Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
9. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
10. Headlines:
11. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
12. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
13. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
16. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
17. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
18. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
19. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
22. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
23. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
24. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
25. Юбилей организации: празднуем вместе
26. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
27. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
28. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
29. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
30. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
31. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
32. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
33. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
34. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
39. Как алкоголь вредит вашему здоровью
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение