Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
12. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
13. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
17. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
18. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. С днём рождения, мой дорогой коллега
21. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
27. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
31. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
35. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
38. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
39. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
45. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать