Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. Headlines:
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
7. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
10. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
15. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
16. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
17. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
22. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
23. Как заботиться о зубах дома: практические советы
24. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
25. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
26. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
27. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
28. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
29. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
30. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
31. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
32. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
36. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
41. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
45. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
46. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
47. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией