Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
4. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Headlines:
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
9. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
10. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей
12. Какие источники помогают изучить историю Москвы
13. Headlines:
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Какие легенды и мифы связаны с городом
21. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
22. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
23. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
24. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
25. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
26. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
27. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
28. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
29. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
30. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
33. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
34. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
35. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
36. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
37. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
38. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
39. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
40. Печень и почки: в чем основные отличия
41. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
42. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции