Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
7. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
9. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
10. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
11. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
12. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
13. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
14. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
15. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
16. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
20. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
21. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
24. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
25. Основные методы и техники исследования в современной науке
26. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
29. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
30. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
32. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
33. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
34. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
38. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
39. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
40. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
43. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
46. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
47. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
48. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации