Антиоксиданты в составе

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Headlines:
10. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. 10 простых правил для здоровья и долголетия
14. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
15. Какие источники помогают изучить историю Москвы
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
19. Какие парки и сады особенно популярны летом
20. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
21. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
24. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
25. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
26. Основные методы и техники исследования в современной науке
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
30. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
35. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
36. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
37. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
38. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
39. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Как домашние животные способствуют развитию у детей
42. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук