Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
8. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
12. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
17. Какие современные развлекательные центры есть в городе
18. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
19. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
20. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
21. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
22. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
23. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
24. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
25. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
26. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
31. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
32. Способы написания коротких поздравлений в прозе
33. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
36. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
41. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
42. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
47. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
48. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
49. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
50. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45