Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
9. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
10. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
11. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
12. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
16. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
20. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
21. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
22. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
23. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
24. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
25. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
26. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
27. Юбилей организации: празднуем вместе
28. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
29. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
30. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
31. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
32. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
33. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
34. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
35. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
36. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
37. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
38. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
39. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
40. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
41. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
42. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
43. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
44. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
45. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
46. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов