Жизни для сохранения

13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье

Женская фертильность – это способность женщины зачать ребенка. Многие женщины, планирующие беременность в будущем, задаются вопросом: как сохранить свою репродуктивную функцию до «того самого» момента?

На женскую фертильность влияют многие факторы, мы рассказывали о них в отдельной статье . Если коротко, то их можно разделить на три группы:

те, на которые нельзя повлиять, например: возраст, наследственность;связанные с образом жизни;связанные с определенными заболеваниями, перенесенными медицинскими процедурами.Образ жизни

Здоровый образ жизни и избегание основных факторов риска способны повысить женскую фертильность. Основные рекомендации:

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог. Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
5. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
17. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
18. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
19. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
20. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
21. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
22. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
23. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
24. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
25. С днем рождения, наш лучший коллега
26. С днем рождения, наш дорогой коллега
27. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
28. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
29. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
30. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
31. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
32. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
34. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
35. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
36. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
39. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
40. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
44. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
45. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье