Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
5. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
6. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
7. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
8. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
9. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
10. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
11. Здоровые зубы – основа общего здоровья
12. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
13. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
14. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
15. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
20. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
21. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
22. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
25. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
26. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
27. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
28. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
29. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
30. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
33. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
34. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
35. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
36. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
37. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
38. С юбилеем, прекрасная женщина
39. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
40. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
41. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
42. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
43. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры