Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
4. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
5. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Headlines:
8. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
16. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
19. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
20. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
21. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
22. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
25. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
26. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
27. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
28. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
29. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
30. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
31. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
32. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
33. С днем рождения, прекрасная женщина
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
36. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
41. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
45. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
46. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке