Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
4. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
5. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
6. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
7. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
8. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
9. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
10. Какие парки и скверы популярны для отдыха
11. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
12. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
13. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
14. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
15. С днём рождения, мой дорогой коллега
16. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
18. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
21. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
23. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
26. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
30. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
31. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
38. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
39. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
42. Основные факты о кровеносной системе человека
43. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
44. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
45. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
46. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы