Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Headlines:
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Какие парки и сады особенно популярны летом
16. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
17. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
18. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
19. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
22. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
23. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
24. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
25. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
26. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
27. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
28. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
29. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
32. Вред курения: зачем бросить привычку
33. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
34. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
35. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
36. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
37. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
38. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
39. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
44. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
45. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение