Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
3. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
4. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
5. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
6. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
7. Мой опыт: два протеза в 42
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
16. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
17. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
18. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
19. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
20. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
23. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
27. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
28. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. С юбилеем, прекрасная женщина
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
37. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
41. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
42. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
45. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры