Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
9. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
12. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
13. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
14. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
15. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
18. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
19. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
20. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
21. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
22. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
23. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
24. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
25. С днём рождения, мой дорогой коллега
26. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
27. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
28. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
29. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
30. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
31. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
32. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
33. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
34. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
35. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
41. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
42. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
43. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
44. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
45. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
46. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
47. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
48. Основные факты о кровеносной системе человека
49. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы