Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
9. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
10. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
11. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
12. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
13. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
14. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
15. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
16. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
17. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
18. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
19. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
23. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
24. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
25. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
26. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
29. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
30. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
31. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
32. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
37. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
38. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
39. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
40. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
41. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
42. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
43. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
44. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
45. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
46. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
47. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
48. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение