Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
7. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
8. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
9. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
10. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
11. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
12. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
13. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
14. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
15. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
21. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
22. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
23. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
24. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
26. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
31. С днем рождения! Поздравление в прозе
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
36. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
37. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
40. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
41. Как домашние животные способствуют развитию у детей
42. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
43. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
44. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции