Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
7. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
8. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
14. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
17. Какие интересные факты о московском метро
18. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
19. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
20. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
21. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
25. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
26. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
27. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
28. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
29. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
32. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
33. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
34. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
35. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
36. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
37. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
38. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
39. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
40. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
43. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук