Шум на здоровье

Как качество воздуха влияет на здоровье человека

Около 2,3 млрд человек в мире (примерно треть мирового населения) готовят пищу на открытом огне либо с использованием неэкономичных плит и печей, работающих на керосине, биомассе (дровах, навозе животных или отходах растениеводства) и угле, что приводит к загрязнению воздуха жилых помещений вредными веществами. В 2020 г. численность людей, умерших в результате загрязнения воздуха внутри помещений, оценивалась на уровне 3,2 млн человек, включая 237 000 детей в возрасте младше пяти лет. Совокупное воздействие загрязнения окружающего воздуха и воздуха внутри жилых помещений является фактором преждевременной смерти 6,7 млн человек в год.

Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни

1. Грамотно питаемся

Правильное питание – отнюдь не означает сидение на изнуряющих диетах. Всего лишь следует употреблять больше простой и здоровой пищи собственного приготовления.

2. Употребляем достаточное количество воды

Человеку для нормального существования требуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в сутки. Не жидкости вообще, а именно качественной, чистой воды. Постоянный недостаток воды приводит к быстрому старению и обострению симптомов болезней.

3. Даем телу разумные физические нагрузки

Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы

Защищать детей приходится не только 1 июня — родители заботятся о детском здоровье каждый день. Разбираемся вместе, какие правила нужно соблюдать, чтобы забот было меньше, а здоровье оставалось крепким.

1. Наблюдаться у педиатра

Не так важно у государственного или частного, но свой педиатр должен быть. Он проведет регулярные осмотры, чтобы понять, как развивается ребенок, увидит внезапные болезни и поможет уберечься от осложнений при болезнях простых.

Последние обновления на сайте:

1. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
2. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
3. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
4. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
5. Избавление от аллергии: миф или реальность
6. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
7. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
8. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
9. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
10. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
11. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
12. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
13. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
14. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
15. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
16. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
17. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
18. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
19. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
20. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
21. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
22. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
23. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
24. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
25. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
26. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
27. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
28. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
29. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
30. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
31. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
32. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
33. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
34. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
35. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
36. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
37. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
38. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
39. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
42. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
45. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
46. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
47. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
48. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
49. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
50. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку