Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
4. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
5. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
6. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
7. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
8. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
9. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
10. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
11. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
12. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
13. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
14. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
15. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
18. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
23. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
24. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
27. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
28. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
29. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
32. Победа над аллергией: навсегда
33. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
38. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье