Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
7. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
10. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
11. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Какие исторические памятники есть в городе
14. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
15. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
20. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
21. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. С днём рождения, мой дорогой коллега
23. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
24. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
25. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
29. С днем рождения, наш дорогой коллега
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
34. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
35. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
36. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
37. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
38. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать