Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
3. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
4. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
9. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
10. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
11. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
18. Headlines:
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. С днем рождения, моя прекрасная коллега
22. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
28. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
30. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
31. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
32. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
33. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
34. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
37. Аллергия: это не приговор
38. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
42. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение