Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
4. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
5. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
6. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
7. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
8. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
9. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
10. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
11. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
12. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
13. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
14. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
15. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
16. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
17. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
18. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
22. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
23. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
24. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
25. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
29. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
30. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
31. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
32. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
33. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
34. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
37. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
38. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
41. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
42. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
43. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье