Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
5. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
13. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
14. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. С днем рождения, мой дорогой коллега
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
24. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
25. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
26. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
27. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
30. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
31. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
32. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
33. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
34. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
35. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
36. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
37. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
38. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы