Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
6. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
7. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
8. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Какие исторические памятники есть в городе
13. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
14. Какие источники помогают изучить историю Москвы
15. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
16. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
17. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
25. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
26. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
27. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
28. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
33. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
34. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
35. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
36. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
37. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
38. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
39. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
40. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
41. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики