Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
2. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
3. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
4. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
5. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
6. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
7. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
8. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
9. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
10. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
11. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
12. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
13. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
14. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
15. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
16. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
17. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
18. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
19. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
20. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
21. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
22. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
23. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
24. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
25. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
26. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
27. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
28. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
29. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
30. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
31. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
32. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
33. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
34. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
35. Какие витамины помогут улучшить зрение
36. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
37. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
38. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
39. Способы написания коротких поздравлений в прозе
40. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
41. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
42. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
43. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
44. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
45. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
46. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
47. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
48. Как достичь гармонии с самим собой
49. Как найти радость в каждом мгновении жизни
50. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет