Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
3. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
4. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Headlines:
16. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
17. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
25. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
26. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
27. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
29. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
30. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
31. Вред курения: зачем бросить привычку
32. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
33. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
34. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
35. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
36. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
37. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение