Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
4. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
5. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
6. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
13. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
14. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
15. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
16. С днем рождения, наш лучший коллега
17. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
18. С днем рождения, мой дорогой коллега
19. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
21. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
22. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
23. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
24. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
25. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
26. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
27. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
28. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
31. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
32. С юбилеем, прекрасная женщина
33. Способы написания коротких поздравлений в прозе
34. Победа над аллергией: навсегда
35. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
36. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
37. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
42. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
43. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
46. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Какие витамины помогут улучшить зрение