Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
10. До какого возраста можно сохранить свои зубы
11. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
14. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
16. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
22. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
23. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
28. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
29. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
30. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Поздравляем с днем рождения
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
45. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы