Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
5. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
6. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Советы по сохранению родных зубов до старости
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
14. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
17. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
18. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
19. С днём рождения, мой дорогой коллега
20. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
21. С днем рождения, наш лучший коллега
22. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
23. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
24. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
31. С днем рождения! Поздравление в прозе
32. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
36. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
37. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
38. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
39. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
40. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
41. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
42. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
43. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
44. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
45. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение