Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
4. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
5. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
6. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
7. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
8. Москва ночью: где можно весело провести вечер
9. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
10. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
11. Важность правильного ухода за зубами
12. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
13. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
14. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
15. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
16. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
17. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
18. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
19. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
21. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
22. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
23. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
24. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
25. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
26. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
29. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
30. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
33. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
37. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
38. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
41. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов