Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Headlines:
9. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
12. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
13. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
14. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
15. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
18. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
19. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
20. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. С днём рождения, наш дорогой коллега
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
26. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
27. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
28. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
29. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
30. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
31. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
32. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
33. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
34. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
35. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. Способы написания коротких поздравлений в прозе
37. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
38. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
42. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
43. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
44. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
48. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Какие витамины помогут улучшить зрение