Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
8. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
9. Headlines:
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
12. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
19. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
20. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
21. С днем рождения, мой дорогой коллега
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
24. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
25. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
26. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
27. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
29. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
30. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
33. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
34. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
35. Приемные меры: лечение аллергии дома
36. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как гемотесты помогают оценить состояние печени