Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
11. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
12. Москва ночью: где можно весело провести вечер
13. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
16. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
17. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
18. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
20. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
23. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
24. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
27. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
28. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. С юбилеем, прекрасная женщина
33. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
34. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
35. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
36. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
37. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
38. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
41. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
42. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
43. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
44. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы