Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
9. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
16. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
17. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
18. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
21. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
22. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
23. Как заботиться о зубах дома: практические советы
24. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
25. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
28. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
33. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
38. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
42. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке