Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
4. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
5. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
6. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
7. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
8. 10 простых правил для здоровья и долголетия
9. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
16. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
17. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
18. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
19. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
20. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
21. С днем рождения, моя прекрасная коллега
22. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
27. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
30. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
31. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
37. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
42. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
45. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
46. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
47. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики