Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
7. Headlines:
8. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
9. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
16. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
19. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Какие легенды и мифы связаны с городом
22. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
23. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
24. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
26. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
27. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
28. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
33. С днем рождения, наш дорогой коллега
34. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
35. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
36. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
41. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
42. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Какие витамины помогут улучшить зрение