Серьезные заболевания

Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования

В норме стрессовые реакции призваны помочь человеку адаптироваться к нестандартным условиям. Например, при переезде мы быстро считываем и запоминаем информацию, что позволяет лучше ориентироваться в новом месте. Травмы и экстренные ситуации мобилизуют внутренние силы, помогая правильно среагировать на опасность.

Длительный стресс (дистресс) – совсем другое дело. В отличие от краткосрочного, последствия которого быстро проходят, продолжительный стресс держит организм в состоянии постоянной боевой готовности, не позволяя расслабиться. Одни системы вынуждены работать в усиленном режиме, другие – напротив, угнетаются. Внутренние ресурсы истощаются, что приводит к развитию либо обострению заболеваний.

Влияние стресса на организм исследования. Чем опасен хронический стресс?

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
2. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
3. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
4. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
5. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
6. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
7. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
8. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
9. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
10. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
11. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
12. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
13. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
14. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
15. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
16. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
17. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
18. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
19. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
20. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
21. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
22. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
23. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
24. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
25. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
26. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
27. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
28. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
29. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
30. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
31. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
32. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
33. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
34. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
35. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
36. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
39. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
44. Значение уровней физической активности для здоровья
45. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
46. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
47. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
48. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
49. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
50. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку