Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
7. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
8. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
9. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
13. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
14. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
15. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
16. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
17. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Headlines:
20. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
21. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
25. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
26. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
27. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
28. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
29. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
30. Как заботиться о зубах дома: практические советы
31. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
32. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
33. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
34. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
35. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
41. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Недостаток физической активности: причины и последствия
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов