Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
4. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
7. 10 простых правил для здоровья и долголетия
8. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
10. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
11. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
12. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
15. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
18. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
19. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
20. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
21. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
22. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
23. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
24. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
25. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
26. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
27. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
28. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
29. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
32. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
33. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
34. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
35. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
36. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
37. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
38. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
39. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
40. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение