Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
6. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
7. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
10. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
11. Какие парки и сады особенно популярны летом
12. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
13. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
14. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
15. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
19. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
21. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
22. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
23. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
24. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
25. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
26. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
29. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
30. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
31. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
32. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
33. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
35. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
36. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
38. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
39. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
40. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
41. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
42. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
43. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
44. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение