Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
13. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
14. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Важность правильного ухода за зубами
20. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
21. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
22. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
23. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
24. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
25. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
26. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
27. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
28. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
30. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
35. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
36. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
37. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
40. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
41. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
42. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
43. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна