Аллергии в домашних условиях

Домашние методы восстановления нервной системы: что работает

После длительного стресса в жизни человека всегда происходят негативные изменения. По данным ВОЗ, 65% всех заболеваний в мире вызваны стрессом в различном его проявлении (по мнению специалистов, эта цифра еще больше). Помимо физиологических и психических нарушений, возникают такие последствия, как:

Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации

Все известные диеты построены на принципе взаимодействия продуктов с желудочно-кишечным трактом и проживающими в нем микроорганизмами (микрофлорой). Поэтому, изменяя наше питание, мы оказываем влияние не только на состояние пищеварительной системы, но и на состав кишечной микрофлоры.

Имеющиеся диеты можно разделить на две большие группы: оздоровительные и лечебные.

Главная цель применения диет у здоровых людей – это профилактика хронических болезней, связанных с несбалансированным и высококалорийным питанием. Кроме этого важно, чтобы здоровое питание было регулярным, разнообразным и сбалансированным по поступлению и расходованию калорий, жизненно необходимых для организма веществ – белков, жиров, витаминов и микроэлементов.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
2. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
3. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
4. Как создать здоровые привычки: основные принципы
5. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
6. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
7. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
8. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
9. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
10. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
11. Какие витамины помогут улучшить зрение
12. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
13. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
14. Основные факты о кровеносной системе человека
15. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
16. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
17. Как сон влияет на психическое здоровье человека
18. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
19. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
20. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
21. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
22. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
23. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
24. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
25. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
26. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
27. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
28. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
29. Как домашние животные способствуют развитию у детей
30. Печень и почки: в чем основные отличия
31. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
32. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
33. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
34. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
35. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
36. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
37. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
38. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
41. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
42. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
45. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
46. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
47. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
48. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
49. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
50. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека