Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
2. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
3. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
4. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
5. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
6. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
7. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
8. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
9. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
11. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
12. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
13. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
14. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
19. Какие легенды и мифы связаны с городом
20. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
23. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
26. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
27. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
28. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
29. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
32. С днем рождения! Поздравление в прозе
33. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
34. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
38. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
41. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
42. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
43. Недостаток физической активности: причины и последствия
44. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
45. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
46. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции