Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
6. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
7. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
9. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
10. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
11. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
14. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
15. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
16. Какие исторические памятники есть в городе
17. Какие источники помогают изучить историю Москвы
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
20. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
21. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
22. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
23. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
24. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
25. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
26. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
27. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
30. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
33. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
36. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
37. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Какие витамины помогут улучшить зрение