Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
6. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
9. Headlines:
10. Важность правильного ухода за зубами
11. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
12. Какие современные культурные пространства есть в Перми
13. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
14. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
15. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
16. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
18. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
19. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
20. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
21. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
22. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
26. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
27. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
28. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
29. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. Способы написания коротких поздравлений в прозе
32. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
33. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
34. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
35. Аллергия: это не приговор
36. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
37. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
38. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
44. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы