Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
7. Headlines:
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
12. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
15. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
16. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
19. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
20. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
21. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
22. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
25. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
26. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
27. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
28. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
29. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
30. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
31. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
32. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
33. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
37. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
38. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Как домашние животные способствуют развитию у детей
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
47. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики