Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
5. Headlines:
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
14. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
15. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
18. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
21. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
22. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
23. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
24. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
25. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
26. Как заботиться о зубах дома: практические советы
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
29. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. С днем рождения, моя прекрасная
32. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
35. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
36. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
37. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
40. Доказанные пользы курения: миф или правда
41. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
42. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
43. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
44. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
45. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
46. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
47. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
48. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
49. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы