Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
2. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
3. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
5. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
6. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
7. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
8. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
11. Какие современные развлекательные центры есть в городе
12. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
13. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
14. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
15. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
19. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. С днём рождения, наш дорогой коллега
22. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
23. С днем рождения, мой дорогой коллега
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
25. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
26. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
27. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
31. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
32. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
33. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
34. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
35. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
38. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
39. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
46. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
47. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы