Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
2. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
3. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
4. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
5. После 35: что происходит с вашим телом
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Москва ночью: где можно весело провести вечер
9. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
10. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
11. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
12. Headlines:
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
21. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
22. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
23. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
26. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
27. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
28. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
29. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
30. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
31. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
32. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
33. Способы написания коротких поздравлений в прозе
34. Победа над аллергией: навсегда
35. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
39. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
42. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
47. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
48. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов