Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
2. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
3. Какие парки и сады особенно популярны летом
4. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
5. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
6. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
7. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
8. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
9. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
10. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
11. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
12. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
13. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
14. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
15. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
16. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
17. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
18. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
19. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
20. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
21. С днем рождения, прекрасная женщина
22. С днем рождения! Поздравление в прозе
23. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
24. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
25. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
26. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
27. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
28. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
29. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
30. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
31. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
32. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
33. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
34. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
35. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
36. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
37. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
38. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
39. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
40. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
41. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
42. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
43. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
44. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
45. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
46. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
47. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
48. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
49. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
50. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений