Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Здоровые зубы – основа общего здоровья
10. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
15. Секреты долголетия от восточных долгожителей
16. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
17. Headlines:
18. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
19. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
20. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
21. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
22. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
23. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
26. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
27. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
30. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
31. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
32. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
33. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
38. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
41. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
42. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
43. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
44. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
45. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
46. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
47. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
48. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Какие витамины помогут улучшить зрение