Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
10. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
14. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
15. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
16. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
19. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
20. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
21. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
22. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
23. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
24. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
25. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
26. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
29. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
32. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
33. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
34. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
35. С днем рождения! Поздравление в прозе
36. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
37. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
38. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
39. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
42. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение