Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
13. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
14. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
15. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
16. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
17. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
18. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
19. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
20. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
21. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
22. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
23. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
24. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
25. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
26. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
27. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
28. Победа над аллергией: навсегда
29. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
30. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
31. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
32. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
33. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
34. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
35. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
36. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
37. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
38. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
39. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
40. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
41. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение