутить приятный эффект свежести.
- Использование пасты с фтором, особенно рекомендуемой для курильщиков. Если вы пока не в состоянии отказаться от этой привычки, позаботьтесь, чтобы она приносила зубам минимальный вред. В линейке «АСЕПТА» это — паста «АСЕПТА PLUS Кофе и табак» . Химический состав подобран таким образом, чтобы укрепить зубную эмаль и улучшить ее внешний вид, одновременно способствуя ее минерализации и освежая дыхание.
- Смена зубной пасты — не просто возможность проверить эффективность разных стоматологических продуктов, но и лучший шанс справиться с микробами, быстро привыкающими к составу пасты и не реагирующими на ее действие. Отдав предпочтение пастам «АСЕПТА» , вы обеспечите зубам и деснам профессиональный уход в домашних условиях, что самым положительным образом отразится на их здоровье.
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Как часто нужно чистить зубы
Ответ: Чистка зубов должна проводиться минимум два раза в день, утром и вечером, после еды. Это поможет избежать образования зубного камня, кариеса и других проблем со здоровьем зубов.
Вопрос 2: Какие продукты питания могут повредить зубам
Ответ: Продукты, богатые сахарами и крахмалом, могут повредить зубам. Такие продукты, как сладкое, печенье, хлеб и другие высококалорийные продукты, могут привести к образованию зубного камня и кариеса.
Вопрос 3: Как часто нужно посещать стоматолога
Ответ: Обычно рекомендуется посещать стоматолога каждые шесть месяцев для профилактической чистки зубов и проверки состояния зубов и дёсен. Однако, в зависимости от состояния зубов, стоматолог может рекомендовать более частые визиты.
Вопрос 4: Как избежать кариеса
Ответ: Чтобы избежать кариеса, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта, регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и пасту, содержащую фторид натрия. Также рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых сахарами и крахмалом.
Вопрос 5: Что такое зубной камень
Ответ: Зубной камень - это твердая кальцинированная масса, которая образуется на поверхности зубов и вокруг их корней. Он состоит из солей, микробов и остатков пищи. Зубной камень может привести к возникновению кариеса и пародонтита.
Вопрос 6: Как избежать пародонтита
Ответ: Чтобы избежать пародонтита, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта, регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и пасту, содержащую фторид натрия. Также рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых сахарами и крахмалом. Если у вас есть признаки пародонтита, немедленно обратитесь к стоматологу.
Вопрос 7: Как выбрать правильный зубную щётку
Ответ: Чтобы выбрать правильную зубную щётку, необходимо выбрать щётку с мягкими щетинками, которая будет подходить вашим зубам и дёснам. Щётка должна быть достаточно маленькой, чтобы легко добраться до всех зубов. Также рекомендуется менять щётку каждые три месяца или раньше, если щетинки становятся изношенными.
Какие факторы влияют на здоровье зубов и дёсен
По мнению ведущих специалистов в области стоматологии, развитие заболеваний зубов и десен является следствием зубных отложений, которые быстро образуются при несоблюдении правил гигиены зубов. Как правило, при регулярном посещении врача с проблемой удается справиться достаточно быстро и просто. Если же визиты к стоматологу не входят в число ваших привычек, или вы не ухаживаете за зубами, последствия не заставят себя ждать.
Основное правило гигиены зубов — чистка утром и вечером, удаляющая отложения, что образовались за день. В противном случае, остатки пищи и частицы пелликулы зуба превращаются в твердую бляшку, и удалить ее обычной щеткой уже не удастся. Еще несколько недель — и возникает опасность развития заболевания десен. Поэтому чистка зубов должна быть не только регулярной, но и очень тщательной. Не обязательно при этом давить на десна — чувствительную ткань легко травмировать.
Секрет эффективной чистки прост — расположите щетку под углом около 45 градусов к поверхности десны и вращательными движениями очищайте ее поверхность. Особое внимание обратите на место посадки зуба в десне, именно здесь скапливаются частицы пищи, и образуется зубной налет. Рекомендуется использовать щетку средней жесткости — мягкая щетина не справится со своей функцией, а слишком жесткая может повредить ткани и стать причиной частых кровотечений и болевых ощущений. Исключение — повышенная чувствительность или воспаление десен, когда специалисты рекомендуют использовать щетки с мягкой щетиной. Также вашими помощниками в деле очистки зубов могут стать ершики и флосы — они легко проникают в межзубное пространство и тщательно удаляют все посторонние частицы.
Какие факторы способны спровоцировать развитие заболеваний десен?
Недостаточно тщательная гигиена рта — лишь одна из ряда причин, способных вызвать развитие заболеваний десен. Здесь также стоит отметить:
- Неаккуратно сделанные пломбы, края которых травмируют ткани десны. Необходимо заменить или скорректировать форму, поскольку в микрощелях между зубом и пломбой развиваются оптимальные условия для развития и размножения вредоносных микроорганизмов.
- Неплотно прилегающие коронки — риск состоит в невозможности очистить свободное пространство от остатков пищи. Поэтому здесь быстро образуется благоприятная для микробов среда, и ткани десен воспаляются.
- Наличие корректирующих брекет-систем. Само их ношение совершенно безопасно, особенно если вы выбрали самую современную модель. Однако при отсутствии качественного периодического ухода на зубах появляются отложения, негативно влияющие на здоровье десен.
- Чрезмерное количество сладкой и мягкой пищи в рационе. Твердые продукты служат естественным способом очистки зубов, тогда как их отсутствие способствует образованию налета. Кроме того, твердая пища массирует десна и улучшает кровообращение, уменьшая риск развития заболеваний и воспалительных процессов в тканях. Сырые овощи, фрукты и зелень обязательно должны присутствовать на вашем столе — это и вкусно, и полезно.
- Заболевания щитовидной железы. Отвечая за распределение кальция, этот орган часто «виновен» в развитии заболеваний зубов и десен.
- Сахарный диабет, в числе побочных явлений которого — нарушение питания тканей и внутренних органов. Гингивит и пародонтит — почти всегда верные спутники диабета, при котором адреналин спазмирует сосуды и нарушает кровообращение.
Как часто нужно чистить зубы
Ухаживать за полостью рта необходимо не более 2 раз в день. Не стоит чистить зубы чаще, потому что чрезмерный процесс чистки истирает эмаль. Она становится тоньше, а зубы теряют свою чувствительную устойчивость к перепадам температур. После приема пищи рекомендуется использовать специальные бальзамы для ополаскивания рта или полоскать рот простой водой, сплевывая. А в идеале, применяйте и зубную нить. Еще можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара, до двух применений в день и не более пяти минут. Жвачкой, как методом очистки рта, пользуйтесь реже, так как во время жевательного процесса происходит выделение слюны, предназначенной для обработки поступающей пищи. Во время частого использования жвачки выделение слюны становится не контролируемым.
Утром просто ополаскивайте ротовую полость водой или бальзамом. Чистите зубы после завтрака, чтобы максимально ограничить себя от скопления зубного налета и избавиться от остатков пищи между зубами и на языке. Вы не только получите красивую улыбку и свежее дыхание, но и обезопасите себя от скопления микробов. К тому же, наш желудок питается тем, что попадает к нему через рот. В том числе и микробами, которые спускаются в желудок. Таким образом, избавляясь от микробов, вы одновременно забоитесь о зубах и о своем организме в целом.
Вечером, то есть чистить зубы перед сном. Так вы избавляетесь от скоплений вредных микроорганизмов. Ночью, когда вы засыпаете, естественное очищения рта — это выделение слюны, приостанавливается, и микробы продолжают свою жизнедеятельность. Результатом этому вы можете ощутить неприятный привкус и запах изо рта. Поэтому, не игнорируйте вечерний уход за зубами.
Какие продукты питания могут повредить зубам
Терапия
Питание играет важнейшую роль в общем состоянии здоровья человека, включая здоровье зубов и десен. Влияние пищи на зубы не ограничивается только тем, что мы едим, но также включает в себя частоту и способ потребления пищи. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты питания наиболее вредны для зубов, какие механизмы вызывают их вредное воздействие и как можно минимизировать негативное влияние этих продуктов на здоровье полости рта.
Основные механизмы вреда
Прежде чем рассматривать конкретные продукты, важно понять, какие механизмы лежат в основе их вредного воздействия на зубы.
1. Кислоты
Кислоты могут размягчать и разрушать эмаль зубов, что делает их более уязвимыми к кариесу. Продукты с высоким содержанием кислот могут непосредственно повреждать зубную эмаль.
2. Сахара
Сахара являются основным источником питания для бактерий, вызывающих кариес. Бактерии преобразуют сахара в кислоты, которые затем атакуют эмаль зубов.
3. Липкость
Липкие продукты задерживаются на зубах и деснах, создавая благоприятную среду для размножения бактерий. Это увеличивает время воздействия сахаров и кислот на зубы.
4. Частота потребления
Частое потребление пищи и напитков, особенно тех, которые содержат сахара и кислоты, повышает риск разрушения зубов. Каждый прием пищи или напитка вызывает снижение pH в полости рта, что может способствовать деминерализации эмали.
Самые вредные продукты для зубов
1. Сладкие газированные напитки
Газированные напитки содержат высокий уровень сахаров и кислот, что делает их одними из самых вредных продуктов для зубов. Они могут вызвать деминерализацию эмали и развитие кариеса. Частое потребление газированных напитков увеличивает продолжительность воздействия кислот на зубы.
2. Конфеты и сладости
Конфеты, особенно липкие и карамельные, задерживаются на зубах и деснах, что способствует длительному воздействию сахаров на зубы. Это создает идеальные условия для размножения бактерий и образования кариеса.
3. Кислые фрукты и соки
Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, а также соки из них содержат много кислоты. Частое потребление этих продуктов может привести к эрозии эмали. Это особенно актуально, если фрукты и соки употребляются между основными приемами пищи.
4. Сладкие выпечки и пирожные
Торты, пирожные и другая сладкая выпечка содержат большое количество сахаров и часто имеют липкую консистенцию. Эти продукты могут задерживаться на зубах и способствовать развитию кариеса.
5. Сухофрукты
Сухофрукты, такие как изюм и курага, содержат натуральные сахара и имеют липкую текстуру. Они могут застревать между зубами, создавая благоприятную среду для роста бактерий и образования кариеса.
6. Чипсы и крекеры
Крахмалистые продукты, такие как чипсы и крекеры, могут распадаться на мелкие частицы, которые застревают между зубами и превращаются в сахара под действием ферментов слюны. Это повышает риск развития кариеса.
7. Спортивные напитки и энергетики
Эти напитки часто содержат высокий уровень сахаров и кислот, что делает их вредными для зубов. Они могут способствовать деминерализации эмали и развитию кариеса, особенно при частом употреблении.
8. Алкогольные напитки
Алкогольные напитки, особенно те, которые содержат сахар (например, коктейли и ликеры), могут способствовать разрушению эмали. Кроме того, алкоголь вызывает сухость во рту, что уменьшает количество слюны, естественного защитника зубов.
9. Лед
Хотя лед сам по себе не содержит сахаров или кислот, жевание льда может повредить зубы механическим путем, вызывая трещины и сколы эмали.
Как минимизировать вредное воздействие
Несмотря на то, что перечисленные продукты могут быть вредны для зубов, существуют способы минимизировать их негативное воздействие.
1. Ограничьте потребление
Сведите к минимуму потребление сладких, кислых и липких продуктов. Постарайтесь употреблять их реже и в небольших количествах.
2. Чистите зубы регулярно
Регулярная чистка зубов дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты помогает удалить остатки пищи и бактериальный налет.
3. Полоскание рта
После употребления вредных для зубов продуктов полощите рот водой, чтобы снизить уровень кислотности и удалить остатки пищи.
4. Используйте зубную нить
Зубная нить помогает удалить пищевые остатки и налет из межзубных промежутков, что особенно важно при употреблении липких и крахмалистых продуктов.
5. Пейте много воды
Питьевая вода способствует очищению полости рта и поддержанию нормального уровня слюны, что помогает защитить зубы от кариеса и эрозии.
6. Жуйте жевательную резинку без сахара
Жевательная резинка без сахара стимулирует выработку слюны, что помогает нейтрализовать кислоты и очистить зубы.
Какие виды зубных паст лучше всего использовать
Какая зубная паста лучше для решения конкретных проблем полости рта, поможет выяснить стоматолог-гигиенист. При самостоятельной покупке средства нужно обратить внимание, не содержит ли оно в составе потенциально вредных для зубов субстанций. Например, грубые абразивные вещества, негативно влияющие на зубную эмаль. Это могут быть мел или карбонат кальция, а также окиси алюминия, запрещенные в некоторых странах. Сейчас лучшим абразивом считается диоксид кремния, он мягко удаляет все зубные отложения, не оказывая негативного воздействия на эмаль и десны. Также в составах паст можно встретить и другие безопасные абразивные вещества —дикальций фосфат или натрий метафосфат.
Следует с осторожностью относиться к пастам, в которых есть триклозан или хлоргексидин. Чистка подобными пастами может быть необходима при лечении воспаления в деснах или для устранения неприятного запаха изо рта. Однако длительное использование (более 3-х недель) пасты с антибактериальными веществами может привести к нарушению полезной микрофлоры полости рта. Если в описании состава лаурилсульфат натрия стоит на одном из первых мест (то есть его процентная доля велика), то такую пасту также лучше не покупать. Дело в том, что это поверхностно-активное вещество отвечает за вспенивание, но никак не влияет на качество чистки. Ко всему прочему, уже давно доказано, что даже в малых дозах лаурилсульфат натрия способен негативно влиять на организм. Этот компонент содержат все пасты фирм Blend-a-med, Colgate, Oral-B, Аквафреш, Каримед, Лесной бальзам, некоторые пасты Lacalut, SPLAT, PresiDENT, Новый Жемчуг.
Как часто нужно посещать стоматолога
Количество плановых походов к стоматологу за год будет зависеть от ситуации и имеющихся факторов. Например, возраста, наличия патологий зубов в анамнезе, генетической предрасположенности, особенностей здоровья и имеющихся заболеваний.
Приведем общие рекомендации, которые могут быть использованы пациентами в качестве шаблона.
Дети
До 6-ти летнего возраста ребенка рекомендовано показывать специалисту не реже, чем раз в полгода. В этот период можно выявить патологии развития зубочелюстного аппарата и своевременно принять меры. На ранней стадии исправить прикус будет гораздо легче и дешевле.
В периоды активного роста ребенка рекомендовано водить к стоматологу ежеквартально. Дело в том, что при интенсивном росте организм малыша может испытывать дефицит важных макроэлементов. В том числе, фосфора, фтора и кальция.
Эмаль на коренных зубах еще недостаточно крепка, чтобы противостоять патогенной агрессивной микрофлоре, которая преобладает во рту вследствие чрезмерного употребления сладкого и недостаточной гигиены. Помимо этого, маленькому ребенку очень сложно объяснить, почему рыба полезная, а любимая шоколадка вредная. Почему кушать только курицу для его организма недостаточно. Нужно еще есть зелень, овощи и сухофрукты.
Поэтому абсолютному большинству юных пациентов необходима поддерживающая и укрепляющая эмаль терапия, которую можно получить на профилактическом приеме.
Подростки
При отсутствии явных проблем (воспаление десен, кариес и др.) профилактика зубов у подростков проводится не реже, чем раз в полгода.
Родителей должен насторожить неприятный запах изо рта, раннее прорезывание восьмерок, изменение цвета эмали. В данных ситуациях не желательно откладывать посещение врача, так как описанные симптомы говорят о серьезных патологиях.
Взрослые
По общему правилу профилактический прием взрослых должен проводиться не реже раза в год.
Однако некоторым пациентам повезло с генетикой в дополнение к чему они качественно проводят гигиенические процедуры в домашних условиях. Поэтому распространенные стоматологические заболевания у таких пациентов встречаются крайне редко. В таком случае посещать стоматолога возможно раз в полтора года. При условии, что нет настораживающих симптомов и дискомфорта в ротовой полости.
В остальных же случаях ответственное отношение к профилактике зубов позволяет сохранить их целостность до уважаемого возраста и избежать необходимости установки протезов с имплантами.
Беременные
К сожалению, получаемых с питанием полезных веществ организму беременной часто недостаточно. Витамины и БАДы частично покрывают дефицит распространенных эссенциальных веществ.
Вместе с этим и расходуются эти вещества достаточно быстро, ведь плод растет каждый день и каждый день ему необходим материал для развития.
Зубы – один из первых органов, который может пострадать в период гестации. Поэтому профилактика зубов у беременных должна проводиться не реже, чем раз 3 месяца.
Своевременная диагностика позволяет устранить проблему максимально щадящими и безболезненными методами, так как в этот особый период большинство лекарственных препаратов женщине противопоказаны.
Пожилые пациенты
В пожилом возрасте организм претерпевает множество негативных изменений. Одними из первых начинают страдать кожа, кости и зубы.
Для сохранения родных зубов как можно дольше в целостности пожилым пациентам рекомендовано посещать стоматолога каждые 3 — 4 месяца. Или не реже, чем раз в полгода.
С брекет-системами
Частота посещения врача при установленных брекетах зависит от разновидности системы и успешности лечения. Так, одним пациентам необходима коррекция каждые несколько недель. Другим – раз в несколько месяцев.
Помимо этого, своевременное выявления чрезмерного скопления зубного налета позволяет устранить его до того, как он превратиться в камень и начнет причинять вред зубам и деснам.
Как избежать кариеса
Вероятность образования кариеса существенно возрастает при наличии следующих факторов риска:
- Наследственная предрасположенность. Если у родителей отмечается кариес, то и у ребенка повышается вероятность его развития. Это обусловлено генетическими особенностями местного иммунитета ротовой полости и свойств слюны.
- Преобладание в рационе пищи мягкой консистенции. Это связано с тем, что такая еда прилипает к эмали зубов, создавая благоприятные условия для размножения стрептококков.
- Несбалансированное питание. Если человек питается скудно, в его рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то происходит изменение состава слюны. Это влияет на местный иммунитет, в результате чего защита от действия патогенных микроорганизмов снижается.
- Злоупотребление кислыми продуктами (цитрусовые, блюда с уксусом, вино). Входящие в их состав кислоты стимулируют процесс разрушения зубных тканей.
- Дефицит жидкости. Если человек пьет недостаточно воды, это влияет на консистенцию слюны: она становится более вязкой, утрачивая значительную долю противомикробной активности. Кроме того, ускоряется процесс отложения кальция на поверхности зубной эмали.
- Наличие определенных заболеваний в анамнезе, перенесенных в детстве. В частности, это патологии эндокринной и пищеварительной систем.
- Частые стрессовые состояния. Они негативно отражаются на работе эндокринной системы, что, в свою очередь, негативно влияет на химический состав слюны.
- Недостаточный уход за полостью рта. Пренебрежение гигиеной создает условия для ускоренного развития кариеса.
Как избавиться от зубного камня
Перед тем как почистить зубной налет и удалить в домашних условиях с зубов все лишнее, необходимо разобраться, каким образом он появляется и распространяется. Этот процесс происходит под воздействием следующих факторов:
- некачественная гигиена ротовой полости;
- преобладающее количество мягкой пищи и «быстрых» углеводов в рационе (кондитерские изделия, сахар, выпечка);
- недостаток слюны.
У здорового человека выделяется достаточно секрета, чтобы смыть остатки еды. Однако если продукты липкие, сахаристые, вязкие, то естественным образом они не вымываются. Многие люди пренебрегают полосканиями рта после обеда или легких перекусов, и в результате на эмали возникает тонкий беловатый слой, в котором активно размножаются микроорганизмы.
Менее чем через сутки микробов становится так много, что продукты их жизнедеятельности начинают воздействовать на эмалевую структуру. При отсутствии качественной чистки в течение 48 часов происходит затвердение скопившейся массы. Камень уже не удаляется самостоятельно, человеку придется обратиться за профессиональной помощью к стоматологу.
Причины появления отложений
Полное и окончательное удаление мягкого зубного налета на зубах в домашних условиях невозможно без установления предпосылок, которые способствовали его возникновению. Самые распространенные провоцирующие факторы:
- Плохой гигиенический уход. Сюда входит нерегулярная чистка, применение некачественной или неподходящей щетки, отказ от использования нитью (флосса), которая эффективно очищает межзубные промежутки.
- Употребление «быстрых» углеводов с продуктами и напитками (например, сладкая газировка).
- В рационе постоянно присутствует красящая пища (кофе, чай, ягоды, красное вино, соусы).
- Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем). При этом не так важно, курит человек сигареты или вейп, кальян.
- Аномалии прикуса. Давление на челюсти при подобных нарушениях распределяется неравномерно, поэтому очищать единицы достаточно трудно.
- Различные расстройства (острые и хронические). Например, к возникновению отложений приводят патологии слюнных желез (к костным тканям поступает меньше минеральных веществ), заболевания желудочно-кишечного тракта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Из-за повышенной кислотности быстро увеличивается численность патогенных бактерий.
Какие виды зубных щёток лучше всего использовать
Электрические зубные щётки чистят лучше традиционных, не разрушая качественно установленные пломбы и не повреждая восстановленные зубы. Они различаются по виду, функциональности, ценовой категории, а также форме и оттенку. Сейчас подробно разберем ключевые моменты.
Технология чистки
Принцип удаления зубного налета – первый критерий, который следует учитывать перед покупкой электрической щетки. По своей технологии такие устройства разделяются на стандартные (они же механические), звуковые и ультразвуковые. Согласно основному принципу действия они выполняют те или иные функции.
Стандартные
Это первые варианты щеток, оснащенных моторчиком. С помощью него активизируется головка, и обеспечиваются очищающие движения. Существуют и модели с головкой круглой формы, вращающейся во все стороны.
Интенсивность колебаний щетки составляет 30000/мин., что позволяет безопасно ее использовать. Стандартные электрические щетки самые доступные в своем сегменте. К примеру, стоимость бюджетного варианта Colgate 360 составляет ~500 руб (когда курс рубля к доллару был 75 рубль, то стоимость данной щётки составляла около 210 рублей).
Методы движения щетки
- Технология 1 D
Головка устройства осуществляет лишь вращательные движения, благодаря чему батарейки служат дольше. Они имеют доступную стоимость, но отличаются низкой эффективностью в работе.
- Технология 2D
Возвратно-выметающие движения осуществляются в двух направлениях, за счет чего повышается общая эффективность. При этом такие модели плохо удаляют пятна от употребления кофе, черного чая и табакокурения. К недостаткам можно отнести более высокую стоимость по сравнению с предыдущим типом.
- 3 D -технология
Щетка может вращаться в разные стороны, а благодаря пульсации обеспечивается эффективное очищение зубов от пятен и налета. Но при этом увеличивается и стоимость.
Электрическая щетка, функционирующая по механическому принципу, не имеет противопоказаний. Ими могут пользоваться люди с пломбами, коронками, мостовидными протезами, а также дети. Однако звуковым и ультразвуковым устройствам характерна более высокая эффективность чистки.
Звуковые
Устройства имеют мембраны, генерирующие звуковые волны, обеспечивающие образование однородной смеси из воды, зубной пасты и воздуха. Колебания при чистке равномерно передаются по ворсу прибора. Она не движется, а вибрирует, как в случае с механическими устройствами.
Такие вибрации безопасны для десен, не травмируют их, сохраняя состояние пломб, установленных виниров, брекетов. В случае высокой чувствительности зубов могут появляться определенные проблемы. Поэтому перед покупкой такого варианта рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Помимо этого, большинство звуковых устройств предусмотрены для взрослых, что и указывается в инструкции. Это обуславливается классическими головками, имеющими большой размер, не подходящим для ротовой полости детей. Также здесь отсутствуют необходимые щадящие режимы.
Наиболее простые модели функционируют в двух режимах и имеют низкую интенсивность колебаний. К примеру, стоимости модели Mijia T100 от бренда Xiaomi достигает 1400 рублей (когда курс рубль к доллару был ~75 рублей, то его стоимость составляла около 700 рублей). Она может работать в двух режимах – стандартном и деликатном. Корпус и батарея устройства являются водонепроницаемыми, заряда хватает на месяц автономной работы. Модель может достигать 16500 колебаний/мин.
На рынке есть и другие, более современные варианты. Среди таких Dr. Bei Sonic Electric Totthbrush S7 . Щетка имеет пять режимов работы: первичное обучение, режим регулярной и деликатной очистки, для проведения отбеливания зубов, массаж. Она оснащена специальным датчиком, контролирующим уровень давления при чистке. При сильном давлении электроника автоматически корректирует степень вибраций, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.