Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
4. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
5. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
6. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
7. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей
9. Какие интересные факты о московском метро
10. Какие источники помогают изучить историю Москвы
11. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
12. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
13. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
14. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
15. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
16. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
17. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
18. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
19. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
20. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
21. Основные методы и техники исследования в современной науке
22. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
23. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
24. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
25. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
26. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
27. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
28. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
29. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
30. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
31. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
34. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
37. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
38. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
41. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке