Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
2. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
3. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
5. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
6. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей
8. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
9. Какие парки и скверы популярны для отдыха
10. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
11. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
12. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
13. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
14. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
15. С днём рождения, наш дорогой коллега
16. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
17. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
18. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
19. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
20. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
23. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
24. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
25. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
26. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
27. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
28. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
29. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
30. Секреты написания идеального SMS на день рождения
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
33. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
34. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
35. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
36. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
37. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
42. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
43. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
44. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
45. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
46. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
47. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
48. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
49. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни