Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
7. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
8. Какие интересные факты о московском метро
9. Какие парки и скверы популярны для отдыха
10. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
11. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
12. Важность правильного ухода за зубами
13. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
14. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
15. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
16. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
17. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
18. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
19. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
20. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
21. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
22. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
23. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
24. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
25. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
28. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
29. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
30. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
31. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
32. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
33. Как алкоголь вредит вашему здоровью
34. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
35. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
36. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
37. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
38. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
39. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
40. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
41. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
42. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
43. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
44. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
45. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы