Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Почему стоматология стала модной темой разговора
9. Здоровые зубы – основа общего здоровья
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
12. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
15. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
16. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
17. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
18. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
19. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
20. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
21. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
22. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
23. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
24. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
25. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
26. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
27. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
30. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
38. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
39. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
42. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
43. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
44. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики