Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
6. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
7. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
14. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
18. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
21. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
22. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
23. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
24. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
28. Основные методы и техники исследования в современной науке
29. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
30. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
31. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
32. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
33. Победа над аллергией: навсегда
34. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
35. Приемные меры: лечение аллергии дома
36. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
39. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
40. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
43. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции