Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
5. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
9. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
10. Какие загадочные археологические находки были сделаны
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
15. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
16. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
17. Важность правильного ухода за зубами
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
21. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
22. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
24. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
25. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
26. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
27. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
31. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
32. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
33. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
34. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
35. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
36. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
37. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
38. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
41. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
42. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы