Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Headlines:
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
13. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
15. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
18. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
19. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
20. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
21. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
22. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
23. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
24. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
25. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
26. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
40. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
43. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
48. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику