Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Headlines:
6. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
7. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
8. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
9. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
10. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
11. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
12. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
13. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
14. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
20. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
21. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
22. С днём рождения, мой дорогой коллега
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
24. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
25. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
30. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
31. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
32. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
33. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
34. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
35. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
36. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
37. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
38. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
39. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Какие витамины помогут улучшить зрение