Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
3. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
4. Почему стоматология стала модной темой разговора
5. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
6. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Москва ночью: где можно весело провести вечер
10. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
11. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
13. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
14. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
15. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
16. Важность правильного ухода за зубами
17. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
20. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
21. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
22. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
23. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
24. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
26. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
27. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
28. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
30. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
31. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
32. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
33. С днем рождения, дорогой друг
34. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
35. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
36. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
37. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
38. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
39. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук