Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
10. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
11. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Секреты долголетия от восточных долгожителей
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
16. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
17. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
22. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
23. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
24. Какие легенды и мифы связаны с городом
25. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
26. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
27. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
28. Основные методы и техники исследования в современной науке
29. Как заботиться о зубах дома: практические советы
30. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
33. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
34. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
35. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
36. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
41. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции