Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
3. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
4. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
5. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
6. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
7. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
8. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
14. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
15. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. Важность правильного ухода за зубами
19. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
23. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
24. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
25. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
26. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
27. С днём рождения, наш дорогой коллега
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
30. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
31. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
32. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
33. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
34. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
36. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
37. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
38. Поздравляем с днем рождения
39. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
40. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
41. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
42. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
46. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
47. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
48. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным