Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Москва ночью: где можно весело провести вечер
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей
9. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
10. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
11. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
12. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
13. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
14. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
15. С днем рождения, наш лучший коллега
16. С днем рождения, моя прекрасная коллега
17. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
18. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
19. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
20. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
21. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
22. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
23. С днём рождения, прекрасная женщина
24. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
25. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
26. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
27. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
28. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
29. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
30. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
31. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
32. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
33. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
34. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
35. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
36. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
37. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
38. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
39. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
40. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
41. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
42. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
45. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты