Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
16. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
17. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
23. С днем рождения, мой дорогой коллега
24. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
29. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
30. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
31. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
32. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
33. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
34. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
35. С днем рождения, дорогой друг
36. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
37. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
38. Секреты написания идеального SMS на день рождения
39. С днем рождения, наш дорогой коллега
40. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
41. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
42. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
43. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Доказанные пользы курения: миф или правда
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики