Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
2. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
3. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
4. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
5. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
6. Какие легенды и мифы связаны с городом
7. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
8. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
9. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
10. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
11. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
12. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
13. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
14. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
15. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
16. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
17. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
18. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
19. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
20. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
21. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
22. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
23. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
24. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
25. Аллергия: это не приговор
26. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
27. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
28. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
29. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
30. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
31. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
32. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
33. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
34. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
35. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
36. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
37. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
38. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
39. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
40. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
41. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
42. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
43. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
44. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
45. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
46. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
47. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
48. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
49. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве