Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
14. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
15. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
16. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Юбилей организации: празднуем вместе
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
26. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
27. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
33. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
36. Приемные меры: лечение аллергии дома
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
39. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
40. Как алкоголь вредит вашему здоровью
41. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
42. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
43. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
44. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
45. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
46. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
47. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
48. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна