Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
6. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
7. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
8. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
9. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
10. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
11. Здоровые зубы – основа общего здоровья
12. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
13. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
15. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
16. Какие загадочные археологические находки были сделаны
17. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
20. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
23. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
24. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
25. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
28. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
31. С днем рождения, дорогой друг
32. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
33. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
34. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
35. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
36. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
37. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
40. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
41. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
42. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
43. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
44. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
45. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
46. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
47. Как домашние животные способствуют развитию у детей
48. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть