Антиоксиданты в составе

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
4. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
8. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
9. Headlines:
10. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
11. После 35: что происходит с вашим телом
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
14. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
15. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
16. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
17. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
18. Какие интересные факты о московском метро
19. Какие современные развлекательные центры есть в городе
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
22. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
23. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
24. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
25. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
26. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
27. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
28. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
29. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
30. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
31. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
32. Как заботиться о зубах дома: практические советы
33. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
34. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
35. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
36. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
39. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
40. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
43. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы