Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
6. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
7. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
11. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
12. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
16. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
28. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
34. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
35. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
36. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
39. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
40. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы