Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
7. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
11. Headlines:
12. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
13. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
14. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
15. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
18. С днём рождения, мой дорогой коллега
19. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
20. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
22. С днем рождения, мой дорогой коллега
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
25. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
28. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
29. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
32. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
33. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
34. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
36. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
43. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
44. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев