Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
6. После 35: что происходит с вашим телом
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
9. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
10. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Какие источники помогают изучить историю Москвы
13. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
14. Важность правильного ухода за зубами
15. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
16. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
17. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
18. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
19. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
20. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
21. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
24. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
25. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
26. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
27. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
28. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
31. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
32. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
33. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
34. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
38. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
39. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
40. С днём рождения, прекрасная женщина
41. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
42. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
43. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
44. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
45. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
46. Как домашние животные способствуют развитию у детей
47. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения