Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
12. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
16. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
22. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
23. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
24. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
25. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
26. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
27. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
28. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. С днем рождения, моя прекрасная
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
33. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
36. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
41. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
50. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу