Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
5. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Москва ночью: где можно весело провести вечер
15. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
16. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
17. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
20. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
21. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
24. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
25. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
28. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
29. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
32. Секреты написания идеального SMS на день рождения
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
35. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
41. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
42. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
43. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать