Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Мой опыт: два протеза в 42
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
13. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
14. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
22. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
23. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
24. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
25. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
29. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
30. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
41. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
45. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Доказанные пользы курения: миф или правда
48. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов