Регулярный отдых

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
9. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
10. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
11. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
12. Headlines:
13. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
14. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
15. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
16. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
17. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
18. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
19. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
20. Какие парки и скверы популярны для отдыха
21. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
22. С днём рождения, наш дорогой коллега
23. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
26. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
28. Основные методы и техники исследования в современной науке
29. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
30. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
31. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
32. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
33. С днем рождения, прекрасная женщина
34. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
35. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
36. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
37. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
38. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
39. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
40. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
41. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
42. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность