Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
14. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
15. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
16. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
17. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
18. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
19. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
20. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
21. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
22. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
23. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
24. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
25. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
26. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
27. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
28. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
29. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
30. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
31. Основные методы и техники исследования в современной науке
32. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
33. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
34. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
35. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
36. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
37. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
41. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
44. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
45. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
46. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
47. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания