Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
4. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
12. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
15. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
16. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
21. С днём рождения, наш дорогой коллега
22. С днем рождения, моя прекрасная коллега
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
24. С днем рождения, наш дорогой коллега
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
29. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
32. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
33. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
37. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
38. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
39. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
40. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
44. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
45. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
46. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
47. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
48. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение