Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
2. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
3. 10 простых правил для здоровья и долголетия
4. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
5. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
6. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
7. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
8. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
9. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
10. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
11. Какие источники помогают изучить историю Москвы
12. Headlines:
13. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
14. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
15. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
16. Какие современные культурные пространства есть в Перми
17. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
20. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
21. Юбилей организации: празднуем вместе
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
24. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
25. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
26. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
27. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
28. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
29. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
30. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
31. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
32. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
33. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
34. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
35. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
36. С днем рождения, моя прекрасная
37. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
47. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение