Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
6. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
7. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
9. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
10. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
11. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
12. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
17. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
20. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
21. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
22. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
27. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
28. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
29. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
30. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
31. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
32. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
33. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
34. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
35. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. Приемные меры: лечение аллергии дома
37. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
38. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
45. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
46. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
47. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
48. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт