Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
4. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
5. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
6. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
7. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
10. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
11. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
12. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
14. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
15. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
16. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
24. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
25. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
26. С днём рождения, прекрасная женщина
27. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
28. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
29. Способы написания коротких поздравлений в прозе
30. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
36. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
37. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
38. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
41. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье