Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
19. Headlines:
20. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
21. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
22. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
23. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
24. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
25. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
26. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
27. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
28. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
29. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
34. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
35. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
41. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
42. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии