Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
2. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
4. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
7. Headlines:
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
11. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
12. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
13. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
14. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
15. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
16. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
18. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
22. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
23. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
24. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
25. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
26. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
28. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
29. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
30. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
31. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
35. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
36. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
37. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
38. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
41. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
42. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
43. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
44. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
45. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
46. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
50. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни