Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
2. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
3. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
4. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
5. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
6. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
7. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
10. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
16. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
19. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
22. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
23. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
24. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. С днём рождения, мой дорогой коллега
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
27. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
28. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
29. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
30. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
31. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
34. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
35. Секреты написания идеального SMS на день рождения
36. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
39. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
40. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
45. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
46. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
47. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
48. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
49. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции