Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
9. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
18. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
19. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
20. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
21. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
22. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
23. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
24. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
25. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
26. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
27. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
28. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
29. Основные методы и техники исследования в современной науке
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
39. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
43. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна