Нормальная структура

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
2. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
3. Как создать здоровые привычки: основные принципы
4. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
5. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
6. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
7. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
8. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
9. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
10. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
11. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
12. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
13. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
14. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
15. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
16. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
17. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
18. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
19. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
20. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
21. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
22. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
23. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
24. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
25. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
26. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
27. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
28. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
29. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
30. Недостаток физической активности: причины и последствия
31. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
32. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
33. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
34. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
35. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
36. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
37. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
38. Доказанные пользы курения: миф или правда
39. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
44. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
45. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
46. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
47. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
48. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
49. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
50. Вред курения: зачем бросить привычку