Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
5. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
6. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
7. Почему стоматология стала модной темой разговора
8. Headlines:
9. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Секреты долголетия от восточных долгожителей
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Headlines:
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
20. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
23. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
26. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
27. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
29. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Аллергия: это не приговор
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
35. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
38. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
39. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
40. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
41. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
42. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Какие витамины помогут улучшить зрение