Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
2. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
4. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
5. До какого возраста можно сохранить свои зубы
6. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
7. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей
9. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
10. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
11. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
12. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
13. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
14. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
15. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
16. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
17. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
18. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
19. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
20. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
21. С днем рождения, моя прекрасная коллега
22. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
23. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
26. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
27. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
28. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
29. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
30. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
31. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
32. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
33. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
36. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
37. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
38. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
39. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
40. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
44. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
45. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
46. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Какие витамины помогут улучшить зрение