Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Headlines:
6. Здоровые зубы – основа общего здоровья
7. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
14. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
15. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
16. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
17. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
18. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
19. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
21. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
27. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
28. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
29. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
30. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
36. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
39. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
40. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
41. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
42. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
43. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение