Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады особенно популярны летом
2. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
3. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
4. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
5. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
6. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
7. С днем рождения, мой дорогой коллега
8. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
9. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
10. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
11. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
12. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
13. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
14. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
15. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
16. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
17. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
18. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
19. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
20. Поздравляем с днем рождения
21. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
22. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
23. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
24. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
25. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
26. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
27. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
28. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
29. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
30. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
31. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
32. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
33. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
36. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
37. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
38. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
39. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
40. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
41. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
42. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
43. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
44. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
45. Какие витамины помогут улучшить зрение
46. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
47. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
48. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
49. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
50. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами