Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
4. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
5. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
6. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
7. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
8. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
9. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
11. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
12. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
13. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
14. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
15. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
16. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
17. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
18. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
19. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
20. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
23. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
24. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
26. С днём рождения, мой дорогой коллега
27. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
28. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
29. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
30. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
31. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
32. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
33. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
34. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
35. Способы написания коротких поздравлений в прозе
36. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
37. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
38. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
39. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
40. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
41. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
42. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
43. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
44. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
45. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
46. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику