Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
5. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
8. Какие культурные традиции есть в Кургане
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
16. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
17. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
18. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
21. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
22. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
23. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
28. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
33. С юбилеем, прекрасная женщина
34. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Как алкоголь вредит вашему здоровью
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
39. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
40. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
47. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
50. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года