Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. История Кирова: от основания до наших дней
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
11. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
12. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
16. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
17. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
18. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
19. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
20. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
21. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
22. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
23. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
24. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
29. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
30. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
33. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
34. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
35. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
36. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
37. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
38. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
39. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Значение уровней физической активности для здоровья
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
46. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
47. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук