Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
12. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
13. Мой опыт: два протеза в 42
14. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
17. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
18. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
19. Какие современные развлекательные центры есть в городе
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
22. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
23. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
24. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
25. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
26. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
27. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
28. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
29. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
30. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
31. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
32. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
33. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
34. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
35. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
36. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
37. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
41. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
42. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
43. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
44. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
45. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
46. Как домашние животные способствуют развитию у детей
47. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
48. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна