Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
8. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. Здоровые зубы – основа общего здоровья
11. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
15. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
16. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
17. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
20. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
21. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
22. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
23. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
24. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
25. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
26. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
30. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
31. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
36. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
39. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
43. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
48. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
49. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности