Регулярный отдых

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
9. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
12. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
13. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
16. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
18. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
19. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
24. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
26. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
27. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
30. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
33. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
36. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
41. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
42. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
43. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Как двигательная активность влияет на наше здоровье