Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
13. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
16. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
17. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
18. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
21. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
28. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
29. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
30. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
31. С юбилеем, прекрасная женщина
32. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
33. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
38. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
39. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
40. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
41. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт