Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Headlines:
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
18. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
24. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
25. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
28. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
29. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
30. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
31. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
32. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
33. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
34. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
35. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
39. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
40. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
41. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Как домашние животные способствуют развитию у детей
44. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов