Возраст на здоровье

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
2. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
3. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
4. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
5. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
6. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
7. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
8. С днем рождения, наш лучший коллега
9. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
10. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
11. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
12. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
13. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
14. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
15. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
16. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
17. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
18. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
19. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
20. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
21. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
22. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
23. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
24. Аллергия: это не приговор
25. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
26. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
27. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
28. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
29. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
30. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
31. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
32. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
33. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
34. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
35. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
36. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
37. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
38. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
39. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
40. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
41. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
42. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
43. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
44. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
45. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
46. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
47. С днём рождения, прекрасная женщина
48. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
49. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины
50. Как правильно поздравить с днем рождения