Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
8. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
17. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
19. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. С днем рождения, моя прекрасная коллега
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
28. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
29. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
30. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
34. С днем рождения! Поздравление в прозе
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
37. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
38. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
39. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
40. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
41. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
42. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
43. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
44. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
45. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
46. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
47. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
48. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
49. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции