Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
8. После 35: что происходит с вашим телом
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
14. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
15. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
16. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
17. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
18. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
19. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
20. С днем рождения, мой дорогой коллега
21. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
22. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
23. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
24. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
25. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
26. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
27. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
28. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
29. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
30. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
31. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
32. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
33. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
34. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
35. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
36. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
37. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
40. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
41. Доказанные пользы курения: миф или правда
42. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела