Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
4. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
5. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
6. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
7. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
8. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
9. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
10. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
11. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
12. Какие современные культурные пространства есть в Перми
13. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
14. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
15. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
16. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
17. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
18. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
19. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
20. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
21. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
22. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
23. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
24. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
25. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
26. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
27. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
28. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
29. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
30. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
31. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
32. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
33. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
34. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
35. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
36. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
37. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
38. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
41. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции