Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
2. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
3. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
4. 10 простых правил для здоровья и долголетия
5. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
6. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
7. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
8. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
9. Headlines:
10. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
11. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
12. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
13. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
14. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
15. Юбилей организации: празднуем вместе
16. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
17. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
18. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
19. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
20. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
21. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
22. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
23. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
24. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
25. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
26. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
27. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
28. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
29. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
30. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
31. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
32. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
33. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
34. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
35. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
36. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
37. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
38. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
39. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
40. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
41. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
42. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
43. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
44. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
45. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
46. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
47. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
48. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
49. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
50. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов