Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
7. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
8. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
9. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
10. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
11. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
12. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
13. До какого возраста можно сохранить свои зубы
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
17. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
18. Headlines:
19. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
20. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
21. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
22. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
24. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
25. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
26. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
33. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
36. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
39. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
40. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье