Возраст на здоровье

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
2. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
3. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
4. Секреты долголетия от восточных долгожителей
5. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
6. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
7. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
8. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
9. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
10. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
11. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
12. Важность правильного ухода за зубами
13. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
14. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
15. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
16. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
17. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
18. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
19. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
20. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
21. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
24. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
25. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
28. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
29. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
30. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
31. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
32. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
36. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
37. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
38. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
39. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
40. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
45. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
46. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
47. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
48. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
49. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
50. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации