Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
8. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
9. Почему стоматология стала модной темой разговора
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
12. Headlines:
13. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
14. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
15. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
16. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
19. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
20. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
21. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
22. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
25. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
26. Какие легенды и мифы связаны с городом
27. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
28. С днем рождения, моя прекрасная коллега
29. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
30. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
31. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
32. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
33. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
34. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
35. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
36. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
37. С днем рождения, дорогой друг
38. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
39. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
40. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
41. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
42. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
43. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
44. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
45. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
46. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать