Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
4. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
7. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
8. Headlines:
9. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. После 35: что происходит с вашим телом
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Какие театры и концертные площадки есть в городе
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
17. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
18. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
19. Важность правильного ухода за зубами
20. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
21. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
22. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
23. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
24. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
25. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
28. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
29. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
30. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
33. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
34. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
40. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
41. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
42. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
43. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
44. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна