Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
2. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
3. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
4. Избавление от аллергии: миф или реальность
5. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
6. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
7. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
8. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
9. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
10. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
11. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
12. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
13. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
14. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
15. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
16. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
17. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
18. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
19. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
20. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
21. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
22. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
23. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
24. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
25. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
26. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
27. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
28. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
29. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
30. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
31. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
32. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
33. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
34. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
35. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
36. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
37. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
38. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
44. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
45. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
46. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
47. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
48. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
49. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
50. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем