Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
2. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
3. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
4. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
5. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
6. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
7. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
8. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
9. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
10. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
11. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
12. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
13. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
14. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
15. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
16. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
17. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
18. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
19. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
20. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
21. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
22. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
24. С днем рождения, прекрасная женщина
25. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
26. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
27. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
28. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
29. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
30. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
31. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
32. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
33. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
34. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
35. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
36. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
37. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
42. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
43. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
50. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию