Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Headlines:
7. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
8. Какие культурные традиции есть в Кургане
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
15. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
19. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
20. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
21. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
22. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
23. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
24. Какие легенды и мифы связаны с городом
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
29. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
30. Основные методы и техники исследования в современной науке
31. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
32. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
33. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
34. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
35. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
36. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
37. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
38. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
39. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
46. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики