ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя

ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя

Ежедневный уход за полостью рта – это основа здоровья зубов и десен. Toothpaste играет ключевую роль в этом процессе, так как она не только очищает зубы от налета и остатков пищи, но и защищает их от кариеса, укрепляет эмаль и освежает дыхание. Однако выбор зубной пасты может быть сложным из-за разнообразия предложений на рынке. В этой статье мы рассмотрим ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Критерии выбора зубной пасты

Перед тем как перейти к рейтингу, давайте разберемся, на что стоит обратить внимание при выборе зубной пасты:

• Состав: Toothpaste должна содержать фтор – ключевой компонент, который укрепляет эмаль и предотвращает кариес.
• Возрастные особенности: Для детей, взрослых и пожилых людей существуют разные зубные пасты с учетом их потребностей.
• Дополнительные функции: Некоторые зубные пасты имеют свойства отбеливания, снижения чувствительности или защиты от зубного камня.
• Сертификаты и рекомендации: Обратите внимание на сертификаты качества и рекомендации стоматологов.

ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода

Подробное описание каждой зубной пасты

1. Colgate Total

Colgate Total – это универсальная зубная паста, которая подходит для ежедневного использования. Она содержит фтор, который укрепляет эмаль и предотвращает кариес. Кроме того, она борется с бактериями, которые вызывают плохое дыхание, и освежает дыхание на длительное время.

2. Sensodyne Rapid Relief

Если у вас чувствительные зубы, то Sensodyne Rapid Relief – идеальный выбор. Эта зубная паста быстро устраняет чувствительность и защищает эмаль от дальнейшего повреждения. Она подходит для людей, которые испытывают дискомфорт при потреблении горячих или холодных блюд и напитков.

3. Crest Pro-Health

Crest Pro-Health – это профессиональная зубная паста, которая обеспечивает комплексную защиту полости рта. Она снижает риск кариеса, укрепляет десны и защищает от зубного камня. Это отличный выбор для тех, кто хочет получить максимальную защиту.

4. Oral-B Whitening

Oral-B Whitening – это зубная паста, которая сочетает в себе защитные и отбеливающие свойства. Она нежно удаляет поверхностные пятна и придаёт зубам более белый оттенок. Подходит для тех, кто хочет не только защитить зубы, но и улучшить их внешний вид.

5. AquaFresh

AquaFresh – это зубная паста для детей. Она имеет мягкий состав, который не раздражает десны, и привлекательные вкусы, которые нравятся детям. Содержит кальций и фтор, которые необходимы для здоровья зубов.

Дополнительные рекомендации

Чтобы получить максимальный эффект от использования зубной пасты, следуйте этим рекомендациям:

• Чистите зубы не менее 2 раз в день в течение 2 минут.
• Используйте мягкую зубную щетку, которая не травмирует десны.
• Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра.
• Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов.

Ответы на частые вопросы

1. Можно ли использовать зубную пасту для чувствительных зубов, если чувствительность появилась только недавно?

Да, можно. Однако если чувствительность сохраняется или усиливается, рекомендуется обратиться к стоматологу для выявления причины.

2. Как часто нужно менять зубную щетку?

Рекомендуется менять зубную щетку каждые 3 месяца или при износе щетинок.

3. Можно ли использовать одну зубную пасту для всей семьи?

Да, можно, если у всех членов семьи нет особых потребностей. Однако детям и людям с чувствительностью зубов лучше использовать специализированные зубные пасты.

Связанные вопросы и ответы:

Какие зубные пасты входят в ТОП-5 лучших для ежедневного ухода

Разница между натуральной зубной пастой и традиционной — в составе. В первом случае меньше вредной химии и больше пользы. Но это не значит, что состав натуральных паст на 100 % состоит из природного сырья. В нём вполне могут встречаться искусственные компоненты, но безопасные и в минимальных количествах. Основа же таких средств — растительные экстракты и природные минеральные соединения.

На заметку! Среди потребителей бытует мнение, что натуральность пасты можно определить по цвету полоски в нижней части тюбика. Согласно этой версии, красная и чёрная говорят о вредности продукта, синяя — о наличии синтетических веществ, а зелёная подтверждает его природное происхождение. Но на самом деле цвет полоски не содержит никакой зашифрованной информации. Это лишь контрастная метка, которую считывают световые датчики конвейера при наполнении тюбиков.

Поэтому если хотите точно знать содержимое упаковки, читайте список компонентов на ней.

Как работают натуральные пасты и эффективны ли они

Спрос на экопродукты растёт, а это подталкивает производителей к разработке новых формул. Поэтому натурпродукт сейчас работает не менее эффективно, чем синтетика. Вернуть зубам природную белизну способны фруктовые ферменты. Выраженными противовоспалительными свойствами обладают хвойные растения, солодка, шалфей. Укрепляет ткани спирулина, а эфирные масла мяты и цитрусовых прекрасно освежают дыхание.

Ещё несколько полезных свойств растительных компонентов:

• Экстракт косточек винограда. Препятствует развитию кариеса. Содержит флавоноиды, которые активно борются с микроорганизмами, разрушающими зубную эмаль.
• Ромашка аптечная. Один из самых известных антисептиков. Снимает зуд, воспаление, уничтожает микробов, ускоряет процесс регенерации.
• Мякоть кокоса. Природный антисептик. Содержит лауриновую кислоту, которая уничтожает микроорганизмы, вызывающие налёт и кариес, и устраняет неприятный запах.
• Ананас, инжир, папайя. Имеют в своем составе ферменты, способные расщеплять несложные белковые структуры. Отлично снимают пелликулу — плёнку, которая формируется из белково-углеводных компонентов слюны. В результате зубы становятся на тон светлее.
• Грецкий орех. Используется для очищения зубов от налёта.
• Гранат. Известен общеукрепляющим и противовоспалительным действиями.
• Розмарин, зелёный чай, тимьян, календула. Используются как противомикробные добавки.
• Шалфей. Обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Укрепляет и устраняет кровоточивость дёсен, ускоряет заживление язвочек в полости рта.

Как выбрать подходящую зубную пасту из ТОП-5 для своих нужд

При выборе следует обращать внимание на следующие критерии.

1. Тип пасты. Рынок предлагает гигиенические (для очищения от налета и освежения дыхания) и лечебно-профилактические пасты (для укрепления эмали, снижения чувствительности, отбеливания, профилактики кариеса, борьбы с воспалением и кровоточивостью десен). Выбор зависит от индивидуальных потребностей.

2. Состав. Всегда читайте состав пасты перед покупкой. Основные «полезные» компоненты:

• фториды (монофторфосфат натрия, фторид натрия, фторид олова, органические соединения с фтором) помогают укрепить эмаль и предотвратить кариес, но важно учитывать количество фтора в пасте, особенно для детей, так как избыток может привести к флюорозу (замещению кальция фтором);
• вещества, способствующие реминерализации эмали — природный источник кальция и фосфора гидроксиапатит встраивается в кристаллическую решетку зубной эмали, восстанавливая плотность и устраняя микроскопические повреждения, а ксилит нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта и повышает усвоение минералов;
• антисептики — триклозан, хлоргексидин, цетилпиридиния хлорид — помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление десен, но длительное их использование может вызвать дисбаланс микрофлоры полости рта;
• отбеливающие компоненты — это абразивные частицы или пероксиды, которые осветляют зубы за счет усиленной механической очистки налета и удаления поверхностных пятен от кофе, чая и табака, но не заменяют профессиональную чистку зубов (чрезмерное использование таких паст может повредить эмаль);
• натуральные компоненты — прополис, экстракты трав (тимьяна, ромашки, шалфея), эфирные масла (мяты, эвкалипта) обладают антибактериальным действием, освежают дыхание, улучшают обменные процессы, способствуют регенерации тканей пародонта и помогают при заболеваниях десен;
• защитные компоненты — входят в состав паст для чувствительных зубов: они «запечатывают» дентинные канальцы (аргинин, стронций, хлорид калия, гидроксиапатит кальция) или блокируют нервные окончания (нитрат калия), снижая повышенную чувствительность;
• ферменты (папаин, бромелаин) обладают сильным и безопасным очищающим действием, так как растворяют зубной налет, и рекомендуются при лечении заболеваний пародонта и слизистой оболочки рта.

3. Абразивность. Зависит от типа абразива и измеряется специальным индексом RDA (Relative Dentin Abrasivity — относительная абразивность дентина), который указывается производителем на упаковке. По шкале RDA зубные пасты классифицируются по степени воздействия на зубную эмаль:

• 30–50 RDA — минимальная абразивность, мягкое очищение;
• 50–90 RDA — баланс безопасности и эффективности;
• 95–130 RDA — усиленное очищение при склонности к образованию налета;
• 150–250 RDA — профессиональные составы с высокой абразивностью.

Для ежедневного использования стоматологи рекомендуют пасты с показателем 50–90 RDA на основе наиболее «мягких» абразивов диоксида кремния и дикальцийфосфата дигидрата (последний не только очищает, но и реминерализирует эмаль). Бикарбонат натрия (пищевая сода) — средний по степени воздействия абразив, часто встречается в отбеливающих пастах. Карбонат кальция (мел) действует агрессивно, хорошо счищая налет, но при этом царапает эмаль.

4. Возраст. Детям нельзя пользоваться пастой для взрослых. Для них выпускают специальные пасты с пониженным содержанием фтора и приятным вкусом, а также с набором специальных компонентов учитывающих конкретный возраст и этапы формирования зубов.

5. Время использования. Некоторые пасты предназначены для ежедневного использования, другие — для курсового применения. Для временного применения, как правило, предназначены пасты с антисептиками и для отбеливания зубов. Следуйте рекомендациям производителя и консультируйтесь с стоматологом.

Какие ингредиенты делают эти зубные пасты самыми эффективными

Для укрепления эмали зубов и предотвращения чувствительности, важно использовать кальцесодержащую продукцию. Лучше всего обратиться к специалисту в стоматологии, чтобы подобрать самую эффективную пасту, учитывая индивидуальные потребности человека.

Если вы выбираете профилактическое средство самостоятельно, обратите внимание на состав. Избегайте зубных паст, которые содержат одновременно кальций и фтор, так как такое сочетание является бесполезным. Лучше приобрести несколько разных паст и чередовать их использование.

Далее рассмотрим несколько популярных зубных паст, которые предназначены для укрепления эмали:

President Unique (Италия) – эта паста эффективно борется с деминерализацией зубов. Она содержит ксилит, который угнетает жизнедеятельность бактерий, а папаин помогает расщепить налет. Уникальная формула пасты обеспечивает идеальную чистоту зубов, насыщение кальцием и устранение чувствительности эмали.

R.O.C.S. Активный кальций – эта паста получила одобрение специалистов и потребителей благодаря своей эффективности и безопасности. Она содержит кальций и имеет легкий отбеливающий эффект. Регулярное использование этой пасты обеспечивает тщательное удаление налета. В ее составе нет антисептиков, фтора, красителей и консервантов.

Colgate – продукция этого бренда известна во всем мире. Паста с кальцием от Colgate обеспечивает хороший уход и укрепление структуры эмали. Она подходит для ежедневного использования.

Splat Biocalcium – эта паста от отечественного производителя предназначена для восстановления эмали зубов. Она помогает восстановить кристаллическую решетку эмали и имеет отбеливающий эффект. В составе пасты присутствует компонент омега-3, который обеспечивает хорошую связь поверхности зубов с укрепляющими веществами. Она также содержит гидроксиапатит, который заполняет пустоты в структуре эмалевого слоя, устраняет микротрещинки и гиперчувствительность.

“Анти-кариес” от “Бленд-а-мед” – эта паста славится бережным очищением поверхности зубов и имеет приятный вкус, который привлекает как взрослых, так и детей.

Могут ли натуральные ингредиенты в зубных пастах быть лучше химических

Повышенная чувствительность зубов, или гиперестезия, беспокоит как минимум половину населения планеты (1). Она доставляет дискомфорт при чистке и мешает наслаждаться любимыми блюдами и напитками. Чтобы решить эту проблему, важно подобрать подходящее средство гигиены. В этой статье мы рассмотрим лучшие зубные пасты для чувствительных зубов в 2025 году, разберемся в их особенностях и подскажем, как выбрать подходящий продукт.

Рейтинг лучших зубных паст для чувствительных зубов и десен

В норме эмаль, которая покрывает поверхность зуба, не обладает чувствительностью. За болевые ощущения отвечает дентин — твердая ткань, расположенная под внешней оболочкой зуба. Иногда эмалевый слой становится тоньше или в нем возникают микротрещины, что обнажает дентин, пронизанный большим количеством нервных волокон. Так развивается гиперестезия.

В результате зубы начинают болезненно реагировать на температурные и химические раздражители. Ими могут быть кислые продукты — цитрусовые, газировки, свежевыжатые соки, вино, а также сладости. Болевые ощущения нередко появляются и в результате неправильной техники чистки зубов, например, при использовании слишком жесткой щетки или чрезмерном давлении на нее.

В рейтинге мы собрали пасты с похожим механизмом действия: они помогают укрепить поверхностные ткани зубов, чтобы помешать раздражающим веществам проникать к дентину.

При составлении рейтинга мы учитывали удобство использования, деликатность очищения, цены, отзывы покупателей и наличие в составе средств компонентов, способных избавить от симптомов гиперчувствительности.

1. Lacalut Sensitive

Гелеобразная паста для снижения проявлений гиперестезии и осветления эмали. В состав входят несколько компонентов, каждый из которых играет свою роль:

• гидроксиапатит помогает восстановить структуру твердых тканей;
• фторид натрия отвечает за защиту от кариеса;
• аргинин способствует насыщению зубов полезными компонентами;
• папаин и пирофосфат осветляют зубы.

У пасты гелеобразная текстура со вкусом ананаса.

Характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• действует комплексно;
• содержит соединения фтора, которые обеспечивают дополнительную защиту от кариеса;
• обладает мягким фруктовым вкусом, что может понравится тем, кто не любит мятную отдушку.

Минусы:

• в составе есть пирофосфат — есть предположение, что он может негативно влиять на процессы реминерализации эмали (2);
• некоторые пользователи отмечают непривычно жидкую консистенцию.

2. Sensodyne Мгновенный Эффект

Кремообразная паста с быстрым действием, которое отмечается через минуту после применения. Это происходит за счет ацетата стронция в составе: вещество создает защитную пленку на поверхности эмали и закрывает дентинные канальцы, останавливает движение жидкости внутри них в ответ на раздражитель, за счет чего уменьшаются дискомфорт и чувствительность (3), (4).

Характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• быстрый результат при чистке зубов не менее двух-трех минут;
• содержит фториды для дополнительного укрепления эмали;
• можно использовать каждый день;
• по отзывам покупателей, вкус приятный**.

Минусы:

• при использовании реже двух раз в день может быть недостаточно эффективной;
• обладает повышенной абразивностью;
• в момент чистки зубов может вызвать небольшое жжение слизистой оболочки.

3. Elmex Sensitive

Зубная паста Elmex Sensitive содержит аминофторид, который может усиливать процесс реминерализации эмали. Он закрывает канальцы дентина, что способствует снижению чувствительности. В составе присутствует мягкий абразив, который бережно удаляет загрязнения, остатки пищи и зубной налет.

Характеристики

Плюсы и минусы

Плюсы:

• в состав входит аминофторид, который помогает восстанавливать минеральный состав эмали;
• помогает предотвратить развитие кариеса;
• мягкие абразивные частицы не повреждают истонченную и поврежденную эмаль.

Минусы:

• из-за пониженной абразивности не рекомендуется для ежедневного применения людям с нормальной чувствительностью эмали;
• некоторые покупатели отмечают, что в процессе чистки паста меняет вкус и становится менее приятной**.

Как определить, насколько эффективна зубная паста для вашего зубного здоровья

Мы составили список топ-10 зубных паст для чувствительных зубов. Позиции в нашем списке располагаются с учетом цен, отзывов пользователей и стоматологов. Важно учитывать, что наш материал носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к действию.

Biomed Sensitive

Biomed Sensitive. Фото: market.yandex.ru

Эта зубная паста с приятным ягодным вкусом содержит в составе гидроксиапатит кальция и L-аrginin, которые укрепляют и восстанавливают зубную эмаль, помогая снизить ее чувствительность. Экстракт подорожника и листьев березы в составе пасты укрепляет десны и оказывает антибактериальный эффект, а экстракт косточек винограда защищает от кариеса.

Biomed Sensitive подходит для ежедневного использования взрослым и детям старше 6 лет. Как отмечает производитель, паста на 90% состоит из компонентов природного происхождения и не тестируется на животных, поэтому ее могут использовать веганы и вегетарианцы. Также в составе отсутствуют искусственные ароматизаторы, красители, SLES, парабены и фтор.

Плюсы и минусы

заметное снижение чувствительности зубов при регулярном применении; экономичный расход; подходит для всей семьи; отсутствие в составе агрессивных компонентов.

некоторые пользователи отмечают слишком плотную консистенцию.

Асепта Plus «Реминерализация»

Асепта Plus «Реминерализация». Фото: market.yandex.ru

Зубная паста Асепта Plus «Реминерализация» помогает укрепить ослабленную эмаль, снять воспаление десен и повышенную чувствительность зубов. В ее составе содержится гидроксиапатит, который способствует устранению повреждений эмали, термальная грязь оказывает смягчающее воздействие на десны, а экстракты календулы и элеутерококка обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Многие пользователи отмечают, что уже через несколько использований пасты зубная чувствительность заметно снижается.

Паста Асепта Plus неплохо освежает дыхание, а за счет того, что не содержит фториды, антисептики и агрессивные абразивы подходит для ежедневного ухода без ограничений по времени.

Плюсы и минусы

помогает снизить даже выраженную чувствительность зубов; не содержит агрессивных абразивов и антисептики; подходит для ежедневного использования.

не всем нравится специфический привкус пасты.

Sensodyne «Мгновенный Эффект»

Sensodyne «Мгновенный эффект». Фото: yandex.market.ru

Эта зубная паста пользуется популярностью у пользователей, которые отмечают, что уже после первого использования снижается чувствительность к холодной и горячей пище. Если чувствительность зубов приносит боль, то производитель советует не только привычно использовать пасту 2 раза в день, но и дополнительно втирать ее в проблемные участки зубов. Также в инструкции указано, что паста обладает антибактериальным эффектом и способствует защите от кариеса.

Плотная консистенция пасты делает ее расход очень экономичным. Во время чистки зубов образуется умеренное количество пены, ощущение свежести благодаря мятному вкусу сохраняется длительное время.

Плюсы и минусы

помогает облегчить боль при втирании в проблемные зоны; экономичный расход; освежает дыхание.

есть парабены в составе.

SPLAT Professional «Биокальций»

SPLAT Professional «Биокальций». Фото: market.yandex.ru

Эта зубная паста содержит в составе биокальций, гидроксиапатит, а также натуральный фермент папаин. За счет этих компонентов обеспечивается и комплексное действие средства. Биокальций помогает укрепить и восстановить зубную эмаль, снижая чувствительность зубов. Гидроксиапатит проникает в мельчайшие микротрещинки на поверхности эмали, «цементируя» их. Папаин помогает расщепить налет и предотвращает появление зубного камня, а Sp.White System® способствует деликатному отбеливанию зубов.

Зубная паста выпускается в тюбиках объемом 40 и 100 мл, обладает густой консистенцией и выраженным мятным вкусом. Для достижения наилучшего эффекта производитель советует использовать пасту в комплексе с ополаскивателем для полости рта из той же серии.

Плюсы и минусы

комплексное действие; помогает снизить чувствительность зубов; есть разные варианты объема тюбика.

некоторые пользователи отмечают слишком интенсивный вкус мяты; паста обладает накопительным эффектом, поэтому действие может проявиться не сразу.

Какие зубные пасты из ТОП-5 лучше всего подходят для укрепления эмали

Согласно последним исследованиям медиков зубные пасты могут быть эффективными против налета и зубного камня. Регулярное использование правильного средства позволяет предупредить образование твердого налета. Более того, качественные пасты, содержащие комплекс веществ для борьбы с налетом, разрушают зубные отложения в несколько раз лучше однокомпонентных средств.

Отличным средством для борьбы с налетом является зубная паста «АСЕПТА SENSITIVE ® Бережное отбеливание. Отбеливание эмали происходит за счет многоступенчатой системы очищения, которая включает ферментивные компоненты для расщепления и удаления налета с поверхности зубов без использования агрессивных кислот, абразивов и пероксидов, повреждающих эмаль.

Входящие в состав этого средства мелкодисперсные абразивы (RDA 80) очищают от налёта, не оставляя микротрещин на эмали. А комбинация «гидроксиапатит и цитрат калия» в составе зубной пасты предотвращает появление повышенной чувствительности зубов.

Превосходным дополнением в борьбе за белизну зубов также станет ополаскиватель «АСЕПТА ФРЕШ», средство для ежедневной гигиены полости рта с уникальной комбинацией ксилита и цитрата калия, которая позволяет снизить повышенную чувствительность зубов и защищает эмаль от губительного воздействия кислот и бактерий, а следовательно, сохраняет ее белой и красивой.

При повышенной чувствительности зубов с налетом прекрасно справится «АСЕПТА SENSITIVE®». Паста с низкой степенью абразивности (RDA 60) позволяет проводить гигиену полости рта, не раздражая чувствительные десны. Это средство содержит комбинацию 3-х десенситивных компонентов – цитрата калия, термальной грязи и гидроксиапатита. Средство не нарушает микрофлору полости рта и может использоваться на регулярной основе.