Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
7. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
8. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
17. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
20. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
26. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Способы написания коротких поздравлений в прозе
34. Победа над аллергией: навсегда
35. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
36. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать