Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
2. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
3. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
4. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
5. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
14. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
15. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
16. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
17. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
18. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
19. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
20. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
21. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
22. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
27. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
44. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы