Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
7. Headlines:
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
10. Почему стоматология стала модной темой разговора
11. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
12. Здоровые зубы – основа общего здоровья
13. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
14. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
15. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
16. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
17. Секреты долголетия от восточных долгожителей
18. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
19. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
22. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
23. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
24. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
25. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
26. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
27. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
28. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
29. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
30. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
31. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
32. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
33. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
34. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
35. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
38. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
42. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
49. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение