Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
8. После 35: что происходит с вашим телом
9. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
10. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
13. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
14. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
17. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
21. С днём рождения, наш дорогой коллега
22. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
23. С днем рождения, моя прекрасная коллега
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
28. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
29. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
30. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
31. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
32. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
33. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
34. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
36. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
39. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
40. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
41. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
42. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
47. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции