Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов

Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов

Введение

Чистка зубов – это одна из самых важных гигиенических процедур, от которой зависит здоровье наших зубов и полости рта. Однако, несмотря на регулярность, многие из нас совершают ошибки, которые могут привести к неприятным последствиям. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые мы делаем при чистке зубов, и узнаем, как их избежать.

Основные ошибки при чистке зубов

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространенных ошибок является выбор зубной щетки с слишком жесткой щетиной. Многие считают, что жесткая щетка лучше очищает зубы, но на самом деле она может травмировать десны и разрушать эмаль. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

2. Неправильная техника чистки

Многие из нас используют горизонтальные движения при чистке зубов, что может привести к повреждению десен и эмали. Правильная техника предполагает использование круговых или зигзагообразных движений, что обеспечивает более эффективную очистку без вреда для зубов и десен.

3. Недостаточное или избыточное время чистки

Еще одна ошибка – это недостаточное или избыточное время чистки. Минимальное время чистки должно составлять 2 минуты, а максимальное – не более 4 минут. Слишком длительная чистка может привести к износу эмали, а слишком короткая – к недостаточной очистке.

4. Неправильное использование зубной пасты

Некоторые люди используют избыточное количество зубной пасты, что может привести к переизбытку фтора и другим неприятным последствиям. Оптимальное количество – размер горошины. Также важно помнить, что зубная паста не должна содержать абразивные частицы, которые могут повредить эмаль.

5. Пренебрежение ниткой и ополаскивателем

Многие из нас ограничиваются только чисткой зубов щеткой и пастой, совершенно забывая о нитке и ополаскивателе. Нитка помогает удалить пищевые частицы из труднодоступных мест, а ополаскиватель укрепляет эмаль и освежает дыхание.

Таблица: Ошибки и их последствия

Ошибка	Последствие
Использование жесткой щетки	Травма десен, разрушение эмали
Горизонтальные движения	Повреждение десен и эмали
Недостаточное время чистки	Недостаточная очистка зубов
Избыточное количество пасты	Переизбыток фтора, раздражение десен
Отсутствие нитки и ополаскивателя	Оставшиеся пищевые частицы, плохое дыхание

Как избежать ошибок?

• Выбирайте щетку с мягкой щетиной.
• Используйте круговые или зигзагообразные движения.
• Чистите зубы не менее 2 минут, но не более 4 минут.
• Используйте зубную пасту в размере горошины.
• Не забывайте использовать нитку и ополаскиватель.

Связанные вопросы и ответы:

Какая техника чистки зубов самая эффективная, и часто ли мы ее нарушаем

Старательный уход за ротовой полостью не исключает образование зубного камня, пигментации и налёта. Всё что остаётся на зубах после гигиенических процедур со временем минерализуется, формируя твёрдые частицы. Они держатся настолько крепко, что убрать их нитью или щёткой не представляется возможным.

Проводится профессиональная санация разными методами. Нельзя однозначно сказать, какая чистка зубов лучше. При выборе способа учитываются следующие факторы:

• состояние полости рта;
• наличие патологических процессов;
• противопоказания к применению той или иной методики;
• доступность расходного материала в клинике.

Важность процедуры состоит в предотвращении развития кариозного процесса. Именно камень, сформированный на эмали, повреждает костную ткань. Это приводит к разрушению зуба. Кроме прочего патология быстро распространяется на соседние единицы.

Многих интересует, как часто делать чистку зубов. Достаточно посещать стоматолога для качественной санации полости рта дважды в год. Если имеются проблемы с деснами, записываться на чистку рекомендуется 1 раз в 3 месяца.

Что обеспечивает процедура:

• отбеливание эмали, удаление тёмных пятен;
• очистку от минерализованных отложений, плотного налёта;
• профилактику кариеса, воспалительных заболеваний десен, в том числе вам может не понадобится в дальнейшем лечение периодонтита ;
• подготовку к сложному лечению зубов ( несъемное протезирование зубов , имплантация, коррекция прикуса);
• устранение неприятного запаха, исходящего из полости рта.

Можно ли использовать одну и ту же зубную щетку слишком долго без вреда для зубов

Противопоказания к применению ультразвуковой чистки условно можно разделить на две группы. Первая – это временные факторы, после устранения или прекращения которых ультразвуковые процедуры могут применяться без каких либо опасений. Во вторую группу входят абсолютные противопоказания, которые полностью запрещают использование ультразвуковых приборов, так как их воздействие может иметь серьезные последствия для здоровья пациента.

Временные	Острые респираторные болезни. Воспаления, язвы и эрозии на слизистой в ротовой полости. Киста зуба. Гиперчувствительность зубов. Возраст до 18 лет. Беременность.
Абсолютные	Наличие ортопедических конструкций и дентальных имплантатов во рту. Наличие кардиостимулятора. Сердечные заболевания. Хронический бронхит и астма. ВИЧ-инфекция. Туберкулез. Гепатиты всех типов. Эпилепсия. Онкологические болезни.

Противопоказания к ультразвуковой чистке

Чем обусловлен запрет на применение ультразвуковых процедур? При обработке зубов ультразвуковые вибрации воздействуют не только на отложения, но и на кровь, что может вызывать осложнения при сердечно-сосудистых болезнях. Также звуковые волны могут нарушать работу кардиостимуляторов и других подобных устройств, негативно воздействовать на метаболизм клеток в организме. При чистке молочных зубов нарушается процесс формирования корней и всего зубного ряда, что в дальнейшем может провоцировать неправильный прикус и развитие других дефектов.

Ультразвуковую чистку зубов не проводят детям с молочными зубами и недавно прорезавшимися постоянными. В этом случае с помощью ручных инструментов стоматологи проводят полную процедуру снятия зубных отложений и полировку поверхностей корней

Что касается беременности, то здесь все не так однозначно. Доказательств негативного воздействия ультразвука на развитие плода нет, и беременные женщины обязательно проходят плановые УЗИ. В то же время, дополнительные ультразвуковые процедуры проводить нежелательно, особенно в первом триместре. На ранних сроках у многих женщин наблюдается повышенная чувствительность организма к различного рода воздействиям, а потому нужно избегать любых возможных раздражителей.

Ультразвуковую чистку зубов не проводят детям с молочными зубами

При повреждениях слизистой во рту, а также наличии стоматита или воспаления, чистка зубов ультразвуком может усугубить ситуацию и привести к появлению новых травм. Болезнетворные бактерии проникают в малейшие микротрещинки, усиливая воспалительные процессы и связанные с ними болевые ощущения. Из-за этого лечение затягивается, качество ежедневной гигиены ротовой полости снижается, а образование налета, наоборот, увеличивается.

Если человек болеет стоматитом, чистку зубов ультразвуком придется отложить

Но наличие противопоказаний вовсе не означает, что от профессиональной чистки следует полностью отказаться. Зубные отложения приводят к появлению кариеса, гингивита, пародонтита и других серьезных заболеваний, так что удалять их нужно обязательно. Самое главное – найти  хорошего специалиста, который подберет оптимальную методику чистки с учетом имеющихся противопоказаний.

Влияет ли давление при чистке зубов на состояние эмали

Помните поговорку из девства: «Изо рта в рот — получается микроб»? Так взрослые предостерегали нас, чтобы мы не передавали друг другу надкусанную пищу. Во рту каждого человека действительно очень много микробов. И флора каждого человека отличается в качественном и количественном соотношении. Но можно с уверенностью сказать, что у большинства во рту живут и размножаются от 35 до 70 штаммов бактерий. Они удобно располагаются на языке, эмали зубов и слизистой оболочке.

В ротовой полости живут и «хорошие», и «плохие» бактерии, как на всех наших слизистых. К «хорошим» вопросов нет, они помогают нам переваривать пищу и поддерживать общий баланс. Их популяцию можно восполнять при помощи специальных продуктов-пробиотиков. А вот с «плохими» все сложнее, их популяции приходится контролировать, чтобы они не победили «хороших» и не натворили дел во рту и во всем организме. Для этого нам так важна чистка: вычищать незваных гостей и питательную для них среду (разглашающиеся остатки пищи).

Бактерии, которые чаще всего вызывают воспаления в ротовой полости:

• Streptococcus Mutans — эта бактерия, будучи безвредной сама по себе, взаимодействуя с сахарами, выделяет кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Тщательная чистка после сладкого помогает контролировать процесс.
• Porphyromonas gingivalis. Эта бактерия вызывает заболевания десен, повышая болезнетворность других бактерий.
• Actinomyces. Эта бактерия, заселяясь в ротовой полости, способна так инфицировать десна, что может возникнуть абсцесс. Ее разновидность процветает при болезнях пародонта.
• Lactobacili. Эта бактерия превращает сахар в молочную кислоту и способствуют развитию кариеса. Хотя некоторые ее виды, наоборот, полезны и относятся к пробиотикам.

Чтобы все эти «жители» не проворачивали свои «темные делишки» у нас во рту, нужно хорошенько его очищать, вычищая все крошки из межзубных промежутков. Сбалансировать микрофлору помогают и правильно подобранные зубные пасты.

Почему важно чистить зубы не менее двух минут и как это проверить

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность

Чтобы паста хорошо очищала, в неё добавляют абразивы, твёрдые вещества, механически удаляющие зубной налёт. Абразивность зубной пасты измеряют с помощью специального индекса RDA (расшифровывается как relative dentin abrasivity и переводится как «относительная стираемость дентина»). Чем выше абразивность, тем лучше паста очищает зубы.

По степени абразивности все пасты делят на несколько категорий:

• RDA 30–50 — низкая абразивность и слабый очищающий эффект;
• RDA до 100 — средняя абразивность, безопасное и эффективное очищение;
• RDA 100–250 — высокая абразивность, при повышенном образовании налёта.

Подробнее про абразивность зубной пасты мы рассказывали в отдельной статье .

Консистенция

Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например GC Tooth Mousse ).

Вкус и запах

Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Выбирайте вкус и запах, исходя из собственных предпочтений — ассортимент производителей сегодня не ограничивается классическими мятой и ментолом. Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox Be You . У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица. Из доступных паст можно поэкспериментировать с President . В линейке PURE представлены пасты с ароматом лайма и личи, дыни и лимона, маракуйи. В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis . Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.

Особенно важен вкус в детских пастах, он помогает приучить малыша к ежедневной чистке зубов. Много интересных вариантов есть в линейке ROCS . Наше внимание привлекли продукты со вкусом сливочного пудинга, малинового смузи, душистой ромашки, шоколада и карамели. Большим разнообразием радует Jack N Jill : кроме классических фруктовых ароматов (банан, малина, клубника, черника), в ассортименте представлены «Ягоды со сливками», «Молочный коктейль» и «Жевательная резинка».

Как правильно выбирать зубную пасту, чтобы она подходила именно моим зубам

Разобравшись с важностью утренней гигиены, рассмотрим, как вести себя в течение дня. Тут возникает ещё больше вопросов.

В первую очередь пациенты стоматологов-гигиенистов интересуются тем, можно ли не чистить зубы после приёма пищи днём или находясь в отъезде? – В целом, да, однако крайне нежелательно полностью исключать гигиену. Когда нет возможности пользоваться зубной щёткой и пастой, можно прибегнуть к помощи ополаскивателя, который смоет пищевые остатки и вместе с ними часть бактерий, а также освежит дыхание.

К чистке зубов, независимо от того, когда она выполняется, следует подойти ответственно. Нужно пользоваться только личной щёткой, индивидуально подобранной пастой, а также правильно используя технику очищения. Людям, носящим брекеты, недавно перенёсшим имплантацию, прошедшим в стоматологии профессиональное отбеливание нужно также соблюдать персональные рекомендации врача и уделять гигиене рта особо повышенное внимание.

Теперь рассмотрим вопросы о том, нужно ли чистить зубы после:

1. Жевательной резинки?

Многие считают жвачку альтернативой чистке зубов, что не совсем так. То, что к липкой основе присоединяется часть зубного налёта и удаляется – это так, но обработке таким способом подвергается лишь жевательная поверхность зубов. Жвачка не заменяет в полном объёме работу щётки и пасты.

1. Ирригатора?

Ирригатор является дополнительным решением для улучшения качества и эффективности гигиены, но он, как и флосс, не может заменить собой пасту и щётку, поэтому классическая чистка неизбежна.

1. Отбеливающих полосок?

Задача полосок заключается в осветлении зубной эмали, удаления с неё пигментов, образовавшихся в результате контакта с кофе, чёрным чаем, красным вином. Средство сделано на основе перекиси водорода, способной эффективно устранить пигменты, но процедура не удалит остатки пищи из межзубных пространств, труднодоступных мест, а также с жевательных поверхностей зубов.

1. Каждого приема пищи?

Совсем не обязательно после каждого съеденного печенья или бутерброда чистить зубы, достаточно не забывать про гигиенические процедуры ежедневно, утром и вечером.

1. Кофе, чая, вина?

В этих напитках есть красящие вещества, не только меняющие цвет эмали, но и негативно влияющие на неё. Их желательно удалять, но не сразу, а только после того, как стабилизируется pH среда. Поэтому механическая чистка допустима не ранее, чем через 20-30 минут.

1. Сладостей?

Содержащие сахар остатки пищи в ротовой полости способствуют усилению популяции патогенной микрофлоры, поэтому их следует удалять. Если чистка недоступна, вполне можно воспользоваться ополаскивателем.

1. Кисломолочных продуктов?

Молочный сахар и кислоты, содержащиеся в таких продуктах, неблагоприятно действуют на дентин. Врачи рекомендуют после них полоскать рот или спустя минут 15 почистить зубы.

1. Яблока?

Употребление яблок с жёсткой шкуркой полезно, т.к. при этом активируется процесс слюнообразования (слюна размягчает налёт), нейтрализуются органические кислоты во рту, выполняется массаж мягких тканей, освежается дыхание. Сразу после них чистить зубы нельзя и не нужно, чистка допустима как минимум через 30 минут.

1. Специй?

Многие специи, такие как куркума или паприка, содержат пигменты и способны окрашивать зубную эмаль, поэтому с ними нужно быть поосторожнее и желательно избегать их употребления после процедуры профессиональной чистки. Полностью исключать такие специи из рациона нельзя, т.к. в них немало полезных веществ, в том числе и для зубов. Поэтому лучше ограничиться полосканием рта.

1. Удаления зуба?

После операции гигиена является крайне важным вопросом. Стоматолог-хирург обязательно даст пациенту индивидуальные рекомендации. Общие правила говорят, что в первый день механическая чистка запрещена, а на следующий допустима лёгкая обработка мягкой щёткой. Нормально чистить зубы пастой и щёткой можно не раньше, чем на третьи сутки.

Нужно ли чистить зубы сразу после еды или есть определенные рекомендации

Время, через какое меняют зубную щетку, далеко не всегда составляет допустимые 2-4 месяца. При возникновении определенных обстоятельств придется приобрести аксессуар несколько раньше. В противном случае не избежать проблем с зубами, и они возникнут очень скоро. Причины, по которым стоит это сделать:

• Истек трехмесячный срок использования. Стоматологи советуют производить замену чаще, если человек прибегает к гигиенической чистке больше двух раз в день.
• Деформирование щетины. С течением времени ворсинки раздвигаются и наклоняются в разные стороны. В таком состоянии аксессуар не сможет полноценно выполнять свои функции по качественному очищению ротовой полости и массированию мягких тканей.
• Неудобство применения. Например, щетка приносит дискомфорт при удерживании в руке, плохо проворачивается во рту и вообще только раздражает активного пользователя. Все это свидетельствует о неправильном подборе предмета, а значит, его придется поменять, иначе польза от гигиенических процедур будет сведена к нулю.
• Человек перенес инфекционное заболевание. После простуды или другой болезни стоит обязательно избавиться от старого изделия, поскольку на нем остаются бактерии и другие патогенные микроорганизмы. На щетинках создана благоприятная влажная среда для их активного размножения. Впоследствии возможно повторное инфицирование, особенно если организм сильно ослаблен.
• После возвращения из длительной поездки. В путешествия лучше брать отдельную одноразовую «походную» вещь, которую потом обязательно нужно утилизировать. Почему после гигиены зубов надо менять зубную щетку, даже если отдых длится недолго? Брать с собой домой ее точно не стоит, потому что она как минимум не успеет полностью высохнуть, а еще на ней будет присутствовать множество «чужеродных» бактерий.
• После падения в грязь или труднодоступные места. Если предмет упал на пол в ванной комнате, ничего страшного не случится, достаточно просто промыть его под проточной водой, предварительно обработав мыльным раствором. Другое дело, если приспособление закатилось за стиральную машину или попало в любой другой угол, где редко удается проводить влажную уборку. Там накапливается пыль, мелкий мусор, появляется плесень.
• Щеткой пользовались другие люди. Элементарное правило личной гигиены гласит, что использовать гигиенический аксессуар может только один человек.
• После проведенной в ванной комнате травли насекомых (дезинсекции), если аксессуар не был заранее спрятан и защищен от воздействия химических составов.
• Выбрана неподходящая степень жесткости. Желательно подбирать предмет по этому критерию исключительно со стоматологом. В противном случае можно повредить эмаль и спровоцировать другие проблемы с зубами и деснами.
• Некачественный уход за щеткой. До и после использования необходимо тщательно промывать ее под проточной водой. Раз в неделю рекомендуется дезинфицировать щетину, замачивая ее в растворе перекиси водорода. Кроме того, нельзя держать аксессуар в закрытой емкости, поскольку он должен полностью просыхать и проветриваться для предупреждения размножения патогенных микроорганизмов.
• В стаканчике или на самом изделии образовалась плесень. Изменился оттенок ворсинок, появились подозрительные пятна, неприятный запах, щетина выпадает, или у основания сформировался налет.

Как часто менять зубную щетку, чтобы она оставалась эффективной

На просторах интернета обычно советуют покупать жесткую щетку, если нет жалоб, а мягкую — когда есть проблемы с зубами и появилась кровоточивость десен. Но не все так однозначно, предупредила в разговоре с «Газета.Ru» стоматолог-терапевт, пародонтолог «СМ-Стоматология», к.м.н. Елена Мартынова.

«После еды образуется мягкий зубной налет и оседает в углублениях и между зубами, становясь питательной средой для размножения бактерий, которые всегда окружают поверхность зубов. Если мягкий налет вовремя не вычищать, он фиксируется на зубах, становится плотным за счет насыщения минералами слюны и превращается в зубной камень, вычистить который самостоятельно уже невозможно», — рассказала Мартынова.

Зубной щеткой, по ее словам, можно почистить три из пяти поверхности зубов. А для чистки поверхностей контакта используется зубная нить, межзубные ершики и ирригатор.

Чтобы выбрать «правильную» зубную щетку, необходимо обратить внимание на такие параметры, как жесткость щетинок, качество их обработки, размер головки щетки, количество щетинок в пучке, материал из которого изготовили щетинки.

Как обратила внимание специалист, многим нравится использовать жесткую щетку, потому что якобы другая не вычищает зубы качественно.
Но проблема в том, что у жесткой щетки очень толстые щетинки и почистить ею можно только выпуклые поверхности зуба.

«В фиссурах (углублениях на жевательной поверхности), на контактах, у десны, между зубами такой щеткой дочистить невозможно. Если чистить, как всем нам показывали в детстве, то жесткой щеткой можно спровоцировать повреждение эмали в пришеечной области зубов и травмируем десну. А если вместе с ней использовать отбеливающую зубную пасту, у которой очень высокая абразивность, то стоматологические проблемы точно будут обеспечены», — предупредила стоматолог.

Врач сказала, что жесткая зубная щетка подходит разве что для очищения зубных протезов, и не один стоматолог не посоветует ее своим пациентам.

Мягкие зубные щетки, по словам врача, рекомендованы всем пациентам. Тонкая и мягкая щетина удаляет большее количество налета, хорошо очищает все углубления и боковые поверхности зубов.

. Плюс использование мягкой щетки предотвращает заболевания десен.

«Только мягкая щетка должна иметь длину головки не больше 3 см, плотные пучки с ровными щетинками и обработанные края щетинок. И нюанс — на мягкую щетку давить нельзя. Если чистить ей зубы с усилием, щетина перестает чистить качественно и быстрее деформируется. Когда заметили потерю формы щетинок, дальше пользоваться такой щеткой нельзя, даже если не прошло три месяца до плановой замены», — рассказала Мартынова.

Также она обратила внимание, что, по заявлениям производителей, щетки с разным уровнем щетинок и дополнительные вставки добавляют эффективности при чистке зубов. Но исследования доказали, что прорезиненные вставки создают дополнительный объем, но чистят хуже щетинок, из-за чего снижается эффективность гигиены. Также неровная щетина хуже прилегает к поверхности зубов и не помогает качеству чистки.

«Если же кровоточит десна или появилась чувствительность зубов, решить проблему сменой щетки не получится. Провести необходимое лечение, подобрать щетку с учетом особенности ваших зубов и десен поможет только стоматолог. Также на приеме врач скорректирует технику чистки для повышения качества домашней гигиены», — подытожила специалист.

Может ли неправильный выбор зубной щетки (твердая, мягкая) навредить деснам

Противники чистки до еды утверждают, что съеденные продукты нивелируют достигнутый эффект, поэтому лучше использовать щетку с пастой после завтрака. Главные аргументы в пользу такого подхода:

• эффективное удаление частиц пищи;
• обеззараживание для уменьшения риска инфицирования при микроповреждении мягких тканей твердыми продуктами;
• снижение вероятности окрашивания при употреблении чая, кофе.

Можно ли не чистить зубы после еды? В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем – он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться.

Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций. Людям после имплантации, отбеливания и установки брекет-систем необходимо следовать индивидуальным рекомендациям врача стоматологического центра. Ошибки в гигиене ротовой полости могут негативно повлиять на эффекты профессиональной чистки и терапевтических процедур.

После жвачки?

Использование жвачки многим кажется альтернативой чистке, но это не так. Действительно, часть налета с помощью резинки можно убрать, так как частицы пищи присоединяются к липкой основе, но обрабатывается лишь жевательная часть зубов и не на 100%. Если хотите успешно бороться с налетом, камнями и неприятным запахом, то необходимо дважды в день чистить зубы подходящей щеткой и пастой.

После ирригатора

Ирригатор, как и зубная нить, не заменяет чистку щеткой, а дополняет её, помогая убрать частицы пищи, которые остались между зубами, в десневых карманах и т.д. По правилам сначала нужно осуществлять классическую чистку, а уже потом пользоваться ирригатором.

После каждого приема пищи?

Очистка с помощью щетки и пасты рекомендована дважды в день, соответственно, после каждого съеденного бутерброда или выпитой чашки сока бежать в ванную нет необходимости.

После молочных продуктов?

Кефир, сметана, ряженка и молоко имеют в своем составе молочный сахар, который вызывает разрушение эмали. После приема таких продуктов следует выполнить полоскание. Если употребляете молоко и изделия из него на завтрак или ужин, то через 15 минут стоит почистить зубы.

После кофе, чая, вина?

Нет необходимости после каждого бокала вина или чашки чая/кофе чистить зубы. В составе данных напитков есть вещества, негативно влияющие на эмаль и десна, но механическая чистка лишь нанесет вред зубам, поэтому её следует отложить на 20-30 минут, пока кислотно-щелочной баланс не стабилизируется.

После отбеливающих полосок?

Популярным домашним средством осветления эмали являются отбеливающие полоски на основе перекиси водорода. Пользоваться ими очень легко достаточно приклеить на зубы и подержать указанное в инструкции количество времени, а затем снять. Чистка зубов мягкой щеткой с последующим полосканием является завершающим этапом процедуры. В дальнейшем можно пользоваться обычной щеткой и пастой.

После приема специй?

Горчица, куркума, паприка и прочие специи содержат в повышенной концентрации красящие вещества, которые могут изменить цвет эмали, особенно у людей с истонченным дентином. Нужно контролировать количество таких веществ в рационе, если не хотите столкнуться с потемнением зубов, также специи запрещены после проведения профессиональной чистки. С другой стороны, пряности имеют множество ценных для зубов и десен компонентов, поэтому исключать их из рациона не стоит, но после каждого употребления следует тщательно полоскать рот. Кстати, натуральная куркума является эффективным натуральным отбеливателем её сначала щеткой наносят на поверхность моляров, а через 3-4 минуты смывают, завершая процедуру чисткой обычной пастой.

После сладкого?

Сахаросодержащая продукция способствует размножению патогенной микрофлоры, поэтому от остатков такой пищи в ротовой полости необходимо избавляться. Можно почистить зубы (но помните, что со щеткой и пастой обрабатывать моляры можно не чаще 2 раз в день) либо использовать ополаскиватель.

После удаления зуба?

Влияет ли температура воды при чистке зубов на их состояние

Гигиена полости рта – это рутинный ежедневный процесс, который имеет свои особенности. Для этого необходимы качественные средства гигиены и эффективная техника чистки. Наша инструкция поможет Вам правильно, нетравматично и максимально эффективно чистить зубы.

Система

Важно знать, что когда мы чистим зубы в хаотичном порядке – сначала передние верхние, потом нижние, потом жевательные поверхности и тд, то чаще всего мы не обращаем внимание на некоторые поверхности. Необходимо действовать системно. Например, сначала очистить все наружные(вестибулярные) поверхности, затем внутренние(оральные) поверхности, сперва – нижние, потом верхние зубы. Таким образом Вы уделите внимание всем зонам Вашей полости рта.

Минимум давления

Все зубные щетки Curaprox очищают зубы при минимальном нажиме. Именно поэтому эта процедура выполняется очень мягко, деликатно и атравматично для эмали зубов и для десны.

Техника чистки BASS

Это самый эффективный и нетравматичный метод ухода за зубами. Самая важная зона – это зона десневой борозды. Именно в этом участке скапливается большое количество бактериального налета(биопленки). Если не разрушить эту биопленку, то большое количество бактерий в ней станет опасным для эмали зубов и для десны. Именно большое количество бактерий вызывает кариес и воспаление десны и/или пародонта. Поэтому у большинства пациентов кариес или пародонтальное заболевание возникает в пришеечной области или в области между зубами. В этих сложнодоступных местах скапливается самое большое количество бактерий. Технике BASS вы можете научиться самостоятельно или у врача стоматолога, гигиениста. При использовании мягких зубных щеток CURAPROX гигиена полости рта в технике BASS становится эффективной в 100% случаев.

Удерживайте Вашу зубную щетку правильно. Чтобы осуществить технику BASS возьмите ручку зубной щетки CURAPROX CS пальцами, как писчее перо. Так как все зубные щетки CURAPROX CS имеют восьмигранную легкую ручку, ее легко удерживать пальцами. Такой захват позволить снизить давление на зубы, десну и пародонт и при этом поможет осуществить мелкие полирующие движения на поверхности каждого зуба, что очень важно!

Расположение щетки и щетинок. Разместите щетку на поверхности зубов таким образом, чтобы половина щетинок лежала на десне, а вторая половина – на эмали зубов. Вся головка щетки должна быть полностью прижата к зубам(без давления). Поверните щетку под углом 45⁰ к десне. Щетинки должны устремиться в десневую бороздку.