Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Какие культурные традиции есть в Кургане
12. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
13. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
17. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
20. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
21. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
22. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
25. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
27. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
28. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
29. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
32. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
33. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
34. Аллергия: это не приговор
35. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
36. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
37. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
49. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
50. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать