Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
3. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
4. История Кирова: от основания до наших дней
5. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
6. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
9. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
10. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
11. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
12. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
16. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
17. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
26. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
29. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. Способы написания коротких поздравлений в прозе
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
34. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
35. Аллергия: это не приговор
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
38. Как алкоголь вредит вашему здоровью
39. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
40. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт