Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Headlines:
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
12. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
16. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
17. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
18. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
19. С днем рождения, наш лучший коллега
20. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
21. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
22. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
23. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
27. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
28. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
29. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
30. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
31. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
32. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
37. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
38. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
41. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
42. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
43. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой