Щётка без вреда

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать

Стоматолог перечислил самые частые ошибки при чистке зубов

Стоматолог Хабадзе: чистка зубов должна проводиться за полчаса до завтрака

Зубы необходимо чистить за полчаса до завтрака для того, чтобы зубы успели покрыться специальной защитной пленкой, которая состоит из белков и слюны. О самых частых ошибках при уходе за полостью рта в среду, 20 марта, рассказал заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе.

Врач обратил внимание, что многие люди чистят зубы после завтрака, а это может нанести травму твердым тканям полости рта и негативно повлиять на здоровье полости рта.

ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду

Главная задача проведения гигиены полости рта — это удаление твердого и мягкого налета с поверхностей зубов, а также иных областей и участков рта.

Именно регулярное и своевременное удаление зубных отложений будет лучшей профилактикой кариеса и других стоматологических заболеваний. Кроме того, гигиена полости рта в стоматологии способствует:

Формированию здоровых крепких зубов;Полному уничтожению вредных микроорганизмов, которые в большом количестве живут в ротовой полости человека;Профилактике болезней пародонта, органов ЖКТ.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
4. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
7. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
11. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
12. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
13. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
14. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
15. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
16. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
19. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
20. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
21. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
22. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
23. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
24. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
25. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
26. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
27. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
28. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
29. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
30. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
33. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
34. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
35. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
36. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
37. Значение уровней физической активности для здоровья
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
42. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
43. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
44. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
45. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
50. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье