Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. Headlines:
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
16. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
17. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
18. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
21. С днём рождения, мой дорогой коллега
22. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
23. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
24. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Как заботиться о зубах дома: практические советы
27. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
28. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
29. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
30. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
31. Чем можно вывести аллергены из организма
32. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
33. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
34. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
35. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
36. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
37. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
38. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
39. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
40. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
43. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
44. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
45. Кровеносная система: строение и функции
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать