Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Советы по сохранению родных зубов до старости
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
18. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
26. С днем рождения, наш дорогой коллега
27. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
28. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
29. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
30. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
31. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
32. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
33. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
35. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
36. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
37. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
38. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
39. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
40. Вред курения: зачем бросить привычку
41. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
44. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией