Нормальная структура

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
9. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
10. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
11. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
12. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
13. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
14. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
15. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
16. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
17. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
18. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
19. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
20. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
21. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
22. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
23. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
24. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
25. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
26. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
27. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
31. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
32. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
33. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
40. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
43. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
44. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
45. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
46. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией