Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
5. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Headlines:
10. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
13. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
14. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
15. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
16. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
17. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
18. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
19. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
20. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
21. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
22. Какие легенды и мифы связаны с городом
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. С днем рождения, моя прекрасная коллега
25. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
26. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
27. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
31. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
32. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
33. Поздравляем с днем рождения
34. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
35. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
45. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук