Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
2. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
3. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
4. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
5. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
6. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
7. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
8. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
9. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
10. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
11. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
12. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
13. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
14. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
15. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
16. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
17. С днем рождения, наш лучший коллега
18. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
19. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
20. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
21. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
22. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
23. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
24. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
25. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
26. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
27. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
28. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
29. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
30. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
31. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
32. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
33. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
34. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
35. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
36. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
37. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
38. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
39. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
40. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
41. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
42. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
43. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
44. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
45. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
46. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
47. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
48. Как создать здоровые привычки: основные принципы
49. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
50. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах