Фтор для зубов

Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки

С детства нам говорят, что чистить зубы нужно дважды в день. Часто об этом правиле забывают, и это одна из самых распространенных ошибок в уходе за полостью рта. Большинство людей чистят зубы до завтрака, но не проводят процедуру после ужина. В результате фрагменты еды остаются во рту, за ночь превращаются в налет, на котором селятся бактерии.

Стоматологи считают, что большинство людей не умеют правильно чистить зубы, что приводит к развитию болезней зубов и десен. Врачи выделяют следующие ошибки:

Утром чистить зубы перед завтраком. Процедуру можно делать сразу после пробуждения, но после еды следует обязательно прополоскать рот или использовать ирригатор, зубную нить.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
2. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
3. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
4. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
5. Какие легенды и мифы связаны с городом
6. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
7. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
8. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
9. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
10. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
11. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
12. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
13. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
14. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
15. Секреты написания идеального SMS на день рождения
16. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
17. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
18. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
19. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
20. С днём рождения, прекрасная женщина
21. Вред курения: зачем бросить привычку
22. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
23. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
24. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
25. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
26. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
27. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
28. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
29. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
30. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
31. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
32. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
33. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
34. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
35. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
36. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
37. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
38. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
39. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
40. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
41. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
42. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
43. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
44. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
45. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
46. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
47. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
48. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
49. Избавление от аллергии: миф или реальность
50. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи