Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
4. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
5. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
9. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
12. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
13. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
14. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
15. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
16. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
25. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
26. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
27. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
28. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
29. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
32. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
35. Аллергия: это не приговор
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
39. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
40. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры