Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
5. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
12. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
18. Юбилей организации: празднуем вместе
19. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
23. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
27. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
28. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
29. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
30. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
31. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
32. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
33. Приемные меры: лечение аллергии дома
34. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
35. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
38. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
39. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
44. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
45. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
46. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
47. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
48. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
49. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
50. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника