Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. 10 простых правил для здоровья и долголетия
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
18. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
22. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
26. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
27. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
28. Основные методы и техники исследования в современной науке
29. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. С днем рождения, моя прекрасная
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
36. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
39. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
40. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
41. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
42. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции