Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
5. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
6. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
7. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
8. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
9. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
10. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
11. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
12. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
13. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
20. С днём рождения, мой дорогой коллега
21. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
22. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
23. С днем рождения, мой дорогой коллега
24. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
25. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
28. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
29. С днем рождения, наш дорогой коллега
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
32. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
33. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
34. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
38. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
41. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
45. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
46. Как сон влияет на психическое здоровье человека
47. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции