Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
2. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
3. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
4. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
5. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
6. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
7. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
8. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
9. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
10. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
11. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
12. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
13. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
14. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
15. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
16. С днём рождения, прекрасная женщина
17. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
18. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
19. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
20. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
21. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
22. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
23. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
24. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
25. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
26. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
27. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
28. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
29. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
30. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
31. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
32. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
33. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
34. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
35. Кровеносная система: строение и функции
36. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
37. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
38. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
39. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
40. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
41. Какие витамины помогут улучшить зрение
42. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
43. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
44. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
45. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
46. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
47. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах
48. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства
49. Как правильно поздравить с днем рождения
50. Безопасное и эффективное удаление аллергенов из организма ребенка и взрослого