Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
7. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
8. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
15. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
17. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
18. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
20. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
21. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
22. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
23. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
24. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
25. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
26. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
29. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
30. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
31. С днем рождения! Поздравление в прозе
32. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
33. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
38. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
42. Недостаток физической активности: причины и последствия
43. Основные факты о кровеносной системе человека
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
46. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение