Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
11. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
12. Здоровые зубы – основа общего здоровья
13. Советы по сохранению родных зубов до старости
14. После 35: что происходит с вашим телом
15. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
16. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
17. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
18. 10 простых правил для здоровья и долголетия
19. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
20. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
21. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
22. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
23. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
24. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
25. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
26. Headlines:
27. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
28. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
29. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
30. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
31. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
32. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
33. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
34. С днем рождения! Поздравление в прозе
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
37. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
38. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
39. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
49. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
50. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела