Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Headlines:
9. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
10. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
11. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
12. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
13. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
14. Какие загадочные археологические находки были сделаны
15. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
16. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
17. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
18. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
19. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
20. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
21. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
22. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
23. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
24. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
25. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
26. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
27. С днем рождения, моя прекрасная коллега
28. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
29. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
32. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
33. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
34. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
35. С днем рождения, прекрасная женщина
36. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
37. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
41. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
42. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
43. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
44. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции