Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
9. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
13. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
14. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
15. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
16. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
17. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
18. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
19. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
20. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
21. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
22. Юбилей организации: празднуем вместе
23. Какие легенды и мифы связаны с городом
24. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
28. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
29. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
30. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
31. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
36. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
37. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
38. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
41. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
42. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
46. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
47. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
48. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
49. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
50. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела