Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
3. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
13. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
14. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
15. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
23. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
24. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
25. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
29. Чем можно вывести аллергены из организма
30. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
31. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
32. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
33. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
34. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
35. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
36. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
37. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
38. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения