Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
3. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
4. Почему стоматология стала модной темой разговора
5. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
6. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
7. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
8. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
17. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
18. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
21. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
22. С днем рождения, наш лучший коллега
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
25. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
28. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
29. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
30. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
31. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
32. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
33. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
41. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
42. Доказанные пользы курения: миф или правда
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт