Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
10. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
11. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
12. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
13. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
14. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
15. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
16. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
17. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
18. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
21. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
22. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
28. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
29. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
30. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
31. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
32. Приемные меры: лечение аллергии дома
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
35. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
38. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
41. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
42. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
43. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
44. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
45. Кровеносная система: строение и функции
46. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
47. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
48. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение