Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
9. Секреты долголетия от восточных долгожителей
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей
11. Headlines:
12. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
17. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Юбилей организации: празднуем вместе
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
21. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
22. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
25. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
26. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
28. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
29. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
30. Чем можно вывести аллергены из организма
31. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
32. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
33. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
39. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
42. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
43. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
46. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
47. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Какие витамины помогут улучшить зрение