Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
5. Headlines:
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
14. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
15. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
16. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
17. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
18. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
19. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
20. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
21. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
22. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
23. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
24. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
25. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
26. Секреты написания идеального SMS на день рождения
27. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
28. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
29. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
30. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
31. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
32. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
33. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
34. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
35. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
36. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
37. Печень и почки: в чем основные отличия
38. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
39. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
40. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
41. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
42. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
43. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
44. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
45. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
46. Как сон влияет на психическое здоровье человека
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы