Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Нужны ли взрослому все 32 зуба
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
10. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Какие загадочные археологические находки были сделаны
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
15. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
18. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
19. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
20. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
21. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
26. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
27. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
30. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
33. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
38. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
39. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
40. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
41. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
42. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
43. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям