Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Почему стоматология стала модной темой разговора
5. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
6. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
7. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
8. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Какие исторические памятники есть в городе
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
20. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
21. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
22. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
23. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
24. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
25. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
26. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
27. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
28. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
30. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
31. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
34. Поздравляем с днем рождения
35. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
36. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
37. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
41. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
42. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
43. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
46. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
47. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
48. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение