Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
23. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
24. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
25. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
30. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
33. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
34. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
35. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
36. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
37. Поздравляем с днем рождения
38. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
39. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
42. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
43. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
44. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
45. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
46. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
47. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
48. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты