Простые изменения

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог. Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. Кто из известных людей связан с Обнинском
2. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
3. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
4. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
5. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
6. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
7. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
8. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
9. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
10. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
11. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
12. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
13. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
14. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
15. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
16. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
17. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
18. С днем рождения, дорогой друг
19. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
20. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
21. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
22. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
23. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
24. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
25. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
26. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
27. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
28. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
29. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
30. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
31. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
32. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
33. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
34. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
35. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
36. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
37. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
38. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
39. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
40. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
41. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
42. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
43. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
44. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
45. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
46. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
47. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
48. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Счастливый день рождения, мой дорогой друг