Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
5. Мой опыт: два протеза в 42
6. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
7. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
8. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
9. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
15. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
16. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
17. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
18. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
19. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
20. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
21. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
22. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
23. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
24. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
25. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
26. С днем рождения, дорогой друг
27. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
28. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
31. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
32. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
33. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
34. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
35. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
38. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
43. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы