Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
5. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
6. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. 10 простых правил для здоровья и долголетия
9. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
10. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
11. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
12. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
13. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
14. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
15. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
18. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
19. С днем рождения, наш дорогой коллега
20. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
21. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
22. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
23. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
24. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
25. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
31. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
32. Поздравляем с днем рождения
33. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
34. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
35. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
36. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
37. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
38. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
39. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
40. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
46. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
47. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов