Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
6. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
7. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Какие исторические памятники есть в городе
12. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
13. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
16. Какие легенды и мифы связаны с городом
17. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
18. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
19. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
20. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
21. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
22. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
23. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
24. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
27. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
31. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
32. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
33. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
34. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
35. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
36. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
37. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
38. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
39. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
40. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
41. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
44. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
45. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
46. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики