Отдых в укреплении

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома

Нарушение жирового обмена сказывается и на внешнем виде человека, и поражает важные сосуды в организме. Избыточное количество липидов в рационе повышает риск возникновения атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.

Основные принципы профилактики гиперлипидемий:

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион

Несмотря на то, что достаточно много продуктов необходимо исключить или ограничить при различных заболеваниях позвоночника и суставов, пациент вовсе не будет ощущать однообразия или какого-либо дефицита в своем питании. Из разрешенных продуктов можно приготовить множество блюд и составить богатое меню.

Вот лишь некоторые примеры:

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
3. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
4. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
5. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
6. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
7. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
8. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
9. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
10. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
11. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
12. С днем рождения, наш дорогой коллега
13. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
14. Основные методы и техники исследования в современной науке
15. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
16. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
17. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
18. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
19. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
20. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
21. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
22. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
23. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
24. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
25. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
26. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
27. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
28. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
29. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
30. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
31. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
32. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
33. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
34. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
35. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
36. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
37. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
38. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
39. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
40. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
41. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
42. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
43. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
44. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
45. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
46. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
47. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
48. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни
49. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха