Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
7. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
18. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
19. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
20. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
21. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
22. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
23. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
24. С днём рождения, наш дорогой коллега
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
30. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
31. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
32. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
36. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
37. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
38. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Доказанные пользы курения: миф или правда
45. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции