Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Headlines:
9. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. До какого возраста можно сохранить свои зубы
12. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
13. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
16. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
17. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
18. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
19. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
20. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
23. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
24. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
25. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
28. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
29. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
30. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
31. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
32. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
37. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
43. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
48. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна