Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
4. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
7. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
8. Советы по сохранению родных зубов до старости
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
17. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
18. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
19. Headlines:
20. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
26. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
27. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
28. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
29. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
30. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
31. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
32. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
36. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
37. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
38. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
39. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
40. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
41. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
42. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
43. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса