Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
7. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
8. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
9. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
10. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
13. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
14. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
15. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
18. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
19. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
20. С днем рождения, мой дорогой коллега
21. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
22. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
23. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
24. Основные методы и техники исследования в современной науке
25. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
26. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
29. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
33. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
34. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
40. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Какие витамины помогут улучшить зрение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение