Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
4. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
5. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
6. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
7. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
8. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Москва ночью: где можно весело провести вечер
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Какие современные культурные пространства есть в Перми
15. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
18. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
19. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
20. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
21. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
22. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
23. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Как заботиться о зубах дома: практические советы
27. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
29. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
30. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
34. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
35. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
38. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
39. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
40. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
41. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
46. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы