Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
8. Почему стоматология стала модной темой разговора
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
12. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
17. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
18. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
19. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
20. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
21. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
22. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
23. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
24. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
25. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
26. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
27. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
28. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
29. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
30. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
31. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
32. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
33. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
34. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
35. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
36. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
37. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
38. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
39. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
40. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
41. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
42. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
48. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Какие витамины помогут улучшить зрение