Нормальный режим

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
5. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
9. Нужны ли взрослому все 32 зуба
10. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
13. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
14. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
15. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
18. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
19. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
20. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
25. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
26. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
40. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
50. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей