Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
5. Headlines:
6. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
7. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
8. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
9. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
10. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
11. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
12. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
13. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
14. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
15. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
16. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
17. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
18. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
19. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
20. Как заботиться о зубах дома: практические советы
21. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
22. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
23. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
24. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
26. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
27. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
28. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
31. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
32. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
33. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
34. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
35. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
36. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
37. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
41. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
42. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
49. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
50. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека