Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
4. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
5. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
6. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
15. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
16. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
17. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
18. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
19. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
20. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
21. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
22. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
23. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
24. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
25. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
29. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
30. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
33. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
34. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
38. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
39. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
44. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
45. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
46. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
47. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
48. Недостаток физической активности: причины и последствия
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение