Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
6. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
7. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
13. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
14. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
15. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
16. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
17. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
18. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
22. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
23. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
26. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
27. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
28. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
32. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
33. Поздравляем с днем рождения
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как алкоголь вредит вашему здоровью
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
39. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
40. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
43. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье