Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
6. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
7. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
8. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
9. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
10. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
11. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
12. Headlines:
13. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
14. Какие культурные традиции есть в Кургане
15. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
16. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
17. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
18. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
19. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
20. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
21. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
22. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
23. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
24. Важность правильного ухода за зубами
25. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
26. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
27. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
28. С днем рождения, наш лучший коллега
29. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
30. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
31. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
32. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
33. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
34. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
35. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
36. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
38. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
39. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
40. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
41. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
42. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
43. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
44. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
45. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
46. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы