Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
5. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
6. Здоровые зубы – основа общего здоровья
7. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
8. Headlines:
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Мой опыт: два протеза в 42
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Headlines:
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
18. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
23. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. С днем рождения, прекрасная женщина
29. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
31. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
32. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
35. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
36. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
37. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
38. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
39. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
42. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы