Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
4. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
5. Какие загадочные археологические находки были сделаны
6. 10 простых правил для здоровья и долголетия
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
15. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
19. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
20. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
22. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
23. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
24. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
27. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
28. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
29. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
30. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
31. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
32. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
33. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
34. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
37. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
38. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
41. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
46. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
47. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
48. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов