Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
7. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
9. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
10. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
11. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
14. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
15. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
16. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей
19. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
20. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
21. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
22. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
23. С днем рождения, наш дорогой коллега
24. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
28. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
29. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
30. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
31. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
32. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Победа над аллергией: навсегда
35. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
36. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
37. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
38. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
39. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
40. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
41. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
42. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
43. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
44. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
45. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
46. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы