Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
9. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
10. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
11. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
15. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
18. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
19. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
20. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
21. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
22. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
23. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
26. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
29. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
30. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
32. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
33. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
34. Секреты написания идеального SMS на день рождения
35. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
36. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
37. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт