Стоматологические проблемы

Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов

Здоровые зубы определяют качество жизни. Ради этого стоит постараться и завести полезные привычки по ежедневному уходу за полостью рта. Приучиться к этому будет проще, если вы поймете, что стоит на кону. И обязательно приучайте к этому своих детей.

1. Чистите зубы на ночь

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и перед сном. Некоторые считают, что хватит и одного раза – утром. Это, увы, самая распространенная ошибка! В течение дня после еды на наших зубах образуется налет, который является пищей для вредных бактерий. Микробы при этом вырабатывают молочную кислоту, которая губительна для зубной эмали.

2. Чистите зубы правильно

Последние обновления на сайте:

1. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
2. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
3. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
4. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
5. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
6. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
7. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
8. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
9. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
10. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
11. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
12. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
13. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
14. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
15. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
16. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
17. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
18. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
19. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
20. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
21. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
22. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
23. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
24. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
25. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
26. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
27. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
28. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
29. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
30. Печень и почки: в чем основные отличия
31. Как домашние животные способствуют развитию у детей
32. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
33. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
34. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
35. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
36. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
37. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
38. Кровеносная система: строение и функции
39. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
40. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
41. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
42. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
43. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
44. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
45. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
46. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
47. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
48. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
49. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
50. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства