Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
5. Какие загадочные археологические находки были сделаны
6. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
7. 10 простых правил для здоровья и долголетия
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
10. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
11. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
12. Headlines:
13. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
14. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
15. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Юбилей организации: празднуем вместе
18. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
19. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
22. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
23. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
24. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
25. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
26. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
27. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
28. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
29. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
30. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
31. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
40. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук