Аллергические болезни

Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла

Профилактические меры в реализации гигиены ушей:

Защищайте уши от попадания воды внутрь слухового прохода : защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, могут возникнуть шум в ухе и боль. Поэтому перед посещением бассейнов и открытых водоемов можете вложить в ушную раковину беруши, чтобы вода не попала в наружный слуховой проход. Если же вода все же попала в ухо, удалить ее можно обычным протиранием или полежав на боку. Также можно выполнить продувание: закрыть рот и нос руками и постепенно стараться выдыхать через нос или, если мы говорим о малыше, то делать глотательные движения с закрытым носом.

Последние обновления на сайте:

1. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться
2. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
3. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
4. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
5. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
6. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
7. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
8. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
9. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
10. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
11. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
12. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
13. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
14. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
15. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
16. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
17. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
18. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
19. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
20. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
21. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
22. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
23. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
24. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
25. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
26. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
27. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
28. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
29. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
30. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
31. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
32. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
33. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
34. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
35. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
36. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
37. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
40. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
43. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
44. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
45. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
46. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
47. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
48. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
49. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
50. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин