Редкая замена

Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать

Гигиена полости рта — это основа нашего здоровья. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити и визиты к стоматологу помогают предотвратить кариес, воспаления дёсен и другие проблемы. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут нанести вред нашей полости рта. В этой статье мы рассмотрим 10 самых распространённых ошибок в гигиене полости рта, которых стоит избегать.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Одной из самых распространённых ошибок является выбор зубной щетки с слишком жёсткой щетиной. Жёсткая щетина может травмировать дёсны и разрушить эмаль зубов. Оптимальным вариантом является щетка с мягкой или средней щетиной.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. История Кирова: от основания до наших дней
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Советы по сохранению родных зубов до старости
7. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
14. 10 простых правил для здоровья и долголетия
15. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
16. Секреты долголетия от восточных долгожителей
17. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
18. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
19. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
20. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
21. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
22. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
23. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
24. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
25. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
26. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
27. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
28. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
29. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
30. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
31. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
32. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
33. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
34. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. С днем рождения, наш дорогой коллега
36. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
37. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
38. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
39. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
40. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
43. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение