Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
3. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
4. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Headlines:
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
15. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
16. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
17. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
18. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
21. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Основные методы и техники исследования в современной науке
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
27. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
35. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
39. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
40. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
41. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
42. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
43. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
44. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
45. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
46. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
47. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
48. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
49. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
50. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов