Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
3. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
4. Headlines:
5. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
6. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
20. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
21. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
22. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
23. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
24. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
25. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
27. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
28. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
29. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
30. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
31. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
32. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
33. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
34. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
35. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
36. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
37. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
38. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
39. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
40. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни