Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. История Кирова: от основания до наших дней
6. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
7. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
8. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
14. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
15. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
16. Какие исторические памятники есть в городе
17. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
18. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
19. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
20. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
22. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
23. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
30. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
32. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
33. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
36. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
37. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
38. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
39. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
40. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией