Регулярный отдых

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
11. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
14. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
15. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
16. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
17. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
18. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
24. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
25. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Основные методы и техники исследования в современной науке
28. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
29. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
30. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
31. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
35. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
38. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
41. Печень и почки: в чем основные отличия
42. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
43. Недостаток физической активности: причины и последствия
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
46. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
47. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
48. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
49. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
50. Как создать здоровые привычки: основные принципы