Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
6. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
7. До какого возраста можно сохранить свои зубы
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
12. Москва ночью: где можно весело провести вечер
13. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. Headlines:
16. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
17. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. С днём рождения, наш дорогой коллега
24. С днем рождения, наш лучший коллега
25. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
26. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
27. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
31. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
32. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
33. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
34. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
35. С днем рождения, моя прекрасная
36. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
37. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
39. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
40. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
41. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
42. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
43. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
46. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
47. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
48. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
49. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
50. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов