Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
6. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
7. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
8. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
9. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
10. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
11. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
12. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
13. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
14. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
15. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
16. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Какие современные развлекательные центры есть в городе
19. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
22. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
23. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
26. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
27. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
30. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
36. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
37. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
40. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
41. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
42. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
43. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
44. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
45. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
47. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
48. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы