Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
8. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
9. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
10. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
20. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
21. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
22. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
24. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
25. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
26. Чем можно вывести аллергены из организма
27. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
28. Поздравляем с днем рождения
29. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
30. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
31. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
32. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
33. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
34. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
35. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
36. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
37. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
40. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
41. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение