Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
11. Москва ночью: где можно весело провести вечер
12. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
13. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
14. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
15. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
20. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
21. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
22. С днем рождения, наш дорогой коллега
23. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
24. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
25. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
30. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
33. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
34. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
38. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
39. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья