Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
6. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
13. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
16. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
20. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
29. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
30. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
33. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
37. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
41. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
42. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение