Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
9. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
10. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
11. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
12. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
13. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
14. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
15. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
16. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
17. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
18. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
19. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
21. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
22. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
23. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
24. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
25. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
26. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
27. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
28. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
29. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
30. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
31. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
32. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
33. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
34. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
35. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
40. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Печень и почки: в чем основные отличия
43. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение