Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Какие культурные традиции есть в Кургане
9. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
10. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
18. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
19. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
21. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
24. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
25. С днем рождения, моя прекрасная коллега
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
30. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
33. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
34. Поздравляем с днем рождения
35. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
36. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
37. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
40. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
41. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Как домашние животные способствуют развитию у детей
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность