Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
13. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
14. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
17. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
18. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
19. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
20. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
21. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
22. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
23. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
24. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
25. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. С юбилеем, прекрасная женщина
28. С днем рождения, наш дорогой коллега
29. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
30. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
31. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
34. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
35. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
39. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
40. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
41. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
42. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
43. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
46. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
47. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
48. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
49. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения