Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
3. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
4. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
5. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
6. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
7. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
8. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
9. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
10. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
15. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
16. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
17. Важность правильного ухода за зубами
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
20. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
21. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
23. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
24. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
27. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
28. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
29. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
30. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
31. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
32. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
33. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
34. С днём рождения, прекрасная женщина
35. С днем рождения! Поздравление в прозе
36. С юбилеем, прекрасная женщина
37. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
38. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
39. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
40. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
41. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
42. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
43. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
44. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
45. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
46. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
47. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
48. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
49. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности