Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Советы по сохранению родных зубов до старости
4. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
5. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
6. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
7. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
8. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
9. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
10. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
11. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
12. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
13. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
14. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
15. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
16. С днём рождения, мой дорогой коллега
17. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
18. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
19. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
20. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
21. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
22. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
23. Чем можно вывести аллергены из организма
24. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
27. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
28. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
29. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
30. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
31. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
32. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
33. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
34. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
35. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
38. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
39. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
40. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции