Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
4. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
5. Советы по сохранению родных зубов до старости
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. После 35: что происходит с вашим телом
8. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
15. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
16. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
17. Важность правильного ухода за зубами
18. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
24. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
25. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
26. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
27. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
28. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
29. С юбилеем, прекрасная женщина
30. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
31. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
36. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
37. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
38. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
39. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
42. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
48. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
49. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
50. Кровеносная система: строение и функции