Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Headlines:
9. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Какие театры и концертные площадки есть в городе
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
14. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
15. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
16. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
17. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
18. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
24. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
25. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
26. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
27. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
28. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
29. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
30. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. С днем рождения, наш дорогой коллега
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
37. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
38. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
39. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
40. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
41. Поздравляем с днем рождения
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
45. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
48. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
49. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции