Простые изменения

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог. Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. Приемные меры: лечение аллергии дома
2. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
3. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
4. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
5. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
6. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
7. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
8. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
9. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
10. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
11. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
12. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
13. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
14. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
15. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
16. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
17. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
18. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
19. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
20. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
21. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
22. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
23. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
24. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
25. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
26. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
27. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
28. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
29. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
30. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
31. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
32. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
33. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
34. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
35. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
36. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
37. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
38. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
39. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
40. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
41. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
42. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
43. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
44. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
45. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
46. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
47. Сияйте, как солнце, в этом новом году
48. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства
49. Победа над аллергией: навсегда
50. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации