Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
9. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
10. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
11. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
12. До какого возраста можно сохранить свои зубы
13. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
15. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
16. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
17. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
20. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
21. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
23. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. С днем рождения, наш дорогой коллега
26. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
31. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
32. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
33. Приемные меры: лечение аллергии дома
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
37. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
38. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
41. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
42. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
43. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
44. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
45. Кровеносная система: строение и функции
46. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции