Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
9. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
10. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
15. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
19. Какие парки и сады особенно популярны летом
20. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
21. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
22. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
25. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
26. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
27. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
28. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
29. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
30. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
31. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
32. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
33. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
34. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
35. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
36. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
37. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
38. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
47. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
48. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики