Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
2. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
3. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
6. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
7. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
8. Секреты долголетия от восточных долгожителей
9. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
12. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
15. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
17. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
18. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
19. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
20. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
21. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
22. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
23. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
24. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
27. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
28. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
29. Приемные меры: лечение аллергии дома
30. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
31. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
32. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
33. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
34. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
35. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
36. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
37. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
38. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
39. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
40. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
41. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
42. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать