Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
9. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
10. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
11. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
12. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
15. Какие источники помогают изучить историю Москвы
16. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
17. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
18. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
21. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
24. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
26. С днем рождения, моя прекрасная коллега
27. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
28. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
29. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
30. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
31. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
32. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
33. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
34. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
35. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
37. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
38. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
39. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
40. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
41. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
42. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
46. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
47. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
48. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья