Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
17. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
25. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
28. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
29. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
30. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
31. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
32. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
33. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
34. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
35. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
36. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
37. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
38. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
41. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
42. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
43. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
44. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
45. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику