Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
3. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Почему стоматология стала модной темой разговора
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
12. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
15. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
18. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
19. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
20. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
21. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
22. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
23. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
26. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
27. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
28. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
29. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
30. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
31. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
32. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
35. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
36. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
37. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
44. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц