Табачные изделия

Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта

Уход за полостью рта — это важная часть нашей повседневной гигиены, которая влияет не только на здоровье зубов и дёсен, но и на общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим девять ключевых правил, которые помогут вам поддерживать здоровье вашего рта на высоком уровне.

1. Чистите зубы правильно

Чистка зубов — это основа ухода за полостью рта. Важно делать это правильно, чтобы избежать повреждения эмали и дёсен.

Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
2. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
3. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
4. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
5. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
6. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
7. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
8. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
9. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
10. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
11. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
13. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
14. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
15. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
16. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
17. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
18. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
19. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
20. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
23. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
24. С днём рождения, прекрасная женщина
25. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
26. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
27. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
28. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
29. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
30. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
31. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
32. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
33. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
34. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
35. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
36. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
37. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
38. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
39. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
40. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
41. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
42. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
43. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
44. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
45. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
48. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
49. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства