Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
9. Почему стоматология стала модной темой разговора
10. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
11. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
14. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
15. Какие парки и скверы популярны среди жителей
16. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
19. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
20. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
21. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
22. Headlines:
23. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
24. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
25. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
26. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
27. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
30. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
31. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
32. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
33. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
37. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
38. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
39. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
40. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
41. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
42. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
46. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
47. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
48. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье