Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. История Кирова: от основания до наших дней
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Советы по сохранению родных зубов до старости
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
16. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
17. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
19. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
20. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
21. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
22. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
23. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
24. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
25. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
28. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
31. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
34. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
35. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
36. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
37. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
38. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
39. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
49. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
50. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм