Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
5. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. После 35: что происходит с вашим телом
8. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
9. Какие театры и концертные площадки есть в городе
10. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
13. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
16. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Headlines:
21. Юбилей организации: празднуем вместе
22. Какие легенды и мифы связаны с городом
23. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
24. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
25. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
26. Как заботиться о зубах дома: практические советы
27. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
28. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
29. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
33. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
34. Способы написания коротких поздравлений в прозе
35. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
39. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
40. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
47. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
48. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц