Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. Headlines:
8. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
9. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
10. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
11. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
12. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
13. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
14. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
15. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
16. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
17. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
18. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
19. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
20. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
21. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
22. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
23. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
27. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
30. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
34. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
46. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
47. Доказанные пользы курения: миф или правда
48. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать