Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
16. Какие парки и сады особенно популярны летом
17. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
18. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
23. С днем рождения, моя прекрасная коллега
24. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
25. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
26. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
27. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
33. Приемные меры: лечение аллергии дома
34. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
35. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
43. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
44. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
45. Значение уровней физической активности для здоровья
46. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
47. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение