Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
11. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
15. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
16. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
17. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
20. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
21. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
22. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
27. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
31. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
32. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
33. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
34. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
35. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
36. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
37. С днем рождения, моя прекрасная
38. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
39. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
40. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
41. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
42. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
43. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
44. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
45. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
46. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
47. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
48. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
49. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
50. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души