Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Почему стоматология стала модной темой разговора
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
12. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
13. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
14. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
15. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
16. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
17. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
18. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
19. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
20. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
21. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
22. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
23. С днём рождения, мой дорогой коллега
24. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
25. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
28. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
29. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
30. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
31. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
32. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
33. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
34. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
38. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
41. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Печень и почки: в чем основные отличия
47. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
48. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
49. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
50. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации