Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
5. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
12. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
16. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
17. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
22. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
25. С днем рождения, дорогой друг
26. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
27. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
28. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Чем можно вывести аллергены из организма
33. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
34. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
37. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
42. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы