Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Headlines:
8. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
12. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие источники помогают изучить историю Москвы
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
21. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
22. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
23. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
24. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
25. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
26. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
27. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
28. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
29. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
32. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
33. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. Поздравляем с днем рождения
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение