Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
2. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
3. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
7. После 35: что происходит с вашим телом
8. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
9. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
10. Какие театры и концертные площадки есть в городе
11. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
17. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
18. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
21. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
22. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
23. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
24. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
25. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
27. С днем рождения, моя прекрасная коллега
28. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
29. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
30. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
31. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
34. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать