Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
4. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
7. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
8. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
11. Советы по сохранению родных зубов до старости
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
15. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
16. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
17. Какие интересные факты о московском метро
18. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
19. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
20. Какие парки и сады особенно популярны летом
21. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
22. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
23. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
24. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
25. С днем рождения, моя прекрасная коллега
26. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
27. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
30. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
33. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
36. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
37. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
40. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
44. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
49. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев