Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
2. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
10. Мой опыт: два протеза в 42
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
16. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
17. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
18. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. С днем рождения, наш лучший коллега
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
22. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
25. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
26. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
27. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
28. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
29. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
30. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
31. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
32. Вред курения: зачем бросить привычку
33. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
34. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
35. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
36. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
37. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна