Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
5. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
6. Headlines:
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
11. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
15. Headlines:
16. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
17. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
18. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
19. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
20. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
21. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
22. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
23. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
24. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
25. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
26. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
27. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
31. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
32. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
35. Как алкоголь вредит вашему здоровью
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
43. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
44. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни