Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Headlines:
8. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
9. Советы по сохранению родных зубов до старости
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
11. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
15. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
16. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
17. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
18. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
19. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
20. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
21. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
22. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
23. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
24. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
25. Чем можно вывести аллергены из организма
26. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
27. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
28. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
29. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
30. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
31. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
32. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
33. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
34. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
35. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
36. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
39. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
40. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
41. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
42. Доказанные пользы курения: миф или правда
43. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
44. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
48. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение