Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
4. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
6. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
7. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
8. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
9. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
10. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
11. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
25. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
33. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
38. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
44. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
45. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук