Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
2. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
3. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
4. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
5. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
6. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
7. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
8. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
9. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
10. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
11. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
12. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
13. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
14. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
15. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
16. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
17. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
18. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
19. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
20. Секреты написания идеального SMS на день рождения
21. С днем рождения! Поздравление в прозе
22. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
23. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
24. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
25. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
26. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
27. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
28. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
29. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
30. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
31. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
32. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
33. Значение уровней физической активности для здоровья
34. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
35. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
36. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
37. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
38. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
39. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
40. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
41. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
42. Кровеносная система: строение и функции
43. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
44. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
45. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
46. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
47. Как создать здоровые привычки: основные принципы
48. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
49. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
50. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью