Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы

Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы

Полость рта людей пожилого и старческого возраста требует более тщательного ухода в связи с часто встречающейся полной или частичной утратой зубов, развитием возрастных изменений в слюнных железах и слизистой оболочке.

Индивидуально обоснованные рекомендации может дать только лечащий врач - стоматолог, но существует ряд общих принципов ухода за полостью рта в пожилом возрасте.

1. Чистить зубы рекомендуется 2-3 раза в день не менее 4 минут, используя щетку средней жесткости или мягкую (годность ее определяется 1-2 месяцами или изменением цвета индикаторных волосков).
2. Обязательно тщательное полоскание рта водой и промывание съемных протезов после каждого приема пищи.
3. При выборе зубных паст предпочтение следует отдавать лечебно-профилактическим, обладающим противовоспалительным действием и укрепляющим зубную эмаль.
4. Поскольку состояние полости рта является следствием употребляемой пищи, целесообразно, по возможности, заканчивать прием пищи свежими (протертыми или целыми) овощами и фруктами, обогащать рацион макро- и микроэлементами, витаминами.

При частом в пожилом возрасте изменении функционального состояния внутренних органов создаются предпосылки для возникновения заболеваний около зубных тканей — пародонтоза и пародонтита. Для профилактики и комплексного лечения данной патологии широко используется фитотерапия. Применяются настои и настойки, обладающие противовоспалительным, кровоостанавливающим и дезодорирующим действием. Они готовятся из корня алтея, цветков ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, тысячелистника (розового и белого), календулы лекарственной, эвкалипта, подорожника большого, мать-и-мачехи, крапивы двудомной. Рекомендуется периодически проводить курсы полосканий (7-10 дней) одним из настоев, особенно при появлении неприятных ощущений или запаха изо рта. При выраженности данных симптомов обязательно лечение у специалиста.

Пожилым людям не следует забывать о регулярном посещении (2-4 раза в год) стоматологического кабинета.

Связанные вопросы и ответы:

Какие факторы могут влиять на состояние зубов и полости рта в пожилом возрасте

Естественный процесс старения затрагивает и ротовую область человека. Мышцы и десны слабеют, образуется меньше слюны, активнее размножаются бактерии, появляется риск развития болезней зубов из-за приема лекарств.

Здоровье зубов в пожилом возрасте бывает разным. Специалисты оценивают его как нестабильное: на состояние ротовой полости пожилого человека влияют разные факторы. К ним относятся гигиенический уход, болезни и инвалидность, характер питания.

Состояние зубов и ротовой полости влияет на качество жизни человека. От него зависит способность хорошо питаться, общаться, комфортно себя чувствовать. Во рту происходит измельчение и первичная обработка пищи, и качество этой обработки влияет на процесс пищеварения. Через рот в организм попадает не только еда и лекарства, но и болезнетворные бактерии, которые сказываются на здоровье внутренних систем и органов.

Проблемы зубов в старости – следствие невнимательного отношения к ним. Нездоровая пища, недостаточная гигиена, нерегулярные походы к стоматологу – все эти привычки в течение долгих лет влияют на состояние зубов, и к пожилому возрасту они уже не в лучшем состоянии. Добавьте к этому возрастные перемены, и вы получите множество проблем с ротовой полостью на пенсии.

Нельзя оставлять эти вопросы без внимания. Роль здоровья ротовой полости в пожилом возрасте особенно велика. Благодаря внимательному и ответственному отношению к зубам можно сохранить их здоровыми и крепкими еще с молодости, предупредить или разрешить зубные проблемы, улучшить состояние рта.

Рассмотрим подробнее вопросы, связанные со здоровьем зубов у пожилых людей.

Как часто нужно посещать стоматолога в пожилом возрасте

Из этой статьи вы узнаете:

Какие заболевания полости рта могут встретиться в пожилом возрасте

Как правильно ухаживать за зубами в пожилом возрасте

Как часто нужно посещать стоматолога в пожилом возрасте

Почему в пожилом возрасте выпадают зубы

На протяжении нашей жизни зубы подвергаются различным воздействиям – как полезным, так и негативным. Отрицательным образом на них сказывается пища, неправильный уход, нерегулярное посещение стоматолога и другие факторы. У молодых людей зубы отличаются большей устойчивостью к различным заболеваниям, а вот в пожилом возрасте избежать проблем становится сложнее. Это, в первую очередь, обусловлено невнимательным отношением к зубам, отсутствием надлежащего лечения и профилактики, а также истончением зубной эмали.

Почему зубы в пожилом возрасте вызывают много проблем

Основной причиной проблем с зубами у пожилых людей является невнимательное к ним отношение, отсутствие должного ухода и профилактики. К тому же с возрастом зубная эмаль имеет свойство изнашиваться. Некоторые пожилые люди с трудом могут соблюдать гигиену полости рта. Со временем слюны выделяется меньше, изменяется число бактерий, десны и мышцы слабеют. Также могут образовываться отложения на зубах и кариес. Прием медикаментов также может спровоцировать ухудшение состояния десен и зубов в пожилом возрасте.

В пожилом возрасте следует особое внимание уделять уходу за ротовой полостью.

Заболевания ротовой полости:

Зубы в пожилом возрасте приобретают более темный оттенок, что обусловлено изменениями, происходящими в костной ткани, употреблением пищи и напитков с красящими пигментами.

Сухость в полости рта. Это связано с тем, что с возрастом уменьшается количество выделяемой слюны. Также данная проблема может являться побочным эффектом в результате лечения онкологических заболеваний.

Ослабление функционирования вкусовых рецепторов. Этот процесс является естественным для людей пожилого возраста. Потере чувствительности также способствуют различные заболевания, употребление медикаментов, использование зубных протезов и т. д.

Разрушение корней зубов в пожилом возрасте происходит по той причине, что корень соприкасается с кислотами, разъедающими его. Корни зубов также могут быть оголены из-за рецессии (убыли) десен.

Пародонтит может образоваться у людей пожилого возраста из-за зубного налета и злоупотребления курением. Также к причинам данного заболевания относят плохое питание, плохо подогнанные мостовидные или съемные протезы, а также различные заболевания – от анемии, сахарного диабета до онкологии.

Пародонтоз, который является основной причиной потери зубов в пожилом возрасте.

Выпадение зубов, в свою очередь, приводит к деформации челюстной кости.

Протезный стоматит развивается у пожилых людей по причине неправильно подогнанных протезов, несоблюдения должного ухода за ротовой полостью, а также в связи с появлением такого заболевания, как кандидозный стоматит. При протезном стоматите воспаляются ткани, прилегающие к протезу.

Кандидозный стоматит может проявиться у пожилых людей в результате ослабления иммунной системы.

Как можно предотвратить появление кариеса и пародонтита в пожилом возрасте

Существует ошибочное мнение, что из-за старения организма, люди в пожилом возрасте больше всех подвержены потере зубов. К счастью, это не правда. Зубы можно сохранить и в пожилом возрасте, просто нужен хороший уход.

С возрастом, у человека снижается слюноотделние, от этого, ротовая полость становится более подвержена бактериям. Прием лекарств, пагубно может отразиться на зубах и деснах. Десна воспаляются, краснеют и кровоточат, и может появится кариес.

Один из распространенных недугов в старосте, это гингивит. Гингивит отслоение десны от зуба, в дальнейшем потеря зубов. Чтобы всего этого избежать, следует придерживаться простых рекомендаций.

Уход за полостью рта, несколько полезных советов

1. Люди после того как уходят на пенсию, редко выходят в общество, и многие считают что уход за полостью рта, уже не так важен. Это конечно же не правильно. Во-первых чистка зубов, в любом возрасте обязательна, не менее двух раз в день, утром и вечером. После каждого приема пищи, важно полоскание теплой кипяченой водой, из-за того что между зубами часто застревают остатки пищи.
2. Можно также воспользоваться зубными нитями или зубочисткой, но аккуратно, чтобы не навредить лишний раз деснам.
3. Зубную щетку желательно использовать с маленькой головкой, чтобы она доставала в труднодоступных местах. Движения должны быть «скребущие» или «подметающие», верхний ряд зубов нужно чистить от десен сверху вниз, а нижний наоборот снизу вверх. И менять зубную щетку, каждые 3 месяца.
4. Зубная паста обязательна должна быть с фтором и для чувствительных зубов, в магазинах сейчас огромный выбор, и не составит труда найти подходящую.
5. Все выше перечисленное предотвращает образование зубного налета, а в дальнейшем зубного камня, и не дает развиться гингивиту.
6. Обязательным считается, визит к стоматологу, не меньше одного раза в год. При нахождении старых или просевших пломб, оголенных мест у корней, нужно сразу обращаться к специалисту, чтобы в дальнейшем не было осложнений.
7. Рацион питания очень важен, нужны обязательно витамины, особенно A, D и C. Витамин A находится в мясe, рыбе и морепродуктах. Витамин D тоже не менее важен, его можно получить через яйца, печень, черную и красную икру. C содержится в цитрусовых, таких как апельсин, лимон. Если организм не получает витамины, в достаточном количестве из продуктов, то нужно принимать витаминные комплексы.
8. Прекрасным завершением после каждого приема пищи, является сыр, кусочек его, укрепит зубы и десна.

Какой уход требуют зубные протезы?

Не всех получается сохранить зубы в хорошем состоянии к старости, большинство пожилых людей пользуются услугами стоматолога-протезиста. Протезы могут ставится полностью, заменяя все зубы в верхней и нижней части челюсти, так же могут либо быть, только в верхней или нижней части. Возможно и частичное ношение протезов.

Протезы подбираются под каждого человека индивидуально, и перед их установкой нужно будет сдать целый ряд анализов, весь процесс контролируется врачом-протезистом, от диагностики до установки. Рассказывать о необходимых рекомендациях.

При установки протезов, в любом случае нужно также продолжать чистить зубы и десна. После каждого приема пищи, нужно мыть протезы с мылом и обратно вставлять. На ночь сделать раствор, одну антибактериальную таблетку растворить в стакане воды и положить протез на ночь. Данную процедуру можно проводить и в течении дня по 15 минут, опуская и вытаскивая протез.

Протез не желательно снимать чаще чем на один день, может поменяться прикус и потеряют форму щеки и губы. При каком-либо дискомфорте, нужно сразу обращаться к стоматологу, всевозможная деформация протеза или неприятные ощущения во рту. Существует специальный клей, который прикрепляет протез, чтобы не чувствовать дискомфорт, что протез может выпасть, при пережевывании пищи.

Это были основные рекомендации, и необходимый минимум, по уходу за полостью рта, и протезами, в пожилом в возрасте.

Какие продукты питания могут способствовать сохранению здоровья полости рта и зубов

Здоровье полости рта напрямую зависит от питания. В этой статье разберем, какие продукты полезны или вредны для зубов и десен.

Овощи в рационе питания на постоянной основе способствуют эффективному очищению поверхности костных органов от налета и обогащают мягкие ткани десны необходимыми витаминами. Кальций, важный для укрепления дентина, содержится в продуктах из молока. Однако избыточное потребление сладостей может способствовать увеличению плохой бактериальной микрофлоры, что несет риски для здоровья полости рта.

Что полезного в продуктах для зубов:

• Кальций.

Это один из ключевых микроэлементов, обеспечивающих прочность зубов. Карбонат кальция присутствует в дентине, а состав эмали наполовину состоит из кальция и фосфора.

Отсутствие этого элемента может привести к серьезным последствиям. При дефиците организм извлекает его из «запасов» – костей и зубов. Это делает данные ткани более хрупкими и подверженными разрушению, что способствует развитию кариеса.

• Фосфор.

Совместно с кальцием это вещество формирует соединения, ответственные за поддержание прочности структуры твердых тканей.

Одним из ключевых функциональных аспектов данного элемента является снижение кислотности продуктов жизнедеятельности, оставляемых кариозными бактериями на поверхности эмали. Недостаток этого вещества сопровождается серьезными последствиями: кислоты без препятствий разрушают зубные ткани.

• Фтор.

Принимая участие в химических реакциях с гидроксиапатитом, фтор демонстрирует свои восстанавливающие свойства. Еще он активно нейтрализует кислоты, выделяемые кариозными бактериями.

Дефицит этого элемента может иметь серьезные последствия. Уровень защитной функции эмали постепенно понизится, делая ее беззащитной для вредных микроорганизмов.

• Железо.

Участвуя в процессах кровообразования, этот элемент играет значительную роль в обеспечении нормального кровотока в околозубных тканях, обеспечивая их кислородом и необходимыми компонентами.

Недостаток его может иметь серьезные последствия. Снижение кровоснабжения десен приводит к истощающим процессам в них. Это проявляется кровотечением десневых тканей и увеличивает риск развития пародонтита.

Какие виды физических упражнений могут помочь сохранить здоровье полости рта и зубов

Для профилактики и лечения заболеваний зубов и десен стоматологи рекомендуют выполнять специальную зубную гимнастику. Упражнения благотворно влияют на ткани пародонта и укрепляют зубы.

Гимнастика зубов будет полезна и эффективна лишь в том случае, если делать её регулярно несколько раз в день. Упражнения нужно выполнять правильно и не перегружать органы ротовой полости.

Зачем нужна гимнастика для зубов

Выполнять гимнастику после удаления зуба или делать упражнения для исправления прикуса стоит только в том случае, если такую методику вам порекомендовал лечащий врач. Делать гимнастку самостоятельно, особенно в ситуации, когда имеются явные проблемы с деснами и зубами, — опасно.

Зачем нужна гимнастика? При ее выполнении:

• исправляется прикус;
• массируются десны и пародонт;
• усиливается кровообращение в мягких тканях, что положительно влияет на состояние органов ротовой полости;
• развивается жевательная и лицевая мускулатура;
• ускоряется ортодонтическое лечение;
• предотвращаются спазмы челюсти.

Как выполнять зубную гимнастику

Предлагаем вашему вниманию самые эффективные упражнения, одобренные и рекомендованные стоматологами:

1. Широко открыть рот, зафиксировать в течение 10 секунд в одном положении, после чего закрыть. Движения должны быть короткими и ритмичными. Усложненный вариант — во время открывания рта дотронуться кончиком языка до нёба, стараясь продвинуть язык как можно дальше.
2. Удобно сядьте за стол, обопритесь о столешницу локтем, ладонь поместите на подбородок. Открывайте и медленно закрывайте рот, стараясь, чтобы нижняя челюсть оставалась неподвижной.
3. Откройте рот. Прижмите подушечку большого пальца правой руки к верхним зубам, подушечку указательного пальца — к нижним. Давите челюстями на пальцы, а пальцами удерживайте челюсти от смыкания. Выполняйте в течение 20-30 секунд. Повторите несколько раз.
4. Наденьте чистую продезинфицированную резиновую трубочку на палочку, прикусите боковыми зубами и удерживайте сначала с одной стороны, затем с другой.
5. Массаж десен. Тщательно вымойте руки, массируйте десны под каждым зубом круговыми движениями пальца сначала сверху вниз, затем наоборот.
6. Осторожно постукивайте зубами верхней и нижней челюстей друг о дружку, чтобы создать ритмичную ударную нагрузку. Выполняйте упражнение крайне аккуратно.
7. Стоматолог может порекомендовать жевать сразу несколько жевательных резинок для укрепления ротового аппарата. Такой тренинг длится не более 5-10 минут — как правило, этого достаточно, чтобы почувствовать напряжение в жевательных мышцах челюсти.
8. Еще один вариант гимнастики, рекомендованный всем здоровым людям — съедать по яблоку каждый день.

Как можно избежать повреждения зубов при ношении брекетов или протезов

Чтобы сохранить здоровье зубов в период ношения ортодонтических скоб, пациент должен придерживаться диеты и тщательно соблюдать правила гигиены. Сначала расскажем, как должен питаться человек с брекетами.

Сразу после их установки можно есть только мягкую или жидкую пищу, чтобы быстрее привыкнуть к конструкции. Впоследствии следует отказаться от:

• Твердых продуктов: орехов, ряда фруктов и овощей, сушек, сухарей, жесткого мяса и пр. Они могут повредить дугу конструкцию, десны или эмаль. Повреждение брекетов потребует дополнительных расходов. Однако это не значит, что придется полностью исключить из рациона морковь, орехи и другие продукты — их можно есть в протертом виде.
• Липкой пищи: конфет и шоколада с нугой, кукурузных хлопьев, жвачек, сыров и пр. Остатки таких продуктов приклеиваются к замкам брекетов и становятся источником для распространения бактерий. К тому же большая часть такой еды содержит много быстрых углеводов, которыми питаются кариесогенные бактерии. Из-за этого может развиться кариес.
• Продуктов с мелкими зернами: малины, чиа, кунжута, клубники, киви и пр. Семечки из этих продуктов попадают в замки, а вычистить их оттуда достаточно сложно. Может быть нарушена функциональность брекетов. Кроме того, в деталях скоб начнут активно размножаться микробы, которые способствуют возникновению различных болезней.
• Еды и напитков с красителями: кофе, чая, газировок и пр. Полностью отказываться от них не нужно, однако ограничить их потребление все-таки придется, иначе сначала потемнеют брекеты, а потом и эмаль. К тому же из-за красителей быстрее образуется налет и зубной камень, который является благоприятной средой для распространения бактерий.

Какие средства гигиены полости рта наиболее эффективны для пожилых людей

Основные признаки изменений в пожилом возрасте связаны с естественными процессами старения и с продолжительностью функционирования зуба. Наступают изменения в тканях: в пульпе накапливаются грубые фиброзные волокна, зубной цемент неупорядоченно и неравномерно утолщается, что влияет на прочность зуба, на состояние корней зубов и зубного канала. Ткани периодонта дегенерируют, снижается их прочность, способность к восстановлению. Рассасываются альвеолярные ткани, снижется прочность прикрепления зубов. В это же время их поверхность истирается, утончается, постепенно зубы меняют положение, форму, их коронки и зубная дуга неравномерно деформируются, наступают изменения в височно-нижнечелюстном суставе , формируется «старческий» облик. Деформированные, развёрнутые зубы часто травмируют слизистую, а сниженная реакция на боль приводит к тому, что пожилые прикусывают щёку, губу и не замечают этого.

.

Как можно предотвратить появление сухости полости рта и воспаления десен

Воспаление десен знакомо практически каждому человеку. В некоторых случаях процесс приобретает серьезный характер, не затрагивая при этом костного основания и зубодесневой связки. Основные симптомы — увеличение десневого кармана, болезненность и выраженное покраснение десен. Если зубы уже больны, гингивит усугубляет это состояние, тогда как заболевания зубов, в свою очередь, ослабляют десна и ускоряют течение воспалительного процесса. Разорвать этот замкнутый круг можно только при квалифицированном врачебном наблюдении.

Симптомы пародонтита гораздо серьезнее. Здесь воспаление десны сопровождается покраснением окружающих тканей — так называемого пародонта. Признаки заболевания схожи с гингивитом, и к ним добавляется разрушение зубодесневой связки. Десны становятся чувствительными и кровоточат — на начальной стадии заболевания, это можно заметить только во время чистки зубов, а позже — даже в обычном состоянии. Зубы быстро расшатываются и, при отсутствии надлежащего лечения, выпадают. Появляется запах изо рта, а на эмали становится заметным характерный налет. Корни зубов оголяются, и ротовая полость выглядит болезненной и имеет крайне непривлекательный вид.

Отличительная особенность пародонтоза — дистрофическое поражение десен, в отличие от выраженного воспалительного процесса в других описанных заболеваниях. Костная ткань имеет выраженное недоразвитие, цвет десен — бледно-розовый. Зубы при этом могут не шататься, но риск их утраты велик из-за нарушений в развитии десной ткани.

Как можно избежать появления гингивита и стоматита в пожилом возрасте

Хотя стоматит и гингивит возникают в любом возрасте, у детей они протекают тяжелее, чем у взрослых. Повышенная температура тела и интоксикация делают болезнь особенно неприятной для малышей.

Существует несколько типов стоматита, которые различаются по причинам возникновения, симптомам и течению болезни:

• Катаральный стоматит – это самый распространенный тип. Он проявляется покраснением, отечностью и болезненностью слизистой оболочки полости рта. Катаральный стоматит вызывается различными факторами, включая инфекции, травмы, аллергии или системные заболевания.
• Язвенный стоматит – это более серьезная форма, при которой образуются болезненные язвочки на слизистой оболочке. Язвенный стоматит вызывается бактериями, вирусами или грибками.
• Стоматит также вызывается аллергией на пищевые продукты и средства гигиены полости рта.
• Экзематозный стоматит. Эта разновидность аллергического стоматита возникает из-за контакта с зубными пастами и ополаскивателями для рта.
• Герпетический стоматит вызывается вирусом простого герпеса. Герпетический стоматит проявляется появлением язвочек и пузырьков на слизистой оболочке полости рта.
• Афтозный стоматит проявляется образованием небольших язвочек на слизистой оболочке полости рта. Афты чаще всего возникают во время стресса или переохлаждения. Дефицит витаминов и минералов, в частности, витаминов А, В12, фолиевой кислоты, железа, тоже приводят к развитию афтозного стоматита.
• Травмы слизистой оболочки, например, царапины об острые края зубов, пломб, коронок, также бывают причиной стоматита.