Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
5. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
6. Какие загадочные археологические находки были сделаны
7. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
8. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
9. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
10. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
11. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
12. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
13. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
14. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
15. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
18. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
19. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
20. С днем рождения, наш лучший коллега
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
26. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
27. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
28. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
29. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
30. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
33. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
34. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
35. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
36. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
39. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
40. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
41. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
42. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
43. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
44. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
48. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
49. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
50. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов