Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
4. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
5. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
6. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
7. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
8. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
10. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
11. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
12. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
13. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
14. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
15. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
16. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
17. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
18. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
19. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
20. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
21. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
22. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
25. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
28. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
29. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
30. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
31. С днем рождения, прекрасная женщина
32. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
33. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
35. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
36. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
37. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
40. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
41. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
42. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
45. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
46. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики