Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
8. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
9. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Headlines:
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Кто из известных людей связан с Обнинском
18. Headlines:
19. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
20. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
21. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
24. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
25. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
26. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
27. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
28. Победа над аллергией: навсегда
29. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
30. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
33. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
34. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
35. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
36. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
37. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
38. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией