Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
9. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
10. Headlines:
11. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
15. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
16. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
22. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
25. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
26. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
27. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
28. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
29. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
30. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
32. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
35. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
36. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
37. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
46. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение