Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
8. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
9. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
13. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Headlines:
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
21. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
22. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
23. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
24. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
25. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
26. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
27. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Способы написания коротких поздравлений в прозе
30. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
31. Чем можно вывести аллергены из организма
32. Аллергия: это не приговор
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
35. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
36. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
37. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
38. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение