Внешние факторы

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства

В современной суете мегаполисов при безумном количестве пролетающих за день событий ночной сон служит спасением для нагруженной нервной системы. К сожалению, у многих попросту не хватает времени на долгий, здоровый и полноценный отдых. Есть ли альтернатива? Ученые доказали, что всего лишь пятнадцать минут  способны восстановить силы не хуже часового сна, но спать при этом человеку все равно необходимо.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
7. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
8. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
9. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
10. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
11. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
23. С днем рождения, наш дорогой коллега
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
26. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
27. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
28. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
29. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
30. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
33. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
34. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
35. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
41. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
42. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
43. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
44. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
47. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса