Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
4. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Headlines:
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
9. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Москва ночью: где можно весело провести вечер
12. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
16. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
20. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
21. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
25. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
26. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
27. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
29. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
30. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
33. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
34. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
35. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
36. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
37. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
38. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
39. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
40. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
41. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
42. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
43. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
44. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
45. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
46. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
47. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов