Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
11. Headlines:
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
13. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
14. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
15. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
16. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
17. С днём рождения, мой дорогой коллега
18. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
20. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
21. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
22. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
23. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
24. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
25. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
26. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
27. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
28. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
33. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
34. Приемные меры: лечение аллергии дома
35. Вред курения: зачем бросить привычку
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
40. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
41. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
44. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Кровеносная система: строение и функции
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы