Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
8. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
9. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
10. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
14. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
17. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
18. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
23. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
24. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
25. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
26. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
27. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
28. С днем рождения! Поздравление в прозе
29. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
30. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
31. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
32. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
38. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
39. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
40. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
41. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
42. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
43. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук