Изменения в повседневной жизни

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог.  Управление стрессом

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
2. Как создать здоровые привычки: основные принципы
3. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
4. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
5. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
6. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
7. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
8. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
9. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
10. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
11. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
12. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
13. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
14. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
15. Основные факты о кровеносной системе человека
16. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
17. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
18. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
19. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
20. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
21. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
22. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
23. Кровеносная система: строение и функции
24. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
25. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
26. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
27. Недостаток физической активности: причины и последствия
28. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
29. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
30. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
31. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
32. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
33. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
34. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
35. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
36. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
37. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
38. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
39. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
42. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
43. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
44. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
45. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
46. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
48. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
49. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
50. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов