Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Почему стоматология стала модной темой разговора
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
14. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
15. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
16. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
17. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
18. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
19. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
20. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
21. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
22. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
23. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
24. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
25. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
26. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
27. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
28. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
29. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
30. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
31. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
32. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
33. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
34. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
35. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
36. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
37. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации