Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
6. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
7. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
8. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
9. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
10. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
11. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
12. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
13. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
14. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
15. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
20. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
21. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
22. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
23. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
24. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
25. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
26. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
27. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
28. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
29. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
30. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
31. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
32. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
33. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
34. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
35. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
36. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
37. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
38. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
39. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
40. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
41. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
42. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
43. Как домашние животные способствуют развитию у детей
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
46. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение