Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
6. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
9. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
12. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
17. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
18. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
19. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
23. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
25. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
26. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
27. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
28. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
29. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
32. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
35. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
36. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
37. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
41. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
42. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
47. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
48. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса