Аллергический ринит

Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла

Профилактические меры в реализации гигиены ушей:

Защищайте уши от попадания воды внутрь слухового прохода : защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, могут возникнуть шум в ухе и боль. Поэтому перед посещением бассейнов и открытых водоемов можете вложить в ушную раковину беруши, чтобы вода не попала в наружный слуховой проход. Если же вода все же попала в ухо, удалить ее можно обычным протиранием или полежав на боку. Также можно выполнить продувание: закрыть рот и нос руками и постепенно стараться выдыхать через нос или, если мы говорим о малыше, то делать глотательные движения с закрытым носом.

Последние обновления на сайте:

1. Как создать здоровые привычки: основные принципы
2. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
3. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
4. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
5. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
6. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
7. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
8. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
9. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
10. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
11. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
12. Основные факты о кровеносной системе человека
13. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
14. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
15. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
16. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
17. Как сон влияет на психическое здоровье человека
18. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
19. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
20. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
21. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
22. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
23. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
24. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
25. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
26. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
27. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
28. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
29. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
30. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
31. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
32. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
33. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
34. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
35. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
36. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
37. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
40. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
41. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
42. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
45. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
46. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
47. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
48. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
49. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
50. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье