Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
2. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
3. Какие исторические памятники есть в городе
4. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
5. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
6. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
7. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
8. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
9. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
10. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
11. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
12. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
13. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
14. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
15. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
16. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
17. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
18. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
19. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
20. Как заботиться о зубах дома: практические советы
21. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
22. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
23. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
24. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
25. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
26. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
27. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
30. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
31. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
32. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
33. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
34. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
35. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
36. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
37. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
38. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
39. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
40. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
41. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
42. Основные факты о кровеносной системе человека
43. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
44. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
45. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
48. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
49. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
50. Как достичь гармонии с самим собой