Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
10. Советы по сохранению родных зубов до старости
11. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
12. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
13. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
14. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
15. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
16. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
19. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
20. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
21. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
22. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
23. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
24. Какие современные культурные пространства есть в Перми
25. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
26. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
27. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
28. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
29. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
30. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
31. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
32. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
33. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
36. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
37. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
38. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
39. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
40. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
41. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
42. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
43. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
44. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
45. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
46. Печень и почки: в чем основные отличия
47. Как домашние животные способствуют развитию у детей
48. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией