Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Headlines:
4. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
7. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
8. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
9. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
10. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
11. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
12. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
13. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
14. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
17. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
18. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
21. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
24. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
25. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. Способы написания коротких поздравлений в прозе
28. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
29. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
30. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
31. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
32. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
33. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
34. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
35. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
36. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
37. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
38. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
39. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
40. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
41. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
42. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Какие витамины помогут улучшить зрение