Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
11. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
19. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
20. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
21. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
22. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
23. Headlines:
24. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
25. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
26. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
30. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
31. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
32. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
33. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
34. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
35. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
36. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
37. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
38. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
39. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
40. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
41. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение