Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
5. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Почему стоматология стала модной темой разговора
8. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
9. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
10. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
11. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
14. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
15. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
17. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
18. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
22. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
23. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
24. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
25. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
26. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
29. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
30. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
31. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
34. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Аллергия: это не приговор
37. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
46. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии