Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
6. После 35: что происходит с вашим телом
7. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
8. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
9. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
10. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
11. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
12. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
13. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
14. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
15. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
16. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
17. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
18. С днем рождения, мой дорогой коллега
19. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
20. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
21. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
27. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
28. С днем рождения, наш дорогой коллега
29. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
30. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
31. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
32. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
35. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
36. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
37. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
38. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
39. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
40. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
41. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
42. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
43. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
44. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
45. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
46. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
47. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт