Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
8. Секреты долголетия от восточных долгожителей
9. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей
11. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
14. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
21. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
22. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
25. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
26. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
27. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
28. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
29. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
32. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
33. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
36. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
37. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
38. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
41. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
46. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
47. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
50. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу