Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
9. Headlines:
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
12. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
13. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
16. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
17. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
23. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
24. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
26. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
27. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
28. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
29. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
30. С днем рождения, прекрасная женщина
31. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
34. Аллергия: это не приговор
35. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
36. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
44. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики