Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
15. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
16. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
17. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
18. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
19. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
20. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
21. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
22. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
23. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
24. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
27. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
30. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
31. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
35. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
38. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение