Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
4. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
12. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
15. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
21. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
22. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
23. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
24. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
25. Какие легенды и мифы связаны с городом
26. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
27. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
28. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
29. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
30. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
31. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
32. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
33. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
34. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
35. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
36. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
37. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
38. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
39. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
40. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
41. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
42. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
43. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
44. Значение уровней физической активности для здоровья
45. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
46. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
49. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания