Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
2. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
4. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
5. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
6. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
7. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
8. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
9. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
10. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
11. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
12. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
13. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
14. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
15. Какие источники помогают изучить историю Москвы
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
17. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
18. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
19. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
20. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
22. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
27. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
28. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
32. Способы написания коротких поздравлений в прозе
33. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
34. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
39. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
40. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы