Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Headlines:
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Какие театры и концертные площадки есть в городе
9. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
10. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
11. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
12. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
24. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
25. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
26. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
27. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
28. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
29. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
30. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
31. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
32. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
33. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
34. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
35. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
36. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
37. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
38. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
39. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
40. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
41. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
42. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей