Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Headlines:
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
10. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
11. После 35: что происходит с вашим телом
12. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
13. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
14. Какие загадочные археологические находки были сделаны
15. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
16. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
17. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
18. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
19. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
20. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
23. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
24. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
25. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
26. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
27. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
28. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
29. С днем рождения, наш дорогой коллега
30. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
31. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
32. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
33. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
34. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
35. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
36. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
37. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
38. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
39. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
40. Как алкоголь вредит вашему здоровью
41. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
42. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям