Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
7. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
8. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
9. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
10. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
11. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
18. Важность правильного ухода за зубами
19. Какие современные культурные пространства есть в Перми
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Headlines:
22. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. С днем рождения, наш дорогой коллега
24. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
27. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
28. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
29. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
30. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
31. Секреты написания идеального SMS на день рождения
32. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
33. Аллергия: это не приговор
34. Приемные меры: лечение аллергии дома
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
37. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
40. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
41. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Как гемотесты помогают оценить состояние печени