Поддержка в обеспечении
Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
Психическое здоровье и психологическое благополучие
Здоровье
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней.
Психическое здоровье
Психическое здоровье – состояние благополучия, которое позволяет человеку реализовывать свои способности, противостоять стрессу, плодотворно работать, вносить вклад в сообщество.
Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоровья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.
Предрасполагающие факторы усиливают восприимчивость человека к заболеванию и повышают вероятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловленными, биологическими, психологическими и социальными.
Так генетическая предрасположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.
Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.
Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.
Последние обновления на сайте:
1. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации2. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
3. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
4. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
5. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
6. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
7. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
8. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
9. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
10. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
11. Избавление от аллергии: миф или реальность
12. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
13. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
14. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
15. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
16. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
17. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
18. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
19. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
20. Основные факты о кровеносной системе человека
21. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
22. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
23. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
24. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
25. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
26. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
27. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
28. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
29. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
30. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
31. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
32. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
33. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
34. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
35. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
36. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
37. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
38. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
43. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
44. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
45. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
46. Значение уровней физической активности для здоровья
47. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
48. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
49. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
50. Вред курения: зачем бросить привычку