Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
6. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
17. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
18. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
20. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
21. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
22. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
24. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
25. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
26. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
27. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
28. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
29. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
32. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
33. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
34. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
35. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
36. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
37. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
38. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
39. Вред курения: зачем бросить привычку
40. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
41. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
44. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
50. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать