Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
2. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
3. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
4. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
5. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
6. С днем рождения, моя прекрасная
7. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
8. С днем рождения! Поздравление в прозе
9. С днем рождения, наш дорогой коллега
10. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
11. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
12. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
13. Поздравляем с днем рождения
14. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
15. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
16. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
17. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
18. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
19. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
20. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
21. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
22. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
23. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
24. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
25. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
26. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
27. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
28. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
29. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
30. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
31. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
32. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
33. Как домашние животные способствуют развитию у детей
34. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
35. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
36. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
37. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
38. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
39. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
40. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
41. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
42. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
43. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
44. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
45. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
46. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
47. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
48. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
49. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
50. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах