Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
6. Почему стоматология стала модной темой разговора
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
10. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
22. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
24. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
25. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
28. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
29. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
30. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
31. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
32. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
35. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
36. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
40. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
41. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
46. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
47. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
48. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
49. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
50. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе