Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
9. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
10. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
11. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
12. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
13. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
14. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
15. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
17. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
18. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
19. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
20. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
21. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
22. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
23. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
24. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
25. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
26. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
27. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
28. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
29. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
34. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
35. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
36. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
39. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
40. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
45. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
46. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
50. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня