Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
9. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Headlines:
21. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
22. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
23. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
24. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
25. С днем рождения, наш дорогой коллега
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
28. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
29. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
32. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
33. С юбилеем, прекрасная женщина
34. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
37. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
38. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
42. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией