Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. История Кирова: от основания до наших дней
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Советы по сохранению родных зубов до старости
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
13. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
14. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
15. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
16. Важность правильного ухода за зубами
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
19. Headlines:
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
22. С днем рождения, мой дорогой коллега
23. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
24. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
25. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
26. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
27. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
28. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
29. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
30. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
31. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
36. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
37. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
38. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
39. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
40. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение