Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
5. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
6. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
10. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
11. Headlines:
12. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
13. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
15. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
20. С днём рождения, наш дорогой коллега
21. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
22. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
23. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
27. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
34. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
35. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
36. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
37. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
38. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
39. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
40. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
41. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
42. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
43. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт