Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Headlines:
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
20. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
25. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
26. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
27. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
28. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
29. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
30. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
33. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
34. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
36. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
37. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
43. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
44. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
45. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение