Йоги на отношения

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
2. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
5. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
6. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
13. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
14. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
15. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
16. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
19. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
20. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
21. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
22. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Какие современные культурные пространства есть в Перми
25. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
27. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
30. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
31. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
32. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
33. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
34. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
37. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
38. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
42. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
43. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
44. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей