Участие в регулярных осмотрах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
7. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
16. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
17. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
18. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
19. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
20. Какие легенды и мифы связаны с городом
21. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
22. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
23. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
24. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
25. Основные методы и техники исследования в современной науке
26. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
29. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
30. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
31. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
32. С днем рождения! Поздравление в прозе
33. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
46. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
47. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения