Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Нужны ли взрослому все 32 зуба
5. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
6. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
7. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
8. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
9. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
10. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
11. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
12. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
13. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
14. Важность правильного ухода за зубами
15. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
16. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
20. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
21. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
22. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
23. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
24. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
25. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
26. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
27. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
30. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
31. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
34. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
35. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
36. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
37. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
40. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
46. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке