Участие в образовательных программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
2. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
3. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
4. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
5. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
9. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
17. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
22. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
28. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
29. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
30. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
31. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
32. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
33. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
42. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
49. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения