Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
4. Headlines:
5. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Какие театры и концертные площадки есть в городе
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
17. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
20. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Какие легенды и мифы связаны с городом
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
24. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
25. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
26. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
27. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
28. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
30. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
31. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
32. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
34. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. С юбилеем, прекрасная женщина
37. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
38. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
39. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
40. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
41. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
42. Как алкоголь вредит вашему здоровью
43. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
44. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
45. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
48. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
49. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику