Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
6. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
11. Какие культурные традиции есть в Кургане
12. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
15. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
16. Какие интересные факты о московском метро
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
19. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
20. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
21. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
22. Юбилей организации: празднуем вместе
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
25. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
26. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
29. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
30. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
31. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
32. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
33. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
34. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
35. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
36. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
37. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
38. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
39. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
40. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
41. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
46. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы