Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации

Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации

Связанные вопросы и ответы:

Что такое аллергия и какие ее основные причины

Что такое аллергия и как ее лечить?

Сбой в иммунной системе человека – вот в чем состоит суть любых аллергических реакций. Организм воспринимает вполне обычные вещества как потенциально опасные и агрессивно на них реагирует. Здоровый человек при контакте с аллергенами не почувствует ровным счетом ничего, а больной аллергией начинает чихать, у него закладывает нос, кожа зудит, на ней появляются высыпания…

Подобная гиперчувствительность определяется генетической предрасположенностью. Сказываются так же особенности внутриутробного развития и раннего детства. Механизм аллергической реакции может быть запущен и в результате гормональной перестройки организма, связанной с пубертатным периодом, беременностью или климаксом. Но есть и ряд внешних факторов, способствующих развитию аллергии: неблагоприятная экологическая обстановка, курение, употребление большого количества сладкого, стрессы.

Аллергические симптомы

В зависимости от типа аллергена, реакция организма может быть различной. Самые распространенные варианты:

• сильное и частое чихание;
• заложенность носа, зуд;
• обильные выделения из носа;
• затрудненное дыхание, одышка;
• слезотечение;
• высыпания на коже;
• отечность и зуд век.

В отдельных случаях аллергическая реакция может быть настолько сильной, что вызывает:
отек гортани;

• отек верхней половины лица;
• нарушения со стороны ЦНС;
• резкое падение артериального давления;
• абдоминальный синдром (тошнота, рвота, спазмы в животе);
• головокружение, потеря сознания.

Порой аллергия может стать причиной критических для жизни состояний – отека Квинке или анафилактического шока. В таких ситуациях больному необходима экстренная медицинская помощь.

Причины аллергии

Если вы или ваш ребенок столкнулись с аллергическими реакциями, необходимо точно установить, чем они вызваны. Только так можно понять, как с ними бороться, и для этого следует обратиться к врачу – аллергологу-иммунологу .

Для установления точного диагноза потребуется не только осмотр специалиста – необходимо пройти комплексное обследование иммунной системы. Оно включает в себя не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и ряд специфических тестов.

Как правило, аллергик гиперчувствителен сразу к нескольким видам аллергенов. Чаще всего реакцию вызывают:

• уличная, домашняя или библиотечная пыль;
• цветочная пыльца;
• шерсть или чешуйки кожи домашних животных (кошек, собак);
• споры грибков или плесени;
• тараканы;
• некоторые продукты питания (яйца, молоко, пшеница, соя, морепродукты, орехи, цитрусовые, ягоды);
• яд пчел, ос, шмелей, муравьев и т. д.;
• лекарственные препараты;
• латекс;
• бытовая химия.

Лечение аллергии

Склонность к аллергии определяется генетическими причинами, и вылечить ее в полном смысле этого слова – устранить саму причину приступов – невозможно. Зато вполне реально купировать ее проявление, то есть предупредить или снять неприятные симптомы. Именно для этого врач устанавливает, на какие именно аллергены реагирует иммунная система.

Проще всего обстоят дела с пищевой аллергией: достаточно убрать из рациона конкретные продукты. В остальных случаях устранить неприятные симптомы помогают лекарства. Для лечения используются препараты нескольких фармакологических групп – антигистаминные средства, стабилизаторы мембран тучных клеток, глюкокортикостероиды. Самостоятельно выбирать лекарства не стоит: принимать их следует исключительно по назначению врача.

Популярные средства далеко не всегда способны эффективно помочь. Так, страдающие от аллергии на пыльцу растений, зачастую убеждены: есть лишь один способ борьбы с болезнью – уехать куда-нибудь подальше на весь период цветения. А ведь проявление болезни в данном случае можно предупредить медицинскими методами. Аллергологи-иммунологи ГУТА КЛИНИК предлагают пройти аллерговакцинацию или аллергенспецифическую иммунную терапию, которая останавливает чувствительность организма к аллергену. Но эту процедуру нельзя проходить в разгар сезона цветения – ее делают только заранее, как правило, осенью.

Есть выход и для тех, кто не прошел аллерговакцию, но не имеет возможности сбежать от аллергена. При острых проявлениях аллергического заболевания (обострении астмы, атопического дерматита, ринита и т. д.) врачи нашей клиники помогут купировать проявление болезни:

• проводят детоксикационные капельницы;
• применяют небулайзерную терапию с использованием бронхолитиков и противовоспалительных средств;
• вводят противовоспалительные/гормональные препараты.

Профилактика аллергии

Поскольку механизм аллергии напрямую зависит от нарушения регуляции иммунных ответов, для профилактики следует укреплять иммунитет. Прежде всего – вести активный образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе. Следует уделять достаточно времени на отдых и хорошо высыпаться, разнообразить рацион питания. Не стоит принимать антибиотики без назначения врача. Ну и, разумеется, надо отказываться от вредных привычек, прежде всего – курения.

Как можно избавиться от аллергии в домашних условиях

Это самый простой и быстрый способ выявления аллергена. Он позволяет получить качественную и количественную информацию о возможном раздражителе: качественные данные необходимы для выявления факта сенсибилизации, количественные – для определения порога чувствительности кожи пациента. Реализуется введением десятикратных разведений аллергенов для вычисления стартовой дозы проявления гипосенсибилизации. Эти данные впоследствии используют для лечения.

Существует несколько видов кожных проб:

• Скарификационные – основной метод. На внутреннюю поверхность предплечий наносят по каплям растворы раздражителей, после чего царапают кожу скарификатором. Реакция на проникновение аллергена в кожные слои может проявиться в первые 15-20 минут (аллергическая реакция немедленного типа). Вокруг ранок от скарификатора формируется папула с покраснением и отеком. Если она больше 2 мм, реакция считается положительной. Окончательные выводы можно делать только по прошествии 48 часов (аллергическая реакция замедленного типа). Разновидностью скарификационных тестов является прик-тест. Основное отличие – вместе скарификатора используют тонкую инсулиновую иглу.
• Аппликационные пробы – проводят, не нарушая целостность кожных покровов, преимущественно при диагностике контактных дерматитов. Растворы с аллергенами наносят на межлопаточную область спины в виде полоски со смоченными в различных аллергенах тампонами. Результаты проявляются в виде сыпи или покраснений со скоростью от получаса до 48 часов – в зависимости от типа аллергической реакции (немедленного или замедленного типа).
• Подкожные пробы – раствор с аллергеном вводится непосредственно под кожу с помощью шприца по типу пробы Манту.

Какие продукты питания могут вызывать аллергию и как избежать их

Симптомы пищевой аллергии развиваются в интервале от 2 минут до 2 часов после приема пищи, в очень редких случаях признаки аллергии могут проявиться через несколько часов.

Проявления аллергии на пищевые продукты не зависят от типа аллергена!

Зачастую симптомы пищевой аллергии путают с пищевой непереносимостью, проявления которой всегда менее выраженные и не связаны с реакциями иммунной системы.

При пищевой непереносимости продукты могут употребляться в незначительном количестве, а при настоящей аллергии даже микроскопические дозы аллергена могут провоцировать появление симптомов. Зачастую аллергию вызывают не самими продукты, а консерванты и красители, входящие в их состав.

Причины пищевой непереносимости

Отсутствие или недостаточное содержание ферментов , которые нужны для полноценного расщепления определенных белков, находящихся в пище. Типичным примером этой проблемы является лактазная недостаточность.
Недоброкачественные (испорченные) продукты .
Пищевые добавки , находящиеся в продуктах. Например, сульфиты, содержащиеся в вине, сухофруктах могут провоцировать симптомы бронхиальной астмы.
Переизбыток гистамина в продуктах . Может возникать при использовании определенных способов хранения пищи, например, при заморозке отдельных сортов рыбы в ней накапливается большое количество гистамина – основного «провокатора» (медиатора) аллергии. При его избыточном поступлении и накоплении в организме могут появляться аллергические симптомы.
Целиакия (глютеновая энтеропатия) – патология тонкого кишечника, при которой организм не способен расщеплять глютен – особый белок, содержащийся в пшенице, рисе и многих злаковых культурах.

Симптомы анафилактического шока

У некоторых людей аллергия на пищевые продукты может приводить к развитию угрожающих жизни анафилактических реакций. В случае возникновения грозных симптомов необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

Как правильно ухаживать за кожей и волосами, чтобы избежать аллергии

Прежде чем использовать какие-либо новые средства для ухода за подверженной аллергии кожей лица, необходимо убедиться, что сами эти средства не вызывают на коже раздражения. Небольшое количество косметического средства нужно нанести на внутреннюю сторону предплечья. При любой нетипичной реакции кожи от использования средства придется отказаться.

Склонную к аллергии кожу лица необходимо защищать от прямого солнца с помощью широкополой шляпы и санскринов, а также пользоваться специальными кремами, предохраняющими лицо от воздействия низких температур, и закрывать лицо мягким шарфом в мороз.

Очищать склонную к аллергии кожу следует теплой водой с применением мягких пенок или гелей, после умывания не нужно тереть лицо полотенцем, но лишь аккуратно промокнуть. От скрабов и пилингов рекомендуется отказаться. При выборе увлажняющих и солнцезащитных средств присмотритесь к тем, которые предназначены для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Специальная гамма Toleriane* марки дерматологической косметики La Roche-Posay разработана именно для тех, у кого сверхчувствительная и аллергичная кожа.

TOLERIANE* ОЧИЩАЮЩИЙ ГЕЛЬ-УХОД

предназначен для ухода за чувствительной кожей. Мягкий гель без пенящихся компонентов в составе бережно очищает кожу и подходит для удаления макияжа (кроме области вокруг глаз).

Активная очищающая формула содержит 3 успокаивающих ингредиента:

• Ниацинамид успокаивает и снимает чувство дискомфорта,
• Пантенол восстанавливает и смягчает кожу,
• Термальная вода La Roche-Posay успокаивает и защищает кожу.

Формула обогащена Церамидом, способствующим поддержанию естественного защитного барьера для сохранения влаги в коже.

* Толеран

СЫВОРОТКА TOLERIANE ULTRA DERMALLERGO**

Для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи лица и области вокруг глаз, склонной к раздражению, покраснениям, реакции на внешние факторы. Сверхчувствительная и склонная к аллергии кожа характеризуется ослабленным естественным барьером, который отвечает за защиту кожи от воздействия внешних факторов. Легкая, нелипкая текстурамгновенно впитывается, обеспечивая длительное ощущение комфорта. Подходит в качестве основы под макияж.

** Толеран Ультра Дермаллерго

Что делать если появилась аллергическая реакция на лице ? Конечно, стоит обратиться к врачу дерматологу для назначения лечения. Но если такой возможности нет, то вы можете помочь себе самостоятельно! Отменяем все косметические средства и смело используем Toleriane Dermallergo. В его составе есть нейросенсин, который успокаивает кожу, снижает ее чувствительность и реактивность. А сфингобиома помогает поддерживать барьерную функцию микробиома кожи, также снижая проявления ее чувствительности.

Что делать если появилась аллергическая реакция на лице ? Конечно, стоит обратиться к врачу дерматологу для назначения лечения. Но если такой возможности нет, то вы можете помочь себе самостоятельно! Отменяем все косметические средства и смело используем Toleriane Dermallergo. В его составе есть нейросенсин, который успокаивает кожу, снижает ее чувствительность и реактивность. А сфингобиома помогает поддерживать барьерную функцию микробиома кожи, также снижая проявления ее чувствительности.

Какие домашние растения могут вызывать аллергию и как избежать их

Аллергия — бич всех без исключения возрастов. Возникнуть она может в любой момент: еще вчера какой-либо аромат вызывал исключительно приятные чувства, а сегодня — сплошное чихание, слезы или что еще похуже и опаснее. Источником могут послужить, разумеется, и домашние питомцы, причем вовсе не обязательно кошки или собаки, но и растения. Какие же из них наиболее опасны для аллергиков?

Отвечает ландшафтный дизайнер Ольга Воронова

• Папоротники
• Филодендрон
• Диффенбахия
• Алказия
• Цикламен
• Толстянка

Небольшой нюанс: всегда следует учитывать тот факт, что наличие или отсутствие аллергической реакции на конкретное растение суть явление сугубо индивидуальное, просто у перечисленных растений непереносимость человеком в той или иной степени наблюдается чаще.

Особенно это касается герани и папоротников. Эфирные масла, содержащиеся в листьях герани, и есть основные аллергены, вызывающие головные боли, иногда высыпания на коже и еще реже — удушье. Папоротники же производят мелкие споры, которые, естественно, распространяются по всему помещению и могут вызвать проблемы с дыханием, в частности — сильный кашель.

Если вы занимаетесь выгонкой цветов зимой, то помните: сильные аллергические реакции способны вызвать:

• Лилии
• Гиацинты

Здесь «работают» сильные запахи, которые переносят не все. А вот домашние орхидеи, а из выгоночных цветов — тюльпаны — вызывают аллергию крайне редко. Вывод напрашивается сам собой: обзаводясь комнатными растениями, не ориентируйтесь только на себя, но обязательно учитывайте возможную реакцию всех проживающих с вами на одной площади. И в случае проявлений аллергии от растений, ее вызывающих, лучше избавиться, заменив их на гипоаллергенные, благо их достаточно для удовлетворения самых изысканных вкусов.

Как правильно ухаживать за домашними животными, чтобы избежать аллергии

Это утверждение не верное. Правильнее было бы сказать, что существуют животные, контакт с которыми вызывает аллергию реже, чем с другими.

Аллергия не предсказуема, реакция может возникнуть буквально на что угодно. Некоторые редкиевстречаются буквально у единиц, но они существуют.

Кроме того, существует несколько устойчивых заблуждений. Например, многие думают, что аллергию вызывает шерсть кошек или собак, а бесшерстные породы гипоаллергенны. На самом деле это не так. Шерсть сама по себе — не аллерген. Реакцию организма вызывают некоторые белки, содержащиеся в эпидермисе животного, в его слюне, моче, крови, экскрементах и выделениях. Причем все это — не один белок, а несколько.

Бывает и так, что на одну кошку или кота аллергия проявляется, а на других — нет. Или патологическая реакция «включается» время от времени — например, в период линьки животного или изменения его гормонального фона, связанного с периодами половой охоты.

Может быть и так, что аллергия проявляется не сразу, а по прошествии нескольких месяцев или даже лет. Или наоборот — сначала реакция бывает бурной, а с течением времени организм словно привыкает к аллергену, и перестает его замечать. Тогда вполне возможна ситуация, когда реакция возникает только при контакте с чужими, незнакомыми питомцами, а со своими — все нормально.

Факт!

Многие родители думают, что маленький ребёнок и животные несовместимы в пределах одного дома, потому что у ребёнка непременно начнется аллергия. На самом деле все с точностью до наоборот: дети, выросшие рядом с животными, страдают от аллергии гораздо реже. Это связано с тем, что иммунная система с раннего детства учится правильно реагировать на чужеродные белки и не воспринимает их «в штыки», вызывая выброс гистамина. Поэтому не бойтесь, если ваши малыши растут рядом с собакой или кошкой. Им это пойдет только на пользу. Если, конечно, животные здоровы, ухожены и воспитаны.

С кошками и собаками все более или менее ясно: на них действительно может быть аллергия, причем на кошек, вернее, на их эпидермис (перхоть), слюну, мочу и т. д., — чаще, чем на собак. Лохматые или бесшерстные котики становятся причиной аллергии примерно одинаково часто.

Опасаясь такого развития событий, и желая, тем не менее, завести в доме зверюшку, любители животных начинают искать другие варианты питомцев. Потому что нередко слышат, что некоторые из доступных животных не вызывают аллергии. Но это, к сожалению, не так.

Какие средства для уборки могут вызывать аллергию и как избежать их

«Все стиральные порошки, моющие средства построены на использовании алкилбензолсульфонатов и этоксилированных алкилфенолов — объясняет эксперт ООН по химической безопасности, заслуженный профессор МГУ Валерий Петросян . — Последние, попадая в организм, превращаются в алкилфенолы, а те, в свою очередь, пагубно влияют на центральную нервную систему, печень, состав крови и т.д. Производители обычно пишут на упаковках такие слова: „средство содержит ионогенные и неионогенные ПАВ (поверхностно-активные вещества)“. Это и есть алкилбензолсульфонаты и этоксилированные октилфенолы и нонилфенолы. В отечественной продукции их содержание обычно не указывается. А вот по европейскому законодательству ионогенных ПАВ должно быть не больше 15%, а неионогенных — не больше 5%».

Этоксилированные алкилфенолы применяются и в средствах, предназначенных для отмывания сильнозагрязнённых поверхностей, особенно маслами, длястиральных и посудомоечных машин, во всевозможных очистителях и т.д. Они есть также в шампунях и гелях для душа.

При этом чтобы разобраться в составе большинства моющих, чистящих и косметических средств, нужно получить хорошее химическое образование. А поскольку многие не учат химию даже в школе, этим пользуются производители. А потребители зарабатывают минимум аллергию, максимум — онкологические и эндокринные заболевания. Кроме алкилбензолсульфонатов, весьма распространён и лаурилсульфонат.

Конечно, не у всех моментально разовьётся аллергия при контакте с бытовой химией или косметикой. Есть наиболее предрасположенные к ней люди.

«Вероятность аллергической реакции резко возрастает у людей, имеющих наследственную предрасположенность (кто-то в семье страдает аллергическими заболеваниями), с ослабленным иммунитетом, часто подверженных стрессам, принимающих некоторые лекарства, например антибиотики, злоупотребляющих алкоголем, кофе, специями, „сидящих“ на строгих диетах, курящих и регулярно проводящих активные косметологические процедуры наподобие пилинга лица», — предупреждает заведующий кафедрой иммунологии и аллергологии мединститута РУДН, президент Всемирной организации по иммунопатологии, академик Реваз Сепиашвили .

«Наиболее часто аллергические реакции могут возникать на такие компоненты, как фосфатные соединения, анионные ПАВ, входящие в состав средств для мытья и стирального порошка, формальдегид, применяемый для устранения плесневых грибков в составе средств для обработки ванных комнат и туалетов, хлорсодержащие соединения в составе отбеливателей и средств дезинфекции, аммиак, включаемый в составы для обработки стекла, нитробензол в полиролях для мебели или полов, нефтяные дистилляты, которые применяются в полиролях для поверхностей из металла. Кроме того, в составе практически любых средств для мытья, стирки и дезинфекции имеются красители и отдушки, которые также могут обладать аллергенными свойствами», — продолжает академик Р. Сепиашвили.

Если после работы чистящим средством или использования косметики, у вас начался кашель, чихание, неудержимо потекли слёзы, а кожа на руках и лице покрылась красными пятнами, срочно устраните контакт с аллергеном. Примите антигистаминный препарат и при необходимости обратитесь к врачу.

Многие из нас используют моющие средства для уборки и гигиены, но не знают, что некоторые из этих средств могут вызвать аллергию. Какие средства и как избежать аллергии?

Аллергены в моющих средствах

Моющие средства, содержащие алкилбензолсульфонаты и этоксилированные алкилфенолы, могут вызвать аллергию. Эти вещества могут привести к нарушениям в центральной нервной системе, печени, крови и других органах.

Производители обычно указывают на упаковках, что средства содержат ионогенные и неионогенные ПАВ (поверхностно-активные вещества), но в отечественной продукции это не всегда указывается.

Самые распространенные аллергены

• Алкилбензолсульфонаты
• Этоксилированные алкилфенолы
• Лаурилсульфонат

Кто более предрасположен к аллергии

Некоторые люди более предрасположены к аллергии, чем другие. Если у вас уже есть аллергия или астма, вам стоит быть особенно осторожным при выборе моющих средств.

According to expert Valery Petrosyan, a renowned professor of the Moscow State University, all laundry detergents and cleaning products contain alkylbenzenesulfonates and ethoxylated alkylphenols. These substances, when ingested, can transform into alkylphenols, which have a negative impact on the central nervous system, liver, blood composition, and more. Manufacturers often list these ingredients on the packaging as "ionogenic and non-ionogenic surfactants". However, in Russian products, the exact content of these substances is usually not disclosed.

Ethoxylated alkylphenols are also used in products designed for cleaning heavily soiled surfaces, especially those with oil, for washing machines, dishwashers, and various cleaning products. They can also be found in shampoos and gels for showering.

To decipher the composition of most cleaning, cleaning, and cosmetic products, one would need a good chemical education. Since many people do not study chemistry even in school, manufacturers take advantage of this. As a result, consumers may develop allergies, oncological, and endocrine disorders. In addition to alkylbenzenesulfonates, laurilsulfonate is also quite common.

Not everyone will immediately develop an allergy after coming into contact with household chemicals or cosmetics. There are people who are more predisposed to it.

Как избежать аллергии

1. Читайте этикетку: проверьте, какие вещества содержат моющие средства
2. Выберите средства, содержащие натуральные ингредиенты
3. Используйте минимальное количество моющих средств
4. Обеспокупайте средства, соответствующие европейским стандартам