Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
11. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
14. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
15. Headlines:
16. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
17. Юбилей организации: празднуем вместе
18. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
20. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
21. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
22. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
23. С днем рождения, дорогой друг
24. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
25. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
26. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
27. С днем рождения, наш дорогой коллега
28. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
29. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
32. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
33. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
34. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
35. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
36. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
37. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
38. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
39. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
42. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
43. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
44. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
45. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Какие витамины помогут улучшить зрение