Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
9. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
10. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
11. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
12. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
13. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
14. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
15. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
16. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
17. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
18. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
19. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
20. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
25. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
26. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. С днем рождения, прекрасная женщина
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Аллергия: это не приговор
35. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
36. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
37. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
41. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
42. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
43. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
44. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
45. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
46. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
47. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
48. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Какие витамины помогут улучшить зрение