Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
5. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
8. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
12. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
15. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
16. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
17. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
18. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
19. С днём рождения, мой дорогой коллега
20. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
21. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
24. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
25. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
26. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
27. С днем рождения, прекрасная женщина
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
29. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
42. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
43. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы