Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
8. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
9. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
12. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
15. Headlines:
16. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. С днём рождения, наш дорогой коллега
24. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
25. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
26. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
29. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
32. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
33. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
34. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
35. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
36. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
41. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы