Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
6. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
7. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
8. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
14. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
15. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
16. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
17. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
18. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
21. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
22. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
23. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
24. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
25. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
27. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
28. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
29. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
30. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
31. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
32. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
33. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
34. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
35. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
36. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
37. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
38. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
39. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
40. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
41. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
42. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
43. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
44. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
45. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
48. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры