Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
7. Советы по сохранению родных зубов до старости
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
10. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
11. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
12. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
13. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
14. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
15. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
16. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
17. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
18. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
19. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
20. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
21. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
22. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
25. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
26. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
27. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
28. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
31. Секреты написания идеального SMS на день рождения
32. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
33. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
34. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
35. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
36. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум