Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
9. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
10. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
13. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Какие современные развлекательные центры есть в городе
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
18. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
22. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
23. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
24. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
25. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
26. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
27. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
30. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
31. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
32. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. С днем рождения, моя прекрасная
35. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
36. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
37. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
38. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
39. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой