Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
5. Headlines:
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
8. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
9. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
10. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
11. Какие интересные факты о московском метро
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Какие источники помогают изучить историю Москвы
14. Headlines:
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
18. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
19. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
22. С днем рождения, моя прекрасная коллега
23. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
24. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
25. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
26. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
27. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
28. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
29. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
30. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
33. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
34. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
35. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
36. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
37. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
41. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение