Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
9. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
10. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. 10 простых правил для здоровья и долголетия
16. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
17. Москва ночью: где можно весело провести вечер
18. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
19. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
20. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
21. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
22. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
25. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
26. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
29. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
30. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
31. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
32. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
33. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
34. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
35. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
36. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
37. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
38. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
39. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
40. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения