Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
3. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
4. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
5. Нужны ли взрослому все 32 зуба
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Здоровые зубы – основа общего здоровья
8. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
9. До какого возраста можно сохранить свои зубы
10. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
13. С днём рождения, мой дорогой коллега
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
15. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
16. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
17. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
18. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
19. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
20. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
21. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
22. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
24. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
25. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
26. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
27. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
28. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
29. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
30. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
31. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
32. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
35. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
36. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
37. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
38. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
39. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
46. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Недостаток физической активности: причины и последствия
49. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией