Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
11. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
14. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
15. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
18. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
19. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
20. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
21. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
22. С днем рождения, наш лучший коллега
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
27. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
32. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
33. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
34. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
35. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
39. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
45. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
46. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Какие витамины помогут улучшить зрение