Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. История Кирова: от основания до наших дней
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Мой опыт: два протеза в 42
11. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
16. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
17. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
22. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
23. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
24. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
25. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
29. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
30. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
31. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
32. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
33. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
34. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
35. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
36. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
37. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
44. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
45. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
48. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы