Зубная щетка

Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте

Об этом учащимся СОШ № 42 города Краснодара рассказала врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина . Беседа прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения подрастающего поколения ипродвижения здорового образа жизни. Все участники лекции получилис актуальными советами по ЗОЖ.

Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно

Чтобы полость рта, зубы и десна были в идеальном состоянии, отличались крепостью и здоровьем, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Чистите зубы регулярно

Не забывайте чистить зубы как утром после завтрака, так и вечером, когда ложитесь спать. Помимо необходимых 2-х раз можно очищать ротовую полость после еды. Для этого могут использоваться ополаскиватели полости рта.

Последние обновления на сайте:

1. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
2. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
3. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
4. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
5. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
6. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
7. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
8. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
9. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
10. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
11. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
12. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
13. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
14. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
15. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
16. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
17. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
18. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
19. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
20. Секреты написания идеального SMS на день рождения
21. С днем рождения, моя прекрасная
22. С днем рождения, наш дорогой коллега
23. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
24. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
25. Аллергия: это не приговор
26. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
27. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
28. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
29. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
30. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
31. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
32. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
33. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
34. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
35. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
36. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
37. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
38. Как сон влияет на психическое здоровье человека
39. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
40. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
41. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
42. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
43. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
44. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
45. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
46. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
47. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
48. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
49. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию
50. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи