Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
5. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
6. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Какие культурные традиции есть в Кургане
9. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
16. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
22. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
23. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
24. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
25. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
26. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
27. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
30. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
37. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
38. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
39. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность