Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
8. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
9. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
10. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
11. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
12. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
13. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
14. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
15. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
16. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
17. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
18. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Основные методы и техники исследования в современной науке
24. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
25. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
27. С юбилеем, прекрасная женщина
28. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
29. Аллергия: это не приговор
30. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
31. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
32. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
33. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
34. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
35. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
36. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
39. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
43. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
47. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение