Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
6. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
7. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
8. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
9. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
10. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
11. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
12. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
13. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
14. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
15. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
16. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
17. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
18. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
19. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
20. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
21. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
22. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
27. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
28. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
30. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
31. С юбилеем, прекрасная женщина
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Поздравляем с днем рождения
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
36. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
43. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
44. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение