Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
14. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Какие парки и скверы популярны для отдыха
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
20. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
21. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
23. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
24. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
26. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
30. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
31. Секреты написания идеального SMS на день рождения
32. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
33. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
36. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
37. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией