Антиоксиданты в составе

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Headlines:
5. Почему стоматология стала модной темой разговора
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
9. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
10. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
11. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Headlines:
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
19. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
22. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
23. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
24. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
25. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
26. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
29. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
30. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
31. С днем рождения, дорогой друг
32. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
36. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
37. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
38. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
41. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность