Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
10. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
11. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
12. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
13. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
14. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
15. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
16. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
17. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
18. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
19. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
20. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
21. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
22. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
23. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
24. Как заботиться о зубах дома: практические советы
25. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
28. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
29. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
30. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
31. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
34. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
35. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
36. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
37. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
38. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
39. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
40. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
41. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
42. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
43. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
44. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
45. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
48. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Какие витамины помогут улучшить зрение