Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
4. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
5. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
6. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
7. Headlines:
8. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
12. Москва ночью: где можно весело провести вечер
13. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
14. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
15. Headlines:
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. Какие парки и сады особенно популярны летом
19. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
24. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
25. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
28. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
29. Как заботиться о зубах дома: практические советы
30. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
33. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
35. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
36. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
42. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными