Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Headlines:
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
10. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
11. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
12. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
15. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
16. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
21. С днём рождения, мой дорогой коллега
22. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
26. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
27. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
28. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
29. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
30. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
31. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
32. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
33. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
34. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
35. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
36. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
37. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
38. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
39. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
40. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
43. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке