Йоги на человека

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
8. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
9. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
10. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
11. Кто из известных людей связан с Обнинском
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
14. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
15. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
16. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
19. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
22. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
23. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
27. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
28. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
29. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
30. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
31. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
32. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
33. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
34. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
35. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
36. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
37. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
38. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
46. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
47. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы