Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Headlines:
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
11. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
12. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
13. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
14. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
15. 10 простых правил для здоровья и долголетия
16. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
17. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
18. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
19. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
20. Какие современные культурные пространства есть в Перми
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
23. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
28. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
30. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
36. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
37. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
38. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук