Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
8. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
9. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
10. Здоровые зубы – основа общего здоровья
11. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
12. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
13. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
14. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
17. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
21. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
22. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
23. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
24. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
26. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
27. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
28. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
29. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
30. Как заботиться о зубах дома: практические советы
31. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
34. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
35. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
36. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
37. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
41. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
42. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
43. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
44. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания