Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
5. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
10. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
11. Секреты долголетия от восточных долгожителей
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
14. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
15. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
16. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
18. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. С днем рождения, наш дорогой коллега
21. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
25. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
28. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
29. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
32. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
33. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
34. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
35. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
36. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
37. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
40. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
43. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
44. Недостаток физической активности: причины и последствия
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья