Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
9. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
10. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
11. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
12. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
13. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
16. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
17. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
22. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
31. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
32. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
33. Чем можно вывести аллергены из организма
34. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
35. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
36. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
37. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
38. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
39. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
40. С днём рождения, прекрасная женщина
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Недостаток физической активности: причины и последствия
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии