Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
6. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
11. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
12. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
13. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
14. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
15. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
16. Headlines:
17. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
18. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
19. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
20. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
26. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
30. С днем рождения, дорогой друг
31. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
32. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
33. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
34. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
35. Победа над аллергией: навсегда
36. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
37. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
38. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
39. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
42. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
45. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
46. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
47. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
48. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
49. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным