Табачный дым

Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич

Плюсы курения чаще всего приводят те, кто курит много, часто и бросать не собирается. Но есть ли действительно у курения положительные стороны, или же это – исключительно вредная привычка, которая с течением времени значительно ухудшает состояние здоровья?

Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта

Уход за полостью рта — это важная часть нашей повседневной гигиены, которая влияет не только на здоровье зубов и дёсен, но и на общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим девять ключевых правил, которые помогут вам поддерживать здоровье вашего рта на высоком уровне.

1. Чистите зубы правильно

Чистка зубов — это основа ухода за полостью рта. Важно делать это правильно, чтобы избежать повреждения эмали и дёсен.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
8. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
12. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
16. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
20. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
21. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
24. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
26. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
27. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
28. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
29. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
30. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
31. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
32. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
37. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
38. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
39. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
40. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
41. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
47. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции