Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
8. Нужны ли взрослому все 32 зуба
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
11. После 35: что происходит с вашим телом
12. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
13. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
14. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
15. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
16. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
17. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
20. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
21. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
27. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
28. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
31. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
32. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
33. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
34. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
35. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
36. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
37. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
38. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
39. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
40. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
41. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
42. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
43. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
48. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
49. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
50. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации