Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Headlines:
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
15. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
16. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
17. Какие исторические памятники есть в городе
18. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
19. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
20. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
21. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
22. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
23. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
24. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
25. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
26. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
27. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
28. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
29. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
30. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. С днем рождения, прекрасная женщина
33. Секреты написания идеального SMS на день рождения
34. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
39. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
47. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
48. Печень и почки: в чем основные отличия
49. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
50. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации