Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
7. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
8. Какие загадочные археологические находки были сделаны
9. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
10. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
11. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
12. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
13. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
14. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
15. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
16. Юбилей организации: празднуем вместе
17. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
18. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
19. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
24. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
25. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
26. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
27. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
28. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
29. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
32. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
33. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
34. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
35. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
36. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
37. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
38. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
39. Печень и почки: в чем основные отличия
40. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
43. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы