Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Headlines:
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
8. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
9. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
10. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
11. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
13. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
14. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
15. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
16. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
17. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
18. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
19. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
20. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
21. Основные методы и техники исследования в современной науке
22. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
23. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
24. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
25. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
27. Секреты написания идеального SMS на день рождения
28. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
29. С юбилеем, прекрасная женщина
30. Чем можно вывести аллергены из организма
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
33. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
34. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
35. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
36. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
42. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
46. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение