Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
12. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
16. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
17. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
19. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Какие современные культурные пространства есть в Перми
21. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
24. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
25. С днём рождения, мой дорогой коллега
26. С днем рождения, мой дорогой коллега
27. С днем рождения, наш дорогой коллега
28. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
29. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
30. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
31. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
32. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
33. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
34. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
35. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
36. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
37. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
38. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
39. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
40. С днём рождения, прекрасная женщина
41. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
42. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
43. Значение уровней физической активности для здоровья
44. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
45. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции