Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
6. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
10. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
11. Какие загадочные археологические находки были сделаны
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
18. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
19. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
20. С днем рождения, моя прекрасная коллега
21. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
25. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
26. Как заботиться о зубах дома: практические советы
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
29. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
30. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
31. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
32. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
33. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
34. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
35. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
38. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
39. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
40. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
41. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
42. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
43. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
44. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
45. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение