Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
19. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
24. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
25. Как заботиться о зубах дома: практические советы
26. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
27. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
28. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
29. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
30. Секреты написания идеального SMS на день рождения
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Способы написания коротких поздравлений в прозе
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
35. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
41. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
42. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье