Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
4. Headlines:
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
10. Секреты долголетия от восточных долгожителей
11. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
14. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
15. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
21. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
24. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. С днем рождения, наш дорогой коллега
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
34. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
35. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
36. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
37. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
38. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
44. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье