Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Headlines:
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
12. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
14. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
15. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
19. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
20. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
21. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
22. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
23. Основные методы и техники исследования в современной науке
24. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
25. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
29. С юбилеем, прекрасная женщина
30. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
31. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
32. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
33. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
39. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
40. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья