Жизни для сохранения

13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье

Женская фертильность – это способность женщины зачать ребенка. Многие женщины, планирующие беременность в будущем, задаются вопросом: как сохранить свою репродуктивную функцию до «того самого» момента?

На женскую фертильность влияют многие факторы, мы рассказывали о них в отдельной статье . Если коротко, то их можно разделить на три группы:

те, на которые нельзя повлиять, например: возраст, наследственность;связанные с образом жизни;связанные с определенными заболеваниями, перенесенными медицинскими процедурами.Образ жизни

Здоровый образ жизни и избегание основных факторов риска способны повысить женскую фертильность. Основные рекомендации:

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог.  Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
2. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
3. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
4. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
5. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
6. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
7. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
8. Юбилей организации: празднуем вместе
9. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
10. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
11. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
12. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
13. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
14. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
15. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
16. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
17. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
18. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
19. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
20. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
21. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
22. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
23. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
24. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
27. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
28. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
29. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
30. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
31. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
32. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
33. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
34. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
35. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
36. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
37. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
38. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
39. Недостаток физической активности: причины и последствия
40. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
41. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
42. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
43. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
44. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
45. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
46. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
47. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
48. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
49. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
50. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины