Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
15. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
20. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
28. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
29. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
30. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
31. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
32. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
33. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
34. Секреты написания идеального SMS на день рождения
35. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. Поздравляем с днем рождения
37. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
38. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
39. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
42. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
43. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
46. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья