Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
7. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
8. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
9. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
13. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
14. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
15. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
18. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
19. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
20. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
21. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
22. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
23. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
24. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
25. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
26. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
27. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
28. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
29. Приемные меры: лечение аллергии дома
30. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
31. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
32. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
33. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
36. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
37. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
40. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
41. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
42. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
43. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
44. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
45. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение