Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
8. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
9. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
13. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
14. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
20. С днём рождения, наш дорогой коллега
21. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
23. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
25. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
26. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
30. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Как алкоголь вредит вашему здоровью
37. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Значение уровней физической активности для здоровья
41. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Как сон влияет на психическое здоровье человека
46. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт