Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
2. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
3. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
4. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
5. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
6. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
9. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
10. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Headlines:
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
25. С днем рождения, наш дорогой коллега
26. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
27. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
28. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
29. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
30. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
31. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
32. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
36. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
37. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Основные факты о кровеносной системе человека
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Какие витамины помогут улучшить зрение