Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
9. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
10. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
11. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
15. Какие современные культурные пространства есть в Перми
16. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
17. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
18. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
19. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
20. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
21. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
22. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
23. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
24. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. С днем рождения, дорогой друг
27. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
31. С днем рождения, моя прекрасная
32. Поздравляем с днем рождения
33. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
36. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
40. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
41. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей