Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
2. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
3. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
4. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
18. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
19. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
20. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
23. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
24. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
25. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
26. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
27. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
28. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
29. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
30. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
31. С днем рождения, прекрасная женщина
32. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
33. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
34. С днем рождения! Поздравление в прозе
35. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
36. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
37. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
38. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
41. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
42. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
45. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
48. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
49. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
50. Как гемотесты помогают оценить состояние печени