Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
10. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
14. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
15. Headlines:
16. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
17. Какие современные культурные пространства есть в Перми
18. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
21. Какие легенды и мифы связаны с городом
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
30. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
31. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
32. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
35. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
41. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
42. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
43. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
44. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
48. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
49. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику