Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
5. История Кирова: от основания до наших дней
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
18. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
19. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. С днём рождения, мой дорогой коллега
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
26. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
27. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
28. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
29. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
34. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
37. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
38. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
39. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
45. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
46. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение