Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
5. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
6. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
7. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
11. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
12. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
13. Headlines:
14. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
15. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
17. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
18. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
19. Москва ночью: где можно весело провести вечер
20. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
21. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
22. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
23. Важность правильного ухода за зубами
24. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
25. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
26. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
27. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
28. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
29. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
30. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
31. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
32. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
35. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
36. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
37. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
38. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
39. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
40. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
41. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
42. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение