Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
3. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
6. Какие театры и концертные площадки есть в городе
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
8. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
9. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
12. Какие современные развлекательные центры есть в городе
13. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
14. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
15. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
16. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
17. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
18. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
27. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
28. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
29. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
30. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
31. Поздравляем с днем рождения
32. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
33. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
36. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
37. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
38. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
39. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
40. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Недостаток физической активности: причины и последствия
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии