Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. История Кирова: от основания до наших дней
6. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
7. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
8. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
11. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
12. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
13. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
14. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
15. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
16. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
17. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
18. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
19. Headlines:
20. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
21. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
22. Headlines:
23. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
24. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
25. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
26. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
36. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
37. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
38. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
42. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
43. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья