Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
6. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
9. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
10. Headlines:
11. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
21. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
22. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
23. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
24. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
25. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
30. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
31. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
32. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
36. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
44. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья