Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
5. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
6. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
7. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
11. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
15. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
16. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
17. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
18. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
19. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
20. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
21. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
22. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
23. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
24. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
25. Как заботиться о зубах дома: практические советы
26. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
27. С днем рождения, моя прекрасная
28. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
29. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
30. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
31. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
34. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
35. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
36. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
37. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
38. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
39. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
40. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
43. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
48. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни