Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
7. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
8. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
9. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
10. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
11. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
12. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
13. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
14. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
15. С днём рождения, наш дорогой коллега
16. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
17. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
18. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
19. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
20. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
21. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
22. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
23. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
24. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
25. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
26. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
27. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
28. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
31. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
32. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
33. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
34. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
35. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
36. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
37. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
43. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
44. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать