Внимания на здоровье

Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки

Гигиена полости рта — это не только про утреннюю чистку зубов, это целый комплекс мер, который помогает сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы. Многие люди считают, что достаточно просто два раза в день чистить зубы, но для поддержания хорошего состояния зубов и десен требуется немного больше.

1. Зубная нить — лучший друг ваших десен

Использование зубной нити — это один из тех шагов, который многие пропускают, но именно она помогает избавиться от остатков пищи и налета между зубами, куда щетка не может добраться. Эти пространства — настоящие «укрытия» для бактерий, которые могут вызвать кариес и воспаление десен.

2. Ополаскиватель для рта

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. История Кирова: от основания до наших дней
5. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
9. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
10. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
11. Почему стоматология стала модной темой разговора
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
14. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
15. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
16. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
21. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
22. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
28. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
29. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
32. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
33. Чем можно вывести аллергены из организма
34. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
45. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
46. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
47. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение