Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта

Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта

Привычки и знания, связанные с уходом за собственными зубами, формируются в детстве.

Пока ребенок маленький, вся ответственность за состояние зубов и десен лежит на плечах родителей. Поэтому важно, чтобы знания родителей об уходе за полостью рта не были основаны на мифах и заблуждениях.

Миф №1. За молочными зубами не нужно особо ухаживать, все равно выпадут.

Одно из самых распространенных заблуждений. Если с раннего детства не приучить ребенка регулярно чистить зубы (главное, правильно), то в более старшем возрасте это сделать будет сложнее. Помимо этого, кариес с молочных зубов может перейти на постоянные зубы. Гнилой молочный зуб может стать причиной порчи постоянного зуба, который только собирается «проклюнуться».

Миф №2. Наследственность — решающий фактор в состоянии зубов.

Доля истины тут есть. Если у ваших родственников по линии отца и матери были постоянные проблемы с зубами, то Вам нужно тщательнее следить за гигиеной и профилактикой кариеса. Плохая наследственность – не повод махнуть на себя рукой и не ходить к стоматологу. Используйте шанс сохранить как можно больше здоровых зубов к старости.

Миф №3. Жевательная резинка и ополаскиватель заменяют чистку зубов.

Нет, данные средства лишь дополняют основную гигиену полости рта. Если после еды у Вас нет возможности почистить зубы, то кратковременное жевание резинки поможет предотвратить кариес. Но заменять полноценную чистку зубов ей нельзя.

Миф №4. Зубные нити – зло. Они только травмируют десна.

На самом деле при правильном использовании зубной нити можно избежать такого явления, как кариес на стыке зубов.

Отличные крепкие зубы – важная составляющая хорошего самочувствия и здоровья всего организма!

Связанные вопросы и ответы:

Что такое гигиена полости рта и почему она важна

Поддержание гигиены ротовой полости играет крайне важную роль в общем здоровье человека. Регулярное очищение ротовой полости от бактерий и налета может помочь предотвратить различные заболевания, такие как кариес, пародонтит, гингивит, воспаление десен, а также другие инфекционные заболевания. Кроме того, улучшение гигиены может предотвратить плохой запах изо рта, который может создавать неловкость при общении с другими людьми. Этот неприятный запах является результатом размножения бактерий в ротовой полости, которые могут производить сероводород и другие неприятные запахи. Правильная гигиена полости рта помогает предотвратить этот эффект и сохранить свежее дыхание.
Следует также отметить, что поддерживать гигиену полости рта необходимо не только для взрослых, но и для детей. Детские зубы требуют особого ухода, поскольку они еще не полностью развиты, и могут быть более подвержены кариесу и другим заболеваниям. Родители могут помочь своим детям правильно заботиться о зубах и деснах, обучая им правильной технике чистки зубов и выбору правильных продуктов для ухода.
В целом, поддержание гигиены полости рта является ключом к поддержанию общего здоровья организма. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и средств для ополаскивания рта, правильное питание и ограничение потребления сладостей и кислых продуктов, а также регулярные посещения зубного врача - все это меры, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Не забывайте, что здоровье полости рта - это неотъемлемая часть общего здоровья, и следует уделять ей должное внимание!

Как часто нужно чистить зубы

Основываясь на самых популярных заблуждениях, в том числе как часто нужно чистить зубы, мнениях стоматологов и рекомендациях по оптимальной гигиене полости рта, мы разобрали основные мифы, связанные с чисткой зубов.

Миф первый: частая чистка разрушает зубы

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 2 раз в сутки — утром и перед сном. Утренний уход за зубами и полостью рта рекомендуется проводить после завтрака, чтобы удалить скопившийся за ночь налёт и одновременно очистить полость рта после приема пищи. Тогда в течение дня будет меньше образовываться бактериальный налёт и дольше сохранится свежее дыхание. Перед завтраком можно пользоваться ополаскивателем для полости рта, чтобы убрать неприятные ощущения или привкус после пробуждения.

Вечерний уход за полостью рта рекомендуется проводить после всех приёмов пищи, чтобы предотвратить размножение бактерий во время сна. В тщательно очищенной полости рта ночные обменные процессы, выделение слюны, самостоятельное очищение и восстановление слизистой происходит физиологично.

Частая чистка может привести к микротравмам эмали и слизистой, а активные компоненты зубной пасты могут изменить биологическое равновесие в полости рта.

Людям с некоторыми стоматологическими проблемами приходится проводить гигиену чаще — например, тем, кто носит брекеты . Индивидуальные рекомендации даются в зависимости от заболевания или состояния, вызвавшего их необходимость.

Миф второй: утром нужно чистить зубы тщательнее

Тщательной должна быть каждая чистка зубов. Гигиена полости рта будет достаточно эффективной в борьбе с кариесом только тогда, когда и утром, и перед сном будут тщательно очищены зубы, промежутки между ними и слизистая.

Необходимость утренней чистки зубов обусловлена тем, что во время сна в человеческом организме изменяются многие физиологические процессы, в том числе выработка слюны. Из-за этого во рту становится чрезмерно сухо, ухудшается противомикробная активность, а бактериальный налёт на зубах формируется очень быстро.

Если почистить зубы сразу после пробуждения, это поможет устранить сухость и связанные с ней процессы, но после завтрака в межзубных промежутках и на зубах останутся незаметные частички пищи. Они активизируют образование налёта, способствуют появлению неприятного запаха изо рта . Поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы с помощью зубной щётки и зубной пасты, флосса (зубной нити) и ополаскивателя для полости рта после еды.

Важность вечернего ухода не менее значима. В течение дня после приёма пищи, напитков, общения и недостаточного потребления чистой воды происходит изменение бактериального состава на поверхности зубов и слизистой оболочки полости рта. Частички пищи, табака, красящие вещества чая, кофе, соков — всё это остаётся на зубах и между ними, а питающиеся этим бактерии в процессе жизнедеятельности повреждают эмаль.

Миф третий: неважно, как часто надо чистить зубы, главное — это хорошая зубная паста и жёсткая зубная щётка

Выбор средств для гигиены полости рта требует вдумчивого подхода с учётом индивидуальных потребностей каждого члена семьи, их возраста, наличия стоматологических проблем или заболеваний. Детям и пожилым нужна мягкая, нетравмирующая щетина. Тем, кто страдает от повышенной чувствительности эмали, — мягкие неабразивные пасты. Проконсультировать по подбору средств может стоматолог или гигиенист.

.

Может ли использование зубной нити навредить зубам

Использование зубной нити показано абсолютно всем, независимо от возраста, анатомических особенностей и состояния полости рта. При скученности зубов это средство гигиены и вовсе незаменимо. Необходим флосс и для молочных, и для искусственных зубов (коронок, имплантатов).

Только на первый взгляд кажется, что на такой уход тратится много времени, но это вопрос привычки. С практикой на это будет уходить не больше 2 минут.

Польза флосса очевидна — он предотвращает развитие кариеса на апроксимальной поверхности и воспаление десен в межзубном пространстве, недосягаемом для других средств гигиены полости рта. К тому же устраняет неприятный запах изо рта, связанный с разложением застрявшей между зубов еды — благоприятной среды для бактерий. А еще флосс гораздо деликатнее, чем зубочистка, поможет избавиться от мелких зерен между зубами, нарушающих эстетику улыбки.

Вред же наносит сам человек из-за неправильного использования. В этом случае он может повредить десну, что впоследствии приведет к развитию локального пародонтоза или другим проблемам. Дети младше 6–7 лет в силу отсутствия навыков могут травмировать слизистую.

Ограничением для использования нитей с пропитками может выступать индивидуальная непереносимость компонентов. Другое возможное препятствие для применения флосса — некачественные и крупные пломбы на апроксимальной поверхности. В этом случае следует посетить стоматолога для замены пломбы.

Правильно ли чистить зубы после каждого приема пищи

Когда лучше чистить зубы: до или после завтрака? Статью подготовила стоматолог клиники DocDeti Анна Молоткова.

На самом деле однозначного ответа на данный вопрос до сих пор нет. Единого мнения на эту тему не сформировалось и также отсутствуют данные, подтверждающие, что лучше, а что хуже.

• Если чистить зубы перед завтраком, то мы счищаем весь накопившийся за ночь налет. Зубы становятся словно «голые» и сильнее подвергаются воздействию кислот во время первого приема пищи. Конечно, стоит учитывать то, из каких продуктов состоит ваш завтрак, также важно какой зубной пастой вы пользуетесь.

• Если чистить зубы перед завтраком, а после - нет, то в промежутках между зубами останутся остатки пищи на весь день, что является отличной питательной средой для кариесогенных бактерий.

• Если чистить зубы после завтрака, то произойдет растирание и втирание кислот вместе с зубным налетом в эмаль зубов, но мы избавимся от остатков пищи после еды.

Чтобы смягчить воздействие кислот, лучше всего чистить зубы через 20-30 минут после приема пищи.

Таким образом мы достигаем сразу нескольких целей: выделяется, стимулированная жеванием, слюна и нейтрализуются кислоты. В результате слюна перестает быть кислой, а становится нейтральной или щелочной (если вырабатывается достаточное ее количество и она не вязкая). Но в повседневной жизни далеко не каждый может позволить себе подождать 20 минут и только после этого чистить зубы.

Подведем краткие выводы:

- в одних научных исследованиях подтверждают информацию о том, что чистка зубов ДО завтрака провоцирует развитие кариеса, так как потом пища остается в межзубных промежутках на весь день;

- в других исследованиях утверждается, что чистить зубы ПОСЛЕ завтрака вредно из-за втирания в эмаль кислоты, вызывающей эрозию эмали.

Со своей стороны рекомендуем вам чистить зубы тщательно и в комфортное для вас время-это позволяет повысить эффективность процедуры и уменьшить количество стоматологических проблем.

* имеются противопоказания проконсультируйтесь со специалистом

Еще статьи

16.12.2024

Почему неврологи иногда переодеваются в хирургов?

09.12.2024

Нормальное половое развитие — это как?

Может ли использование зубных палочек навредить зубам

Зубочистка — дополнительное средство гигиены, которое призвано удалять остатки пищи в межзубных пространствах. Стоматологи напоминают, что зубочистки могут быть опасными, и необходимость в их использовании может указывать на кариес.

Напомним, что кариес — патологический процесс разрушения эмали и дентина. В результате чего поверхность зуба становится шероховатой, формируются полости, в которых скапливаются остатки пищи. В норме зубы находятся в плотном контакте между собой — соединяются контактными поверхностями, И, в принципе, остатки пищи не должны застревать между зубами. Есть лишь несколько физиологических причин, когда остатки пищи застревают и не указывают на кариес:

• с возрастом щели между зубами увеличиваются. Это не значит, что зубы расходятся в разные стороны, просто плотность контактов между ними несколько снижается. Тогда волокна мяса могут застревать между зубами;
• при потере одного или нескольких зубов соседние зубы стараются заместить освободившееся пространство, то есть начинают смещаться. В итоге, зубы расходятся и формируются промежутки между зубами.

В остальном, если пища постоянно застревает в зубах — необходима консультация стоматолога и тщательный осмотр полости рта. Диагностирование кариеса и контактных поверхностей зубов несколько осложнено за счет ограниченного обзора. Для диагностики кариеса в этом случае стоматолог ориентируется на гладкость поверхности эмали и скольжение зонда по поверхности зубов. Если ощущается шероховатость и вдобавок зонд застревает — у пациента с 99%-ной вероятностью имеется кариес. Также в распоряжении докторов имеются визуальные методы исследования и кариесдетекторы.

Как часто нужно менять зубную щетку

• Почему щетку нужно регулярно менять.
• Как часто менять зубную щетку.
• Как часто менять зубную щетку взрослому.
• Как часто менять зубную щетку ребенку.
• Как часто менять насадки для электрической зубной щетки.
• Как понять, что щетку пора заменить.
• Что будет если проигнорировать замену.

Стоматолог лечит патологии зубов и ротовой полости. Но основная часть ухода за резцами, клыками и премолярами – это зона ответственности пациента. Качество гигиены напрямую зависит от зубных щеток, паст, прочих девайсов и скрупулезного соблюдения рекомендаций врача.

Гигиенические приспособления имеют срок использования. Поэтому зубные щетки, насадки для электрических устройств нужно периодически менять. Даже несмотря на любовь к конкретному девайсу.

Почему щетку нужно регулярно менять

Ротовая полость содержит большое количество микрофлоры – симбионтов, условно-патогенных бактерий. При некоторых условиях последние могут вызывать воспалительные процессы в деснах, стать причиной развития кариеса.

Зубная щетка имеет постоянный контакт с флорой ротовой полости. Полностью удалить ее после чистки зубов невозможно даже при помощи сильнодействующей бытовой химии. Патогены накапливаются и при последующей чистке зубов снова оказываются на зубах и деснах пациента.

Кроме повторного инфицирования, причиной для смены гигиенического девайса является его физическое изнашивание, истирание щетинок. Такие приборы не могут качественно выполнять свои функции.

Как часто менять зубную щетку

Максимальный срок использования этого предмета гигиены составляет 3 месяца. Реже менять ее опасно для здоровья, чаще не имеет смысла кроме определенных случаев.

Причины для более частой смены:

• некачественный девайс, щетина травмирует десна;
• после ОРВИ, вирусных и бактериальных инфекций;
• сильный износ, деформация щетины;
• налет на щетине, рукояти;
• прибор упал на пол, в корзину для белья – он обогатился патогенной флорой. Мытье с мылом, хлорсодержащими препаратами не гарантирует, что вы полностью избавились от грязи и микробов;
• появление плесени на щетинках, ручке – она вездесуща. Особенно во влажных помещениях (ванная комната). Предупредить появление и избавиться от плесени невозможно. Лучший вариант – заменить зубную щетку.

Кроме того, учитывайте из какого материала изготовлен гигиенический девайс. Если это натуральное дерево, щетина, то срок их эксплуатации составляет всего 1–2 месяца, силикона – 2–3 месяца, насадки для электрических щеток прослужат до 5 месяцев.

Как часто менять зубную щетку взрослому

Взрослый пациент должен придерживается общих рекомендаций по замене щеток. Плановая замена – 1 раз в 3 месяца, внеплановая – при появлении показаний. Например, после лечения гингивита, кариеса, пульпита, профессиональной чистки и отбеливания зубов.

Щетки из натуральных материалов – бамбук, с деревянными ручками, щетиной животных – меняют 1 раз в 4–8 недель.

Как часто менять зубную щетку ребенку

Иммунитет ребенка слабее, чем у взрослого пациента и они чаще болеют простудными, вирусными и бактериальными инфекциями. Поэтому сохраняется общее правило – если ребенок переболел респираторной инфекцией, то смените средство гигиены.

Если маленький пациент здоров, то придерживайтесь стандартных рекомендаций. Девайс из синтетических материалов нужно менять 1 раз в 3 месяца, из силикона – каждые 4–5 месяцев, из натурального дерева или щетины – каждые 4–8 недель.

Как часто менять насадки для электрической зубной щетки

Насадки для электрических зубных щеток производят из прочных синтетических материалов. Но это не значит, что на ней не накапливается патогенная флора.

По поводу частоты замены насадок, мнения врачей разделились. Одни настаивают на соблюдении стандартного правила – менять каждые 3 месяца, другие считают, что через 4–5 месяцев. Но после бактериальных или вирусных заболеваний, гингивита, отбеливания или профессиональной чистки установите новую насадку.

Как понять, что щетку пора заменить

Придерживайтесь рекомендацией стоматолога. Если здоровы, то купите новый гигиенический девайс через 3 месяца. Если переболели ОРЗ, ангиной или герпесом, то сразу же замените зубную щетку. Если не прошло 12 недель, а она выглядит печально и щетина торчит во все стороны, то купите новый гигиенический девайс.

Что будет если проигнорировать замену

Экономия – это хорошо, но не в случае со средствами гигиены. Игнорирование сроков замены чревато:

• травмами десен и слизистой оболочки ротовой полости;
• дискомфортом при чистке зубов;
• развитием гингивита и кровоточивости десен;
• кариесом, пульпитом;
• галитозом;
• накоплением мягкого налета и отложений;
• частыми рецидивами вирусных и бактериальных инфекций.

Если не придерживаться рекомендаций по замене зубных щеток, то будете чаще посещать стоматолога, терапевта и отоларинголога. Поэтому каждые 3 месяца сделайте себе полезный подарок – купите новую зубную щетку или насадку.

Может ли использование зубных палочек заменить чистку зубов

Гигиенический уход предназначен для удаления зубного налета, частичек пищи, бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен . Для достижения этих целей необходимо пользоваться щеткой и пастой, но важно следовать всем правилам и рекомендациям стоматологов.

Многие пациенты знают о так называемых труднодоступных местах в полости рта. И это, кстати, не жевательные зубы, а именно контактные поверхности между ними, а также зубодесневые карманы. Именно здесь часто скапливается налет, бактерии начинают активно размножаться, что и приводит к формированию некоторых патологий, воспаление десен в их числе.

Основное предназначение зубной нити — усилить эффективность чистки и способствовать полноценному очищению межзубного пространства. Зубная нить (флосс) может быть различных видов, форм, иметь пропитку или нет, но независимо от этих характеристик, она способствует удалению скопления налета и остатков пищи между зубами.

К числу весомых преимуществ флоссов можно отнести их универсальность, но стоматолог может рекомендовать определенный вид нити каждому пациенту:

• с большими промежутками между зубами, или, наоборот, скученностью;
• пропитка нити может оказывать не только дополнительное дезодорирующее действие, но и антисептическое.

Проблем с приобретением зубной нити не возникает, сбить с толку может только разнообразие фирм и видов, но помочь в этом вопросе может стоматолог. Кроме того, если сравнивать зубную нить с ирригатором, первые значительно дешевле.

Как часто нужно посещать стоматолога

К сожалению, лишь немногие пациенты регулярно проходят профилактический осмотр у врача-стоматолога. Профосмотр необходим как взрослым, так и детям, вне зависимости от возраста.

Профилактический осмотр стоматолога рекомендуется проходить каждые полгода даже при отсутствии жалоб и подозрений на наличие проблем.

Зачем нужен профилактический осмотр?

Отсутствие зубной боли не означает, что зубы здоровы. Стоит помнить, что кариес не проявляет себя на ранних стадиях. А если он расположен в контактной зоне между зубами, обнаружить его без рентгенологического снимка невозможно.

Если «поймать» заболевание на ранней стадии, можно обойтись без использования бормашины. Жужжание бора нравится далеко не всем пациентам, поэтому рекомендуем воспользоваться шансом избежать этой процедуры.

Как проходит профилактический осмотр?

Во время консультации стоматолог проведет тщательный визуальный осмотр полости рта. При подозрении на наличие заболеваний на приеме делаются необходимые снимки: панорамный, прицельный или компьютерная томография.

Врач может порекомендовать сделать процедуру профессиональной гигиены полости рта - она также рекомендована раз в полгода. Какой бы качественной не была домашняя чистка зубов, чаще всего многие зоны остаются без внимания.

Известно, что наиболее частая причина проблем с зубами - недостаточная гигиена. Профессиональное оборудование позволит очистить каждый уголок полости рта.

Регулярный осмотр полости рта стоматологом:

• Поможет предотвратить развитие заболеваний

Осмотр зубов и десен позволит спрогнозировать развитие патологий и предотвратить их. Стоматолог всегда готов научить пациента правильной домашней гигиене и дать полезные рекомендации.

• Сбережет ваш кошелек от лишних трат

Лечить заболевания на поздних стадиях и восстанавливать утраченные зубы намного дороже регулярной профилактики. Выгоднее дважды в год оплатить процедуру профессиональной гигиены, чем спустя время единократно оставить крупную сумму в клинике.

• Избавит от переживаний о состоянии зубов

Вы будете уверены в здоровье своих зубов.

Профилактика - залог здоровья!

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые материалы

• Зарипова Э. М., Мингазова Э. Н., Иорданишвили А. К. Совершенствование лечебно-профилактической работы врача-стоматолога медсанчасти речного пароходства //Пародонтология. – 2009. – №. 1. – С. 57-59.
• Лучинский А. В. Мнение населения и представителей профессионального сообщества о профилактике стоматологических заболеваний //Стоматология. – 2015. – Т. 94. – №. 4. – С. 16-19.
• Савина Е. А. и др. Психотерапевтические приемы при проведении лечебно-профилактических мероприятий в рамках деонтологического поведения врача-стоматолога-терапевта //Саратовский научно-медицинский журнал. – 2011. – Т. 7. – №. 3. – С. 683-689.

Может ли использование зубных палочек навредить десным зубам

Стоматологи часто сталкиваются с жалобами пациентов на внезапно появившуюся кровоточивость десен после чистки зубов. Для выявления причин врачи прибегают к тщательному обследованию ротовой полости. Кроме того, специалист старается выяснить, как долго пациента беспокоит проблема, и что он при этом ощущает. Многолетние наблюдения за ситуацией с кровоточивостью десен позволили составить определенный список причин.

Мнение врачей:

При кровоточивости десен во время чистки зубов щеткой и зубной нитью, врачи рекомендуют не игнорировать эту проблему. Кровотечение может быть признаком воспаления десен, вызванного накоплением зубного налета и бактерий. Для улучшения состояния десен необходимо правильно чистить зубы два раза в день, использовать мягкую щетку и дополнительно очищать промежутки между зубами зубной нитью или межзубной щеткой. Важно также обратиться к стоматологу для профессиональной чистки зубов и консультации по дальнейшему лечению. Незамедлительное обращение к специалисту поможет предотвратить развитие более серьезных заболеваний полости рта.

Кровоточивость десен. Что делать, если кровят десна при чистке зубов? Как укрепить десна.

Ошибки в уходе за ротовой полостью

Неграмотный уход за ротовой полостью — несмотря на доступность информации по чистке и уходу за зубами, многие просто забывают об этом. Ошибки в гигиене полости рта могут быть связаны с неграмотным выбором зубной щетки. При высокой жесткости щетинок происходит травмирование десен. Резкие движения при обработке зубов нитью приводят к порезам пародонта, нарушается верхний слой эпидермиса, появляется кровотечение.

Прием медикаментов

Заметив, что из десны идет кровь, подумайте, не принимали ли вы недавно какие-нибудь лекарства в больших количествах. Некоторые препараты способны разжижать кровь. Например, аспирин или ацетилсалициловая кислота.Врач, который делал назначение, обязан предупредить пациента о подобном побочном эффекте. Если прекратить прием таких лекарств, структура крови восстановится, исчезнет и кровоточивость десен.