Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
2. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
3. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
4. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
5. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
6. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
7. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
8. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
11. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
14. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
15. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
16. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
17. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
20. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
21. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
22. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
23. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
24. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
25. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
26. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
30. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
31. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
32. Чем можно вывести аллергены из организма
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
35. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
36. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Как домашние животные способствуют развитию у детей
41. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
42. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
43. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
44. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
45. Как сон влияет на психическое здоровье человека
46. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
47. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
48. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
49. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
50. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать