Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
14. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
15. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
16. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
17. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
18. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
19. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
20. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
21. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
22. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
23. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
24. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
25. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
26. Юбилей организации: празднуем вместе
27. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
28. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
29. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
30. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
31. Основные методы и техники исследования в современной науке
32. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
33. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
34. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
37. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
38. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
39. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
40. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
41. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
42. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
43. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
44. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
45. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
46. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
47. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
48. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов