Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
5. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
6. Headlines:
7. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
8. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
9. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
10. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
11. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей
17. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
18. Важность правильного ухода за зубами
19. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
20. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
24. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
25. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
26. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
27. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
28. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
29. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
30. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
31. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
32. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
34. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
35. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
36. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
37. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
38. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
41. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
44. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Доказанные пользы курения: миф или правда
48. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов