Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
6. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
7. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
8. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
9. Headlines:
10. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
11. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
14. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
15. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
16. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
17. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
18. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
19. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
24. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
25. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
26. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
27. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
28. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
29. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
30. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
31. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
36. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
37. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
38. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
39. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
40. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Как домашние животные способствуют развитию у детей
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц