Жизни для сохранения

13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье

Женская фертильность – это способность женщины зачать ребенка. Многие женщины, планирующие беременность в будущем, задаются вопросом: как сохранить свою репродуктивную функцию до «того самого» момента?

На женскую фертильность влияют многие факторы, мы рассказывали о них в отдельной статье . Если коротко, то их можно разделить на три группы:

те, на которые нельзя повлиять, например: возраст, наследственность;связанные с образом жизни;связанные с определенными заболеваниями, перенесенными медицинскими процедурами.Образ жизни

Здоровый образ жизни и избегание основных факторов риска способны повысить женскую фертильность. Основные рекомендации:

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне

20 – 26 февраля Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

 

Сохранение репродуктивного здоровья.

  Репродуктивное здоровье  – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов. Каждый член общества с детских лет должен уяснить, что такое репродуктивное здоровье, и почему это понятие настолько важно для нормальной социальной адаптации в социуме.

Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие

Самое главное условие счастливой жизни — это душевная гармония. Всё идёт изнутри. Очень многое в реальной жизни человека зависит от его настроения. Когда в душе царят мир и гармония, то и реальность видится по-другому: она ярче, приятнее, позитивнее.

В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.

Как обрести покой и спокойствие в современном мире, полном стрессов и тревог.  Управление стрессом

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
9. Почему стоматология стала модной темой разговора
10. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
11. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
12. Советы по сохранению родных зубов до старости
13. До какого возраста можно сохранить свои зубы
14. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
15. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
16. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
17. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
21. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
22. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
23. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
24. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
25. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
26. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
27. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
28. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
29. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
30. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
31. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
32. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
33. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
34. С днем рождения, дорогой друг
35. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
36. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
38. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
39. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
40. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
45. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук