Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать

Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать

Органы половой системы женщины делят на наружные и внутренние. К наружным органам относят большие и малые половые губы, вульву, которая прикрывает вход во влагалище, влагалище и клитор. Однако если говорить о репродуктивной функции, то основную роль играют именно внутренние половые органы.

• Яичники. Синтезируют эстрогены и другие гормоны, которые обеспечивают правильную работу репродуктивной системы женщины и организма в целом. Именно в яичниках находится запас яйцеклеток, причем он закладывается еще до рождения. Каждый месяц одна яйцеклетка созревает, разрывает оболочку фолликула и выходит из яичника в маточные трубы. Если она встретится со сперматозоидом, произойдет оплодотворение и зачатие.
• Маточные трубы. Также их называют фаллопиевыми трубами, так как они связывают матку с яичниками. Тот участок, где маточная труба примыкает к яичнику, покрыт ворсинками. Они «помогают» яйцеклетке, которая только вышла из яичника, найти путь к маточной трубе.
• Матка. Предназначена для вынашивания плода. Стенка матки трехслойная: внутренний слой называют эндометрием, средний слой – это мышцы (миометрий), а наружный слой – это серозная оболочка. С влагалищем матку соединяет шейка матки.
• Грудь – парные молочные железы. Также являются частью женской репродуктивной системы, их работа регулируется женскими половыми гормонами. Например, гормон пролактин стимулирует рост молочных желез и выработку молока, и в то же время он участвует в регуляции цикла, подавляет рост эндометрия в матке.

Связанные вопросы и ответы:

Какие органы входят в репродуктивную систему женщины

Анатомия - наука о строении. Половые органы это лишь часть половой системы, их строение мы рассмотрим чуть ниже. Чтобы ясно понимать, почему в этих органах происходят те или иные процессы необходимо иметь представление об устройстве половой системы в целом. Многие из вас слышали выражение: "Все болезни от нервов…"

На сколько выражение является истиной, можно судить по тому, что некоторые неврологические и психические расстройства и заболевания сопровождаются нарушением менструального цикла. Работа всех органов регулируется нервной системой. Именно она осуществляет нашу связь с окружающей средой и позволяет организму адаптироваться (или не адаптироваться) к ее изменениям.

Но на одних нервах далеко не уедешь. На пляже вы с первого взгляда на человека можете сказать, является он мужчиной или женщиной. Почему так? Все из-за уникальных веществ нашего организма – половых гормонов.

Гормоны играют огромную роль, как в развитии, так и в работе половых органов. Половые железы - яичники, являются частью гормональной системы организма, а половые гормоны отвечают не только за развитие половых признаков. Они оказывают влияние на все виды обмена веществ в организме, на работу других органов и систем.

Половая система одновременно является частью эндокринной системы и связана с нервной системой. У такого оркестра должен быть дирижер-диспетчер. Это нейроэндокринная железа – гипофиз. Она расположена в головном мозге и осуществляет связь между нервной и эндокринной системами.

Нервные импульсы вызывают выработку гормонов в гипофизе, гипофизарные гормоны через кровь, попадают в половые железы (яичники) и там влияют на выработку гормонов яичника (прогестерона и эстрадиола). Изменяя обмен веществ в тканях, гормоны эндокринных желез влияют на работу органов и систем, в том числе и нервной. На рисунке схематически показано, как связаны половые органы, нервная и эндокринная системы человеческого организма.

Таким образом, женская репродуктивная (половая) система включает в себя непосредственно половые органы, молочные железы, отделы головного мозга и эндокринные железы, регулирующие работу половых органов.

Половые органы разделяют на наружные и внутренние.

Какие функции выполняет репродуктивная система женщины

Человеческий организм - это биологический комплекс различных физиологических систем (совокупности тканей и органов, которые выполняют общую функцию) - сердечной, сосудистой, дыхательной, выделительной, пищеварительной. Система органов, которая обеспечивает продолжение человеческого рода, называется репродуктивной . В отличие от остальных жизненно важных систем, которые выполняют свою функциональную деятельность на протяжении всей жизни человека, репродуктивная сфера женщины «работает» только в тот период, когда женский организм готов к зачатию, вынашиванию, рождению и кормлению ребенка. Этот возрастной отрезок времени генетически запрограммирован на период от 18 до 45 лет.В связи со сложностью своей функции женская репродуктивная система имеет сложную структуру и организацию ее деятельности, состоящую из:

• высших регулирующих механизмов , которые находятся в головном мозге и благодаря нервным и сосудистым путям имеют тесную связь с гипофизом (мозговым придатком, вырабатывающим гормоны для репродуктивной функции);
• яичников - женских половых желез, секретирующих прогестерон и эстроген (половые гормоны) и содержащие яйцеклетки (половые клетки женщины);
• наружных и внутренних (защищенных костями малого таза) половых органов - вульвы, слизистой оболочки влагалища, шейки, тела и полости матки, маточных труб, желтого тела яичника, воронки и бахромки яйцевода.

Развитие репродуктивной системы начинается во внутриутробном периоде, после рождения выделяют следующие возрастные периоды функциональной деятельности женской половой сферы :

1. Половой покой (детство) - с момента рождения девочки до десяти лет.
2. Половое созревание - с 10 до 16 лет - значительные изменения в организме, происходящие вследствие действия женских половых гормонов.
3. Детородный период - расцвет женского организма (от 18 до 45 лет) - здоровая женщина легко справляется с беременностью и родами.
4. Климакс - с 45 до 55 лет - угасание функциональной деятельности репродуктивной системы, нарушается синтез и секреция половых гормонов.
5. Постменопауза - начало процессов старения.

Какие изменения происходят в репродуктивной системе женщины во время менструального цикла

Менструация , что же это за проявление жизнедеятельности женского организма? Почему оно регулярно и циклично происходит? Начинается и заканчивается в определённом возрасте? Почему её нет во время беременности? Женщины, как правило, знают, когда она у них должна начаться. На вопрос что же это такое они ответят, что это кровянистые выделения из половых путей, повторяющиеся ежемесячно в течение нескольких дней.

Некоторые отметят, что в эти дни они себя чувствуют «не в своей тарелке». Их беспокоят боли внизу живота (последние бывают резко-выраженные), раздражительность, слабость. Все это верно, но эти знания поверхностны и не дадут вам ответов на вопросы: Почему? От чего? и С какой стати мне это наказание по жизни? (есть и такое мнение среди женского населения).

Давайте разбираться… Физиологию женского организма в репродуктивном периоде следует рассматривать на основе менструального цикла. Менструальный цикл (м.ц.) – это последовательные, циклические изменения в половой системе женщины, которые подготавливают ее к зачатию и беременности. Он включает в себя несколько процессов: созревание фолликула, овуляцию – выход яйцеклетки из яичника, проникновение ее в полость матки, рост эндометрия и его отторжение, внешне проявляющееся маточным кровотечением – менструацией (в просторечии – месячными).

Первая менструация или менархе

Первая менструация появляется у девочек в период полового созревания, обычно в 10 -15 лет. Первое время менструации, как правило нерегулярные, отсутствуют от 2 до 6 месяцев и вновь появляются. Регулярный м.ц. устанавливается в течение следующих 1-1.5 лет жизни, по мере полового созревания девушки.

Отсутствие менструации после 15 лет говорит о нарушении физического развития и является серьёзным поводом к срочному и безотлагательному обращению к гинекологу. Менструации могут отсутствовать при некоторых заболеваниях, а также при приёме ряда лекарственных препаратов.

Продолжительность и фазы менструального цикла

Продолжительность менструального цикла считается с первого дня наступившей до первого дня следующей менструации и в норме составляет 28±7 дней, обычно 28 дней – один месяц. Маточное кровотечение продолжается от 3 до 6 дней. Условно выделяют середину м.ц. - 14±3 день и две его половины или фазы - первую и вторую.

Во время первой фазы менструального цикла, под действием фолликулостимулирующего гомона гипофиза – ФСГ , в яичнике начинают увеличиваться «созревать» несколько десятков фолликулов с яйцеклетками. Когда размер одного из них достигнет 14 мм, рост остальных прекращается и далее продолжает созревать только один – он называется доминантным фолликулом .

В течении первой фазы, яичник вырабатывает эстрогены (женские половые гормоны). Под их действием, в полости матки, клетки эндометрия интенсивно делятся, в нем появляются железы, в результате чего он утолщается, образно выражаясь, готовится к приему оплодотворённой яйцеклетки – этот процесс называется пролиферацией эндометрия .

Учитывая процессы происходящие в яичниках и матке, первую фазу м.ц. называют фолликулярной фазой или фазой пролиферации .

Какие заболевания могут повлиять на репродуктивную систему женщины

Чтобы у женщины наступила беременность, должны последовательно успешно произойти некоторые процессы. В первую очередь необходимо, чтобы произошла овуляция. Когда яйцеклетка покинула яичник, она должна попасть в маточную трубу. Там она встречается со сперматозоидами, которые успешно преодолели влагалище, шейку матки и матку, и происходит оплодотворение. В конечном счете оплодотворенная яйцеклетка должна снова спуститься в полость матки и успешно имплантироваться в ее слизистую оболочку (эндометрий). Нарушения на любом из этих этапов способны привести к бесплодию. Таким образом, все причины, связанные с заболеваниями репродуктивной системы, можно разделить на несколько групп.

Нарушения овуляции

Уменьшение частоты или полное отсутствие овуляций в большинстве случаев сопутствуют женскому бесплодию. Причинами могут стать не только патологии яичников, но и нарушение выработки гормонов гипофиза, гипоталамуса.

Основные заболевания, из-за которых нарушается выход яйцеклетки из яичников:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) приводит к гормональному дисбалансу и, как следствие, нарушению овуляций. По статистике, это самая распространенная причина бесплодия у женщин. Также СПКЯ часто сопровождается такими симптомами, как ожирение, снижение чувствительности тканей к гормону инсулину, рост волос на теле и лице, акне.
• Гипоталамическая дисфункция . При этом состоянии нарушается выработка двух гормонов гипоталамуса: фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это и приводит к нарушению овуляции. Характерное проявление данных состояний – нерегулярные месячные или их полное отсутствие. На функцию гипоталамуса и гипофиза могут повлиять сильные и частые стрессы, чрезмерные физические нагрузки, очень большая или очень низкая масса тела, сильные колебания веса.
• Первичная яичниковая недостаточность – состояние, при котором ресурсы яичников истощаются раньше, чем в норме наступает менопауза. Распространенными причинами являются аутоиммунные реакции (когда иммунитет атакует собственные ткани организма), генетические нарушения, химиотерапия во время онкологических заболеваний.
• Гиперпролактинемия возникает, когда гипофиз вырабатывает слишком много гормона пролактина. В итоге выработка эстрогенов может снизиться, и у женщины диагностируют бесплодие. Данное состояние может быть спровоцировано некоторыми лекарственными препаратами.

Какие методы контрацепции существуют для защиты репродуктивного здоровья женщины

Школа репродуктивного здоровья – успешный проект «Центра медицинской профилактики», функционирующий на базе ГБУК г. Севастополя "Региональная информационно-библиотечная система" филиал № 8 "Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний" с 2019 года.

В связи с эпидемиологической обстановкой из-за пандемии COVID-19 и временной невозможностью проведения массовых мероприятий, он переводится в онлайн-режим.

Первое занятие посвящено влиянию методов контрацепции на репродуктивное здоровье женщин.

Об этом – в интервью Гладковой Екатерины Викторовны, главного внештатного репродуктолога Департамента здравоохранения г. Севастополя, врача-гинеколога, врача УЗИ «Центра планирования семьи» .

Адреса и телефоны женских консультаций в Севастополе:

Женская консультация №1 ул. Адм. Юмашева, 4а, +7 (8692) 41-71-77

Женская консультация №2 Ген. Острякова, 36, +7 (8692) 41-71-77

Женская консультация №3 пл. Геннериха, 1, +7 (8692) 41-71-77

Женская консультация №4 ул. Леваневского, 26, +7(8692) 71-52-21, +7 (978) 300-90-10

Как связано репродуктивное здоровье и контрацепция?

- Контрацепция связана напрямую с репродуктивным здоровьем.

Беременность должна наступить только тогда, когда женщина реально этого хочет.

С целью профилактики абортов, очень правильно предохраняться от нежелательной беременности, пока женщина не будет к этому готова.

Какие методы контрацепции Вы можете порекомендовать?

- Их на самом деле не так много.

Первое и самое эффективное – это гормональная контрацепция, гормональные противозачаточные таблетки.

Особенно подчеркну, что их назначает только врач потому, что есть противопоказания.

Таблеток - масса, но не всем подходят одни и те же. Есть разница и по возрасту, и по сопутствующим заболеваниям.

То, что подходит молодой девушке, не подходит женщине старшего возраста. Ведь у гормональных противозачаточных средств существуют различные побочные эффекты.

Противопоказания, в основном, это - опухоли, заболевания молочной железы, заболевания матки, яичников, нарушение свёртывающей системы крови.

Таблетки также не рекомендуются применять курящим женщинам старше 35 лет потому, что это увеличивает риск тромбоза.

Состояние пациентки сначала должен оценить доктор, и только после можно назначать препарат.

С их помощью можно также лечить и проблемы с кожей, и менструального цикла. На сегодняшний момент это самый результативный метод контрацепции, его эффективность составляет 99%.

При его применении важна дисциплина - ежедневный прием таблеток, который нельзя пропускать.

Второй метод контрацепции - это внутриматочная спираль. Подходит не всем.

Мы не рекомендуем её ставить не рожавшим женщинам, и женщинам, у которых происходит смена половых партнеров потому, что этот метод увеличивает риск воспалительных заболеваний в органах малого таза.

Если женщина уже рожала, у неё один постоянный половой партнер, нет никакой инфекции, то это очень хороший метод контрацепции.

Но т.к. есть противопоказания, нужно обязательно сделать УЗИ, чтобы исключить возможную патологию органов малого таза. Метод в целом очень хорош.

Метод барьерной контрацепции - это презерватив . В чем преимущество этого метода?

Если у женщины бывает смена половых партнеров, то, помимо нежелательной беременности, данный метод при постоянном использовании защищает от инфекций, которые передаются половым путем.

Очень важно профилактировать развитие этих инфекций, потому, что большая половина диагнозов «бесплодие» – это результат воспалительных процессов как у женщин, так и у мужчин.

Презерватив также защищает от ВИЧ-инфекции, что немаловажно в настоящее время потому, что люди вступают в контакты, не зная ВИЧ-статус друг друга, не производя обследований на наличие инфекций.

И этот метод мы всегда рекомендуем тем, у кого нет постоянного полового партнера, либо подросткам, при случайных связях и т.д.

Следующий метод контрацепции – это спермициды , т.е. вещества, которые вводятся во влагалище непосредственно перед половым контактом.

Они оказывают токсическое, либо обездвиживающее действие на сперматозоиды.

Данный метод контрацепции не обладает достаточной результативностью, т.к. дает порядка 60-70% эффективность, и то только при правильном использовании.

Т.е. если есть какой-то воспалительный процесс, или недостаточно глубоко ввели это средство, или случилось два повторных половых контакта, то этот метод не предохранит от нежелательной беременности, так же как не защитит от большинства инфекций, передающихся половым путем.

Как ведется диагностика и лечение заболеваний репродуктивной системы женщины

Гинекология представляет собой область клинической медицины, изучающую анатомические особенности, физиологические процессы, происходящие в организме женщины в различные периоды жизни, а также заболевания женской половой сферы, методы их распознавания, профилактики и лечения. Терапия и профилактика гинекологических болезней - это забота не только о женском здоровье, но и о материнстве, здоровье будущих поколений. В связи с этим неоспоримо важное социальное значение гинекологии как науки и как клинической дисциплины.

Задачей гинекологии является охрана здоровья в течение всей жизни женщины. За последние годы некоторые гинекологические болезни «помолодели», поэтому развивается детская гинекология, изучающая анатомо-физиологические и патологические особенности детского и подросткового организма. Физиологию и патологию женского организма во время беременности, родов и послеродового периода изучает акушерство. Проблемой гормональных изменений в организме женщины, нарушения менструальной функции и вопросами климактерического периода занимается гинекологическая эндокринология.

Порой даже самые незначительные отклонения в женской физиологии могут оказывать значительное влияние на организм женщины. Со своей стороны, инфекционные, эндокринные, нервные и другие болезни могут спровоцировать заболевания женской половой сферы. Поэтому лечение гинекологических заболеваний порой требует привлечения других медицинских специалистов: маммолога , уролога , венеролога, онколога. 

Не секрет, что здоровье  женщины - это залог ее семейного и материнского счастья, а также полноценной сексуальной жизни. Поэтому в современной гинекологии важную роль играет профилактика заболеваний женской половой сферы, вопросы контрацепции и планирования семьи. Профилактическое обследование у гинеколога 1-2 раза в год должно стать нормой поведения для каждой женщины. Применение современных и надежных методов контрацепции позволяет исключить вероятность наступления нежелательной беременности, а соответственно и ее искусственного прерывания . Сознательное и внимательное отношение к своему здоровью поможет женщине избежать многих гинекологических заболеваний и в дальнейшем испытать счастье рождения здоровых и полноценных детей.

Гинекологические заболевания можно разделить на несколько групп: заболевания воспалительного характера ( аднексит , вульвит , вагинит , цервицит , эндометрит и т.д.); заболевания, вызванные гормональными изменениями ( нарушения менструального цикла , поликистоз яичников , миома матки и др.); дистрофические, гиперпластические и опухолевые заболевания  ( лейкоплакия , крауроз , эрозия шейки матки , кистомы яичников и т. д.). Каждое заболевание имеет свои клинические проявления, но наиболее характерными симптомами многих женских болезней являются боли внизу живота, патологические выделения из половых путей, нарушение менструальной функции. 

В диагностике женских болезней сегодня широко применяются современные методики: лабораторные , ультразвуковые , эндоскопические, лапароскопические, позволяющие распознать заболевание в начальной его фазе и своевременно провести необходимое лечение.

Золотой стандарт гинекологии предполагает, что даже ощущающая себя совершенно здоровой женщина, минимум 1 раз в год должна пройти УЗИ органов малого таза , УЗИ молочных желез и сдать цитологический мазок .

Создавая Медицинский справочник болезней на сайте « Красота и медицина », мы стремились представить для вас наиболее полную информацию, в том числе и о существующих гинекологических заболеваниях, о мерах профилактики и борьбы с ними.

Медицинская наука и практика не стоит на месте. В настоящее время возникают новые методы излечения ранее считавшихся  неизлечимыми женских недугов. В справочнике женских болезней предоставлена информация о новейших методиках лечения наиболее распространенных женских болезней.

Как влияют гормональные изменения на репродуктивную систему женщины

Начать стоит с того, что такое половые гормоны вообще.

Половые гормоны, также называемые стероидными гормонами, секретируются в основном женскими и мужскими гонадами, яичниками и семенниками, соответственно, с участием гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.

Уже на этом этапе можно отметить, что половые гормоны вырабатываются как в женском, так и в мужском организме. Назовем мы их женскими или мужскими, зависит в первую очередь от их концентрации в организме обоих полов и от выполнения определенных ролей. И именно уровень этих половых гормонов определяет развитие всех широко понимаемых мужских и женских характеристик.

Гормоны влияют, помимо прочего, на женский или мужской внешний вид и на правильное функционирование репродуктивной системы (мужской и женской), а также на многочисленные процессы, происходящие в организме человека.

Среди женских половых гормонов, наиболее важными являются:

• эстрогены,
• прогестерон,
• пролактин,
• андрогены.

Помимо вышеперечисленного, также должны присутствовать гонадотропные гормоны, то есть ФСГ ( фолликулостимулирующий гормон ) и ЛГ (лутропин). Стоит добавить в этот набор гормоны щитовидной железы , в том числе трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4) и кальцитонин (СТ).

Женские гормоны в первую очередь отвечают за:

• половое созревание и развитие специфических женских качеств, включая структуру тела,
• адекватную функцию яичников и их угасание в период менопаузы,
• регулирование менструального цикла,
• беременность и ее правильное течение,
• метаболизм,
• правильную свертываемость крови,
• благополучие, которое часто связано с изменением настроения и целым спектром различных эмоциональных состояний, а иногда и с психическим здоровьем,
• отложение кальция в костной системе,
• либидо, то есть чувство полового влечения,
• правильную работу сальных желез, что влияет, в том числе на качество кожи и волос,
• липидный обмен и многие другие процессы.

Каждый из гормонов выполняет определенные функции, но они тесно связаны между собой, поэтому так важно поддерживать гормональный баланс на нужном уровне.

Какие факторы могут негативно повлиять на здоровье репродуктивной системы женщины

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Одним из важнейших составляющих здоровья является здоровье репродуктивное (репродукция - воспроизведение). Охрана репродуктивного здоровья — это совокупность факторов, методов, процедур и услуг, которые оказывают поддержку репродуктивному здоровью и содействуют благосостоянию семьи или отдельного человека, путем профилактики и решения проблем, связанных с репродуктивным здоровьем.

По данным ВОЗ 39% женщин и 20% мужчин являются бесплодными, то есть не способны к продолжению рода. Наиболее частыми причинами бесплодия являются воспалительные заболевания половой системы, нарушения работы иммунной и эндокринной систем организма, плохая экология. Но если все эти факторы, пусть и с натяжкой, можно отнести к объективным причинам нарушения репродуктивной функции, то вредные привычки – наиболее распространенная субъективная причина бесплодия.

Вред алкоголя

Алкоголь считается главным врагом печени. Но его влияние «чувствует» на себе и мужской гормон тестостерон. Даже при однократном приеме большой дозы спиртного уровень тестостерона в организме мужчины снижается, а при регулярных возлияниях происходит угнетение гормона, причем процесс не подвержен обратному действию. То есть многолетнее пьянство приводит к критическому снижению тестостерона в организме, что лишает мужчину возможности когда-либо стать отцом.

Вред курения

Пагубно влияет на репродуктивную функцию и никотин, входящий в состав табачного дыма. Не секрет, что первый опыт курения большинство мужчин и женщин приобретают в подростковом возрасте, поэтому никотин начинает негативно влиять на репродуктивную систему еще в период ее формирования.

Наркотики

И самое негативное воздействие на репродуктивную систему человека оказывают наркотики. Независимо от того, как они опадают в организм – путем инъекций, вдыхания или курения – наркотики кардинально изменяют гормональный фон, нарушают фертильность. Так, у мужчин снижается уровень тестостерона, что делает его практически бесплодным.

Другие причины

Неправильное питание и гиподинамия по сравнению с алкоголем, наркотиками и никотином, кажутся вполне безобидными привычками. Но и они могут привести к нарушению репродуктивного здоровья. Поэтому врачи советуют парам не только отказаться от явных пагубных пристрастий, но и изменить привычный образ жизни, пересмотрев рацион и начав занятия в спортзале.

Огромное значение для здоровья мужчины имеет и питание. Для того чтобы поддерживать мышечную массу тела и не перегружать организм жирами нужно иметь хотя бы приблизительное понятие о том, какие продукты несут здоровье мужскому здоровью. Морепродукты богаты полезными микроэлементами. К морепродуктам относиться и морская рыба. Лучше всего, если она будет жирной – такая рыба предупреждает многие болезни сердечнососудистой системы, предупреждает тромбоз вен и рак простаты.

Выбирая хлеб, отдавайте предпочтению изделиям из муки грубого помола. Ешьте много фруктов и овощей, особенно полезны красные фрукты и овощи, бананы и брокколи. Не забывайте и об орехах – в них содержится масса жиров и протеинов.

Как правильно ухаживать за репродуктивной системой женщины

Важно соблюдать рекомендации акушера-гинеколога, которые касаются очищающих процедур. Ведь следует тщательно поддерживать не только чистоту тела, но и половых органов во время месячных, после секса, при беременности, после родоразрешения и хирургического лечения. В этот период организм женщины особенно восприимчив к воздействию патогенных микроорганизмов. Чтобы избежать неприятных осложнений, следует придерживаться простых правил.

1. Наружные половые органы и промежность должны быть всегда чистыми. Здесь учитывается субъективные ощущения самой женщиной.
2. Осуществляется мытье вульвы и кожи промежности, но не вагины. Однако многие женщины проводят спринцевания чистой водой либо с добавлением гигиенических средств. Это приводит к смыванию смазки, увлажняющей влагалище и может привести к нарушению баланса микрофлоры матки, что чревато нарушением местного иммунитета,  повышением риска развития вагинита  и бактериального вагиноза. Влагалище не нужно искусственно очищать. Специальные железы ежедневно продуцируют определенное количество естественных выделений в процессе естественного самоочищения.
3. Желательно осуществлять гигиенические процедуры не менее 2 раз в день. Как правило утром и вечером. В дни месячных подмываться необходимо после каждой смены прокладки либо другого средства ухода. Во время длительного путешествия можно воспользоваться специальными салфетками для интимной гигиены. Важно! Нельзя для очищения половых органов пользоваться обычными влажными салфетками, поскольку они часто содержат спирт и отдушки, которые нарушают pH.
4. Для женской интимной гигиены не подходит туалетное мыло, гель для душа. Состав моющего средства крайне важен для поддержания здоровья репродуктивной системы. Агрессивные компоненты, отдушки часто провоцируют дискомфорт, сухость слизистых, снижение иммунной защиты и местные аллергические реакции.
5. Для просушивания интимной зоны после гигиенических мероприятий должно быть заведено отдельное полотенце. Оно должно быть из мягкого материала, абсолютно чистым и для индивидуального пользования. Его нужно тщательно высушивать и менять не реже, чем каждые 3 дня.
6. После каждого подмывания нужно надевать чистое нижнее белье, лучше если оно будет из натуральных тканей: хлопка или льна. Такой материал позволяет коже дышать, не создает парниковый эффект в деликатной зоне в отличие от синтетического. Искусственные ткани блокируют воздухообмен, повышают влажность, что создает идеальную среду для роста патогенной микрофлоры. Красивое кружевное белье желательно носить в течение короткого промежутка времени. Также следует избегать ношения тесных моделей белья, поскольку это повышает риск распространения инфекции от прямой кишки к влагалищу.