Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
9. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
10. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
11. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
12. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
19. Headlines:
20. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
21. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
22. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
23. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
24. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
25. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
26. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
27. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
28. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
29. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
30. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
31. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
32. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
33. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
34. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
35. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
36. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
37. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
38. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
39. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
40. Приемные меры: лечение аллергии дома
41. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
42. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
43. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
47. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
48. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение