Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
2. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
3. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
4. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
5. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
6. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
7. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
8. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
9. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
10. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
11. Какие витамины помогут улучшить зрение
12. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
13. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
14. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
15. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
16. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
17. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
18. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
19. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
20. Кровеносная система: строение и функции
21. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
22. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
23. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
24. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
25. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
26. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
27. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
28. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
29. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
30. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
31. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
32. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
33. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
34. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
35. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
36. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
37. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
38. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
39. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
40. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
41. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
42. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
43. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
44. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
45. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
46. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
47. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
48. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
49. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
50. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие