Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
8. Какие загадочные археологические находки были сделаны
9. 10 простых правил для здоровья и долголетия
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей
11. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
12. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
13. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
14. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
15. Какие современные культурные пространства есть в Перми
16. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
17. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
22. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
23. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
24. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
30. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
36. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
37. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
41. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение