Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
8. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
9. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
10. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
11. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
12. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
13. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
14. Какие современные культурные пространства есть в Перми
15. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
16. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
17. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
18. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
19. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
23. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
28. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
29. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
30. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
31. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
32. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
33. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
34. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
35. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
36. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
37. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
38. Секреты написания идеального SMS на день рождения
39. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
40. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
41. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
42. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
43. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
44. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
45. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
46. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы