Внешние факторы

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства

В современной суете мегаполисов при безумном количестве пролетающих за день событий ночной сон служит спасением для нагруженной нервной системы. К сожалению, у многих попросту не хватает времени на долгий, здоровый и полноценный отдых. Есть ли альтернатива? Ученые доказали, что всего лишь пятнадцать минут  способны восстановить силы не хуже часового сна, но спать при этом человеку все равно необходимо.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
3. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
4. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
5. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
6. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
7. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
8. Какие современные культурные пространства есть в Перми
9. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
10. Headlines:
11. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
12. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
13. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
14. С днем рождения, наш дорогой коллега
15. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
16. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
17. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
18. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
19. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
20. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
21. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
22. Секреты написания идеального SMS на день рождения
23. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
24. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
25. С юбилеем, прекрасная женщина
26. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
27. Чем можно вывести аллергены из организма
28. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
29. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
30. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
31. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
32. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
35. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
36. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
37. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
38. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
39. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
40. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
41. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
42. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
43. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья