Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
7. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
8. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
9. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
10. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
11. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
12. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
13. Мой опыт: два протеза в 42
14. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
15. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
18. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
23. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
27. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
28. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
29. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
30. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
31. С юбилеем, прекрасная женщина
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
38. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
39. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
40. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы