Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
9. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
10. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
11. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
12. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
13. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
14. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
15. 10 простых правил для здоровья и долголетия
16. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
17. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
18. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
19. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
20. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
21. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
22. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
23. Headlines:
24. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
25. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
26. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
27. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
28. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
29. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
30. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
31. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
32. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
33. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
36. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
44. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным