Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
13. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
14. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
15. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
16. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
17. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
18. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
19. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
23. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
24. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
25. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
26. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
34. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
35. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
36. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
37. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Значение уровней физической активности для здоровья
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц