Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
4. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
5. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
6. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
7. Headlines:
8. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
16. Какие современные развлекательные центры есть в городе
17. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
23. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
26. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
28. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
29. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
30. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Секреты написания идеального SMS на день рождения
33. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. Способы написания коротких поздравлений в прозе
35. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
36. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
40. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
41. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
47. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
48. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой