Возраст на здоровье

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
2. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
3. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
4. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
5. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
6. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
7. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
8. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
9. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
10. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
11. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
12. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
13. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
14. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
15. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
16. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
17. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
18. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
19. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
20. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
21. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
22. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
23. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
24. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
25. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
26. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
27. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
28. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
29. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
30. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
31. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
32. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
33. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
34. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
35. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
36. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
37. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
38. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
40. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
41. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
42. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
43. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
44. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
45. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
46. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
47. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
48. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
49. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
50. Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов