Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
5. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
6. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
7. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
8. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
9. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
10. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
11. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
12. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
16. Headlines:
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
21. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
22. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
23. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
24. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
25. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
27. С днем рождения, мой дорогой коллега
28. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
29. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
30. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
31. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
32. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
35. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
36. Секреты написания идеального SMS на день рождения
37. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
38. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
41. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
45. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
50. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души