Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
6. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
7. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
10. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
13. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
17. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
18. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
21. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
23. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
24. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
25. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
26. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
27. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
34. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
35. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
36. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
37. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
38. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
39. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
40. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
47. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
48. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
49. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов