Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
5. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
6. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
7. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
8. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
9. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
10. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
11. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
12. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
13. Советы по сохранению родных зубов до старости
14. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
15. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
16. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
17. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
18. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
19. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
20. Headlines:
21. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
22. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
23. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
24. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
25. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
26. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
27. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
30. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
31. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
32. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
33. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
34. С днем рождения, наш дорогой коллега
35. Чем можно вывести аллергены из организма
36. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
37. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции