Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
5. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Мой опыт: два протеза в 42
12. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
15. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
16. Какие парки и сады особенно популярны летом
17. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
18. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
19. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
20. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
23. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
24. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
25. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
26. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
27. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
28. Секреты написания идеального SMS на день рождения
29. С днем рождения, моя прекрасная
30. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
31. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
32. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
33. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
34. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
38. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
39. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
40. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
41. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
45. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение