Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
5. Headlines:
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
8. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
10. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
11. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
12. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
13. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
14. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
15. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
17. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
18. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
19. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
20. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
21. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
24. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
25. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
26. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
27. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
28. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
29. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
30. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
31. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
32. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
33. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
34. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
35. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
36. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
37. Значение уровней физической активности для здоровья
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Кровеносная система: строение и функции
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей