Возраст на здоровье

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
2. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
3. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
4. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
5. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
6. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
7. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
8. С днём рождения, наш дорогой коллега
9. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
10. С днем рождения, наш дорогой коллега
11. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
12. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
13. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
14. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
15. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
16. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
17. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
18. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
19. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
20. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
21. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
22. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
23. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
24. Поздравляем с днем рождения
25. С днём рождения, прекрасная женщина
26. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
27. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
28. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
29. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
30. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
31. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
32. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
33. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
34. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
35. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
36. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
37. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
41. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
42. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
43. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
48. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
49. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
50. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться