Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
5. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
6. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
12. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
16. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
17. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
18. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
19. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
20. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
21. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
22. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
27. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
33. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
34. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
35. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
36. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
37. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
38. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
42. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции