Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
3. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
4. Headlines:
5. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
6. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
7. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
8. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
9. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
10. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
11. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
12. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
13. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
14. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
15. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
16. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
17. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
18. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
19. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
20. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
21. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
22. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
23. С днем рождения, прекрасная женщина
24. С днём рождения, прекрасная женщина
25. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
26. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
27. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
30. С юбилеем, прекрасная женщина
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
33. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
34. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
35. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
38. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
39. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
40. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
41. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
42. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
43. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
44. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
47. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы