Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
6. Нужны ли взрослому все 32 зуба
7. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
8. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
9. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
12. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
13. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
14. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
18. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
19. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
21. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
24. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
25. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
26. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
27. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
28. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
29. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
30. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
31. С днем рождения, дорогой друг
32. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
33. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
37. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
38. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
39. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
40. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
41. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
42. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать