Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
8. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
10. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
11. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
12. Headlines:
13. Кто из известных людей связан с Обнинском
14. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
15. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
16. Headlines:
17. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
19. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
23. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
24. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. С днем рождения, прекрасная женщина
29. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
30. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
34. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
35. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
36. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
37. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
40. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
44. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц