Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Headlines:
9. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
12. Какие загадочные археологические находки были сделаны
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
17. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
22. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
23. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
24. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
25. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
26. Какие легенды и мифы связаны с городом
27. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
28. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
29. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
30. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
31. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
32. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
33. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
34. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
38. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
41. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
42. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
45. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
46. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
47. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
48. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье