Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
7. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие театры и концертные площадки есть в городе
13. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
14. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
16. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
17. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
18. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
19. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
20. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
21. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
22. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
23. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
24. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
25. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
26. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
27. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
28. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
29. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
30. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
31. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
32. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
33. С днем рождения, дорогой друг
34. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
35. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
36. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
41. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
42. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
43. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
46. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
47. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение