Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
2. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
3. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
4. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
5. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
6. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
7. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
8. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
9. Юбилей организации: празднуем вместе
10. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
11. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
12. С днем рождения, наш дорогой коллега
13. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
14. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
15. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
16. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
17. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
18. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
19. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
20. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
21. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
22. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
23. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
24. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
25. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
26. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
27. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
28. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
29. Значение уровней физической активности для здоровья
30. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
31. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
32. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
33. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
34. Печень и почки: в чем основные отличия
35. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
36. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
37. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
38. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
39. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
40. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
41. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
42. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
43. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
44. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
45. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
46. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
47. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
48. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
49. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
50. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль