Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
2. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
3. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
4. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
5. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
6. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
7. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
8. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
9. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
10. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
11. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
12. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
13. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
14. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
15. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
16. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
17. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
18. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
19. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
20. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
21. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
22. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
23. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
24. С днём рождения, прекрасная женщина
25. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
26. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
27. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
28. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
29. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
30. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
31. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
32. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
33. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
34. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
35. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
36. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
37. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
38. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
39. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
40. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
41. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
42. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
43. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
44. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
45. Избавление от аллергии: миф или реальность
46. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
47. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
48. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства