Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
10. Мой опыт: два протеза в 42
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
26. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
27. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Способы написания коротких поздравлений в прозе
29. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
30. Аллергия: это не приговор
31. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
32. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
33. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
34. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
35. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
36. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
37. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
38. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
39. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
40. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
44. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
45. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
46. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
47. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна