Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
5. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
9. Почему стоматология стала модной темой разговора
10. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
11. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
12. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Headlines:
16. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
17. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
29. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
30. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
31. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
32. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
34. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
35. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
36. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
37. Приемные меры: лечение аллергии дома
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
40. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
41. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
42. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
43. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
44. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
45. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
48. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как сон влияет на психическое здоровье человека