Участие в профилактических программах

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Headlines:
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
8. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
9. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
10. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
11. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
15. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
16. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
17. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
18. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
19. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
20. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
21. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
22. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
23. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
24. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
25. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
26. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
27. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
28. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
29. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
30. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
31. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
32. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
33. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
34. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
35. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
36. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
37. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
38. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
39. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
40. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
41. Печень и почки: в чем основные отличия
42. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
43. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
44. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
45. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы