Духовное развитие

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
10. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
11. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
14. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
15. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
16. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
17. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
18. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
19. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
20. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
21. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
22. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
23. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
24. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
25. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
26. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
29. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
31. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
32. Чем можно вывести аллергены из организма
33. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
34. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
41. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
42. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
43. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
44. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры