Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
8. Какие загадочные археологические находки были сделаны
9. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Важность правильного ухода за зубами
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
18. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
19. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
22. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
23. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
24. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
25. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
26. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
27. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
28. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
29. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
30. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
31. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
32. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Поздравляем с днем рождения
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
39. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
42. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение