Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
17. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
18. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
19. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
20. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
21. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
22. С днем рождения, мой дорогой коллега
23. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
24. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
25. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
26. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
27. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
28. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
29. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
30. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
31. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
32. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
33. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
36. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
37. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
38. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
39. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
40. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
41. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение