Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
2. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
3. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
4. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
5. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
6. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
7. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
8. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
9. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
10. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
11. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
12. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
13. Важность правильного ухода за зубами
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
16. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
17. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
18. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
20. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
21. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
22. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
23. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
24. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
25. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
26. С днём рождения, прекрасная женщина
27. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
28. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
29. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
30. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
31. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
32. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
33. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
34. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
35. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
39. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
40. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
41. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
45. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
46. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
47. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук