Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
Псиллиум – это оболочка семян подорожника яйцевидного или Plantago ovata. Эта оболочка почти на 80% состоит из растворимой клетчатки, которая при попадании в кишечник притягивает к себе влагу, разбухает и приобретает консистенцию геля. Благодаря этому увеличивается объем кишечного содержимого, и оно беспрепятственно покидает организм естественным путем. Кроме того, псиллиум служит пищей для полезной кишечной микрофлоры и помогает избежать дисбактериоза.
Во время приема препаратов с псиллиумом необходимо употреблять достаточное количество воды.