Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
5. Здоровые зубы – основа общего здоровья
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
8. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
9. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
10. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
11. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
12. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
13. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
14. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
15. С днём рождения, наш дорогой коллега
16. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
18. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
19. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
20. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
21. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
22. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
23. С днем рождения, прекрасная женщина
24. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
25. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
26. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
27. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
28. Чем можно вывести аллергены из организма
29. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
30. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
31. Поздравляем с днем рождения
32. Приемные меры: лечение аллергии дома
33. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
34. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
35. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
36. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
37. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
38. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
39. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
40. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
41. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
42. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
43. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
44. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
45. Кровеносная система: строение и функции
46. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение