Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества

Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества

Если у вас нет примера хорошей семьи, такой, к чьей модели стоит стремиться, то это вредит вашим отношениям и не позволяет создавать и сохранять психологически здоровый климат в семье. Неприятнее всего то, что и последующие поколения, скорее всего, будут создавать нездоровые семьи и растить детей в психотравмирующей обстановке.

Этот круг пора разомкнуть. А для этого нужно понять, где взять правильную модель семьи и что считается нормой, а что — нет. Ведь родители, знакомые, даже герои из фильмов и сказок зачастую транслируют именно нездоровое поведение — живут в семьях, где есть место созависимости, манипуляциям и абьюзу.

Прежде чем создавать семью, необходимо научиться выстраивать отношения с партнером. Безусловно, каждый решает сам, нужны ли ему психологически здоровые отношения или нет. Но нужно учитывать, что нездоровый фундамент может породить только «болезнь», и никак иначе, — это как выращивать плоды на зараженном участке.

На каких китах строятся здоровые отношения в наше время?

1. Взаимные чувства и симпатия

Установка из прошлого, что «стерпится-слюбится», не поможет создать ресурсные отношения. Скорее, все будет наоборот — силы уйдут на поддержание таких отношений, а результат окажется неудовлетворительным.

2. Равный брак

Упор на патриархальную или матриархальную систему отношений уже не эффективен. Разделение людей по половому принципу выстраивает ограждения между людьми. Например, фразы «Ай-яй-яй, ты же женщина!» или «Ты мужчина, значит ты должен!» могут настраивать партнеров друг против друга. Равенство мужчины и женщины, взаимное уважение, отказ от перехода на личности — вот что важно.

3. Цельность партнеров

Как до начала отношений, так и в браке человек должен оставаться самодостаточным. Не стоит растворяться в отношениях и терять себя как личность и эксперта в своем деле. Наоборот, важно научиться использовать эмоциональный подъем от общения друг с другом на развитие себя и своего мастерства в любых вопросах.

4. «Нет!» путанице ролей

Старые модели поведения в семьях уже давно не являются приемлемыми. Отношения супругов, в которых мужчина играет роль отца или женщина — роль матери, вредны и в конечном итоге приводят к разладу.

5. Семейный этикет

Соблюдение чужих личных границ и этикета необходимо не только в кругу незнакомых людей, коллег и друзей, но и в семье — правда, большинство об этом забывают. Безусловно, в семье принято совершенно другое общение, поэтому границы сужены, но их все равно следует соблюдать.

6. «Мы вместе, потому что хотим этого»

Отношения — это радость от общения друг с другом, а не решение своих проблем, закрытие травм, потребностей и личностной несостоятельности партнером.

7. Взаимная поддержка и помощь

В любых вопросах важно быть фанатами друг друга — поддерживать партнера и по возможности помогать ему двигаться дальше. Отсутствие подобных эмоций говорит о том, что эти отношения, скорее всего, продлятся недолго.

8. Отсутствие корыстных интересов

Единицы могут построить карьеру как у Билла Гейтса или Стива Джобса, но у каждого есть отличные перспективы, если заниматься своим делом, развиваться и расширять свои горизонты.

9. Табу на манипуляции

Манипулятивные отношения лишены гармонии. Они приводят к конфликтам внутри семьи и к абьюзу, а в конечном счете не дают ничего, кроме боли и разочарования.

10. Отказ от абьюза

В здоровых отношениях нет места самоутверждению за чужой счет. Определите, кто вы — тиран или жертва, и проработайте свое поведение с психотерапевтом.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое семейный образ жизни

Семейные ценности – это не только правила и порядки, сближающие родных людей, это еще и основа воспитания. Они играют серьезную роль в формировании человека как отдельной личности, становятся основой для построения и развития полноценных отношений, помогают укреплению семьи и общества в целом.

В наше время, когда нравственные и этические принципы размыты, семейные ценности значат многое. Ведь убеждения и ритуалы, которые передаются из поколения в поколение, определяют базовые для родни моменты. В кругу родных и близких учатся главным нравственным принципам, учатся быть терпимыми, заботиться о других, быть отзывчивыми и добрыми. То, что закладывают в детстве, остается с человеком на целую жизнь и влияет на отношения с другими людьми.

Кроме того, устои создают единство и гармонию в отношениях. Люди, воспитанные на таких принципах, часто строят крепкие и не подверженные эмоциональным колебаниям отношения с окружающими.

Говорят, что родственные традиции – это редкость. Нельзя согласиться с этим на 100%, однако в обществе их недооценивают или игнорируют. Считается, что редкостью они становятся из-за изменений в обществе и новых тенденций. С развитием технологий и увеличением возможностей для самостоятельной жизни люди стали больше уделять внимание индивидуальности и личным интересам. Также рост числа разводов приводит к тому, что люди не получают достаточного опыта и поддержки для формирования ритуалов рода.

В то же время порядки, на которых воспитываются два или три поколения, могут дать многое. Поскольку основаны на любви, уважении, поддержке и взаимопомощи. Если люди начнут больше уделять внимания формированию традиций, то будут способны создавать крепкие и гармоничные отношения.

Формирование семейных ценностей: практические шаги

Рассмотрим, как формировать порядки, какие практические шаги для этого необходимы.

• Во-первых , важно понимать, какие правила уже действуют в семье и поддерживаются несколькими поколениями. Спросите родителей, бабушек и дедушек, что для них в жизни важно. Это поможет понять, что значимо для близких, как это влияет на вас, что хотите передать детям и каким образом хотите жить собственную жизнь. Напишите список личных ценностей и подумайте о том, как внедрить его в действительность.
• Во-вторых , стоит обсуждать вопросы о том, что имеет значение для вас с детьми. Вовлечение детей в формирование устоев важно. Обсуждайте с детьми, каких принципов стоит придерживаться и почему. Попросите высказать собственные мысли и предложения по этой теме. Это поможет детям лучше понять, что значит быть членом семьи, а также научит ценить и уважать мнение других. Рассказывайте о том, как наличие устоев становится опорой, помогает людям быть счастливыми и реализоваться в карьере и личной жизни.
• В-третьих , создайте ритуалы, которые будут укреплять общение близких. Например, внедрите в расписание правило ужинать вместе каждую неделю, чтобы обсудить, как прошел день и какие события произошли.
• В-четвертых , создайте семейный кодекс, это действенный способ формирования семейных ценностей. В кодексе пропишите главные принципы и правила, которые рекомендуется соблюдать среди родных и близких. Например, что каждому стоит уважать других, быть честным и отвечать за действия. Этот кодекс стоит разместить на видном месте в доме, чтобы постоянно напоминать себе о том, каким правилам следовать.
• В-пятых , практикуйте правила в повседневности. Главный шаг в формировании семейных ценностей – это практика. Рекомендуется проявлять их регулярно, чтобы традиции стали естественной частью жизни каждого. Например, если хотите видеть родных дружелюбными и поддерживающими, рекомендуется проводить время вместе и помогать друг другу. Если для вас имеет значение честность, стоит говорить правду и не скрывать ничего друг от друга.

Не забывайте о том, что устои должны быть не только словами, но и подкрепляться действиями. Учите детей уважать старших, заботиться о младших, быть честными и отвечать за личные поступки. Только тогда семейные ценности станут реальными и будут влиять на жизнь.

Формирование традиций – это процесс, который требует времени и усилий. Но если начнете с небольших шагов, то постепенно получится создать сильную и здоровую семью, которая станет примером для других.

Семейные ценности и воспитание детей

Роль семейных ценностей важна: они помогают формировать личность ребенка, влияют на то, какими будут его взгляды на жизнь, как он будет строить взаимоотношения с людьми. Воспитание детей в духе традиций помогает их развитию и становлению как полноценных членов общества.

Связь между родовыми устоями и воспитанием детей заключается в том, что они дополняют друг друга. Первые становятся основой для воспитания детей, а воспитание, в свою очередь, помогает детям усвоить и применять их в жизни.

Какие основные ценности и принципы лежат в основе семейного образа жизни

Взаимоотношения между членами семьи могут оказать значительное влияние на развитие личности ребенка. Ребенок воспринимает и адаптируется к окружающей среде, в которой находится, и семья является основной средой, в которой формируются его личностные качества и черты. Положительные взаимоотношения в семье, характеризующиеся теплотой, поддержкой, уважением и доверием, могут способствовать развитию у ребенка самоуважения, уверенности в себе, социальной адаптации и позитивному отношению к жизни.

Однако, отрицательные отношения, сложившиеся в семье, могут привести к различным проблемам у ребенка, таким как низкое самооценка, конфликты, стресс и трудности в общении с окружающими.

5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.

Наталья
Пахалева

Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.

Как взаимодействие с членами семьи может повлиять на образ жизни в целом

Семейные традиции играют важную роль в жизни современного человека. Они помогают укрепить семейные узы, создать чувство принадлежности и безопасности, а также передать ценности и культурное наследие.

В современном быстром темпе жизни, когда каждый день наполнен работой, учебой и другими обязанностями, семейные традиции становятся оазисом спокойствия и стабильности. Они позволяют семье проводить время вместе, общаться и наслаждаться друг другом.

Семейные традиции также способствуют развитию семейных ценностей. Через них родители могут передать своим детям важные нравственные принципы, этические нормы и культурные традиции. Например, семейная традиция ежегодного посещения музея может развить у детей интерес к искусству и культуре.

Кроме того, семейные традиции помогают создать у детей чувство идентичности и принадлежности к своей семье. Они формируют особый семейный дух и способствуют развитию семейной идентичности. Например, семейная традиция празднования дня рождения семейного питомца может создать у детей чувство, что они являются частью особой и уникальной семьи.

Семейные традиции также способствуют укреплению взаимоотношений между членами семьи. Они создают возможность для общения, совместной деятельности и взаимопонимания. Например, семейная традиция еженедельного семейного ужина может стать временем, когда все члены семьи собираются вместе, делятся своими радостями и проблемами, и укрепляют свои отношения.

Наконец, семейные традиции помогают сохранить и передать культурное наследие и историю семьи. Они могут включать в себя празднование национальных праздников, приготовление традиционных блюд, чтение семейных историй и многое другое. Это позволяет детям узнать о своих корнях, истории своей семьи и сохранить связь с предками.

Таким образом, семейные традиции имеют огромное значение в жизни современного человека. Они помогают укрепить семейные узы, передать ценности и культурное наследие, создать чувство принадлежности и безопасности, а также развить семейную идентичность и укрепить взаимоотношения между членами семьи.

Какова роль каждого члена семьи в формировании образа жизни

• Консультации для родителей
• Семейные традиции, обычаи, ценности
• Семейные традиции. Консультации для родителей
• Семья. Все материалы по теме семьи
• Семья. Консультации для родителей
• Темочки

Чтобы человек действительно чтил память предков, уважал Отечество, чувствовал ответственность за свою Родину, его надо таким воспитать. Одними призывами любить свой город, свою Родину ничего не сделать. Образ жизни в семье, отношения в детском коллективе все формирует у ребенка чувство любви к тому месту, где он живет.

Воспитание ребёнка начинается в семье, и от того какие там царят отношения между родителями, будет зависеть каким вырастет ребенок. В сознании детей откладываются привычки, подобные привычкам родителей, вкусы, пристрастия, предпочтения задолго до того, как начинается процесс осознания происходящего. Ведь построение поведения детей идёт по примеру копирования. Именно семья рождает ощущение преемственности поколений, а через это, причастность к истории своего рода, и развитие идеалов патриотизма. И при воспитании детей, никакой иной институт не может заменить семью, именно ей принадлежит главная роль в становлении личности ребёнка.

Именно с семьи начинается и приобщение к культуре, ребёнок осваивает основы материальной и духовной культуры. В условиях семьи,формируются и человеческие формы поведения: мышление и речь, ориентация в мире предметов и отношений, нравственные качества, стремления, идеалы. Дети воспитываются не только родителями как таковыми, а ещё и той семейной жизнью , которая складывается в определенной семье.

Семья – это первый коллектив, в котором у маленького ребенка начинают формироваться основы нравственности. О нравственном здоровье семьи, ее духовных ценностях можно судить по установившимся в ней традициям . Семейные традиции - это основное средство формирования социально-культурных ценностей , норм семьи, установления ее связей с объектами, которые включены в сферу ее жизнедеятельности.

Традиция в переводе с латинского означает «передача» .

Традиция – это то , что перешло от одного поколения к другому, что унаследовано от предшествующих поколений (взгляды, вкусы, идеи, обычаи) . (Словарь русского языка С. И. Ожегова) . Если Вы перенесетесь в свое детство, то наряду с любимыми людьми, родными стенами в сознании возникнет что-то особенное, присущее только вашей семье. Это «что-то» и есть семейная традиция . А запоминается она только потому, что много раз повторялась, прочно поселилась в детской памяти и уже неразрывно связана с определенной реакцией на какое-либо событие.

У каждого это свое: совместные чтения интересной книги; парадный сервиз на семейном празднике ; сказка на ночь; семейный выход на парад в День Победы; яблочный пирог, испеченный бабушкой; вечер, когда все собирались к чаю и рассказывали друг другу о событиях дня; подарки, сделанные своими руками для членов семьи.

Можно приводить много примеров разных семейных традиций . Общее в них та трепетность, с которой все их вспоминают, желание перенести их в свою семью. Если в Вашей семье нет традиций , придумайте их. Это сделает вашу жизнь детство ваших детей намного богаче.

Но, к сожалению, многие молодые родители не знают, что такое традиции , какое они имеют значение в сохранении и укреплении семьи, какую помощь могут оказать в воспитании детей. Поэтому очень важно донести до них информацию о ценности семейных традиций , вызвать желание сохранить имеющиеся и создавать новые семейные традиции .

Какие же семейные традиции может завести себе молодая семья? Вот примеры некоторых.

Составление родословной своей семьи. Начнем с того, что семейные традиции России никогда не обходились без науки генеалогии: было стыдно не знать родословную, а самой обидным прозвищем считалось «Иван, не помнящий родства» . Составление подробной родословной, своего фамильного дерева являлось неотъемлемой частью традиций каждой семьи . Кстати, чтить память своих родственников, поминать тех, кто покинул этот мир, тоже относятся к исконно русским традициям , равно как и постоянная забота о престарелых родителях. Существует также прекрасный обычай называть ребенка в честь кого-нибудь из членов семьи (есть так называемые « семейные имена » ). Кроме того, нашей уникальной традицией считается присвоение отчества. Когда малыш рождается, он тут же получает часть имени рода по «прозванию» своего отца. Отчество отличает человека от тезки, проливает свет на родство (сын-отец) и выражает почтение. Называть кого-то по отчеству – значит, быть с ним вежливым. Имя может даваться и по церковным книгам, святцам, в честь святого, которого чествуют в день рождения ребенка. Каждый из нас - продолжатель своего рода. Корни каждого рода, как корни дерева уходят далеко в старину. И тот род силен, кто предков своих помнит и бережет. Будет очень хорошо, если в семье вы начнете собирать историю своего рода. Это будет своеобразный мостик между поколениями ваших предков и потомков.

Какие практические шаги можно предпринять для улучшения семейного образа жизни

Общение в семье представляет собой отношение членов семьи друг к другу и их взаимодействие, обмен информацией, духовный контакт. Спектр общения в семье может быть разнообразным. Помимо бесед о работе, домашнем хозяйстве, здоровье, жизни друзей и знакомых оно включает в себя обсуждение вопросов, связанных с воспитанием детей, искусством, политикой и т. д.

Удовлетворенность супругов общением зависит от степени совместимости их взглядов, ценностей. Не вызывает сомнения тот факт, что нервозность, неуравновешенность, замкнутость и другие отрицательные черты характера являются плохими спутниками семейного общения.

При нормальных взаимоотношениях супруги обычно всегда делятся друг с другом своими огорчениями и получают при этом психологическую поддержку, чего не скажешь о неблагополучных семьях.

Однако не бывает идеального общения в семье. Супружеские отношения неизбежно проходят через противоречия: ссоры, конфликты. В этих случаях очень важно понять позицию друг друга, поставить себя на место близкого. В споре следует говорить только о предмете спора и не напоминать о прошлых промахах другого, не делать выпадов: «А ты сам…»

В семейном общении очень важны нравственные принципы, главным из которых является уважение другого. Нередко после трудного дня супруги стремятся сорвать свое плохое настроение на близких, дать выход накопившейся озлобленности. Они начинают ворчать, упрекать, делать замечания, кричать. В результате такой разрядки человек может получить временное облегчение, хотя последствия окажутся тяжелыми. Одних начинают мучить угрызения совести за собственную неправоту и несдержанность. У других появляется обида за несправедливые обвинения и упреки. Это способствует разрушению семьи. Иногда полезно делать компромиссы, т. е. идти на уступки друг другу, уметь признавать свои ошибки. Очень важно чаще делиться своими мыслями, не скупиться на похвалу, добрые слова.

Психологами установлено, что существует связь между конфликтами и нервно-психическими расстройствами. Отсутствие взаимопонимания в семье приводит к подавленности, отчужденности, ухудшению психологического и физического состояния, значительному понижению работоспособности.

Основными компонентами культуры общения являются сопереживание, терпимость, уступчивость, доброжелательность. Особая способность к общению — умение признать ценность другого, даже при несовпадении позиций. Только так можно достичь гармонии в семейной жизни.

В полноценном общении нуждаются и дети. Общение является одним из основных факторов формирования личности ребенка.

Потребность в общении появляется у младенца с самого рождения. Уже в возрасте двух месяцев при виде матери его лицо озаряется улыбкой. Общение родителей с детьми имеет огромное значение для их развития. У детей, лишенных возможности общаться с родителями, наблюдаются: низкий уровень саморегуляции поведения, повышенная чувствительность при обращении к ним взрослого, трудности в общении со сверстниками.

Таким образом, на родителях лежит ответственность за воспитание у детей способности к общению, т. к. именно в семье дети усваивают характер общения. У хороших родителей вырастают хорошие дети.

Будущие родители думают, что хорошими можно стать, изучив специальную литературу или овладев особыми методами воспитания. Несомненно, педагогические и психологические знания необходимы, но одних знаний мало. Трудно назвать хорошими тех родителей, которые никогда не сомневаются, всегда уверены в своей правоте, всегда точно представляют, что ребенку нужно и что ему можно, которые утверждают, что в каждый момент времени знают, как правильно поступить, и могут с абсолютной точностью предвидеть не только поведение собственных детей в различных ситуациях, но и их дальнейшую жизнь. А можно ли назвать хорошими тех родителей, которые прибывают в постоянных тревожных сомнениях, теряются всякий раз, как сталкиваются с чем-то новым в поведении ребенка, не знают, можно ли наказать, а если прибегли к наказанию за проступок, тут же считают, что были не правы? Все неожиданное в поведении ребенка вызывает у них испуг, им кажется, что они не пользуются авторитетом, иногда сомневаются в том, любят ли их собственные дети. Часто подозревают детей в тех или иных вредных привычках, высказывают беспокойство об их будущем, опасаются дурных примеров, неблагоприятного влияния улицы, выражают сомнение в психическом здоровье детей.

Каким образом влияют семейные традиции на образ жизни семьи

С появлением ребенка привычная жизнь становится совершенно другой и балансирование между остальными важными сферами превращается в настоящий вызов для молодой матери . Постоянная нехватка времени, стресс от перемен заставляют многих женщин кардинально изменить образ жизни. Но, как показывает практика, вовсе не обязательно отказываться от любимых занятий, ведь материнство — это не обязательность, а еще один этап, на который вы с успехом можете подняться. Мы решили разобраться с тем, как меняется жизнь после появления ребенка и выяснить, как же балансировать между семьей, работой и прочими важными вещами.

1. Стремления vs. Достижения

Прежде всего необходимо напоминать себе, что постоянного и идеального баланса между ребенком и любимым делом не существует. Невозможно быть 100% успешным на работе и полностью посвящать себя семье. Но самое важное, что это нормально. Гораздо важнее стремиться к тому, чтобы каждый новый день проходил максимально хорошо. На работе стараться быть продуктивной, а дома быть уверенной, что ребенок накормлен по расписанию, ужин для семьи приготовлен и есть время отдохнуть. Но также не стоит ожидать, что так должно быть всегда. Необходимо планировать проводить дни именно так, стремиться к осуществлению намеченных дел, но не разочаровываться каждый раз, когда идеальный баланс не найден.

2. Сконцентрированное внимание

Молодые матери имеют тенденцию возлагать на себя слишком много обязанностей, а в итоге разрываются от того, что приходится буквально жонглировать рабочими обязательствами и семейными делами одновременно. Иногда сочетать работу и время с ребенком, разговаривая по телефону или проверяя почту, например, может привести к возрастанию уровня стресса, рассеиванию внимания. В этот момент ни ребенок, ни дела не получают вашей полной концентрации. Возьмите за правило разделять эти две важные сферы вашей жизни. Если вы выделили время для работы, находитесь в рабочей зоне, не отвлекаясь ни на что; будучи с ребенком, не позволяйте работе или другим обязательствам помешать. Такое отношение позволит вам ощутить, что вы делаете максимально много для каждой из необходимых сфер вашей нынешней жизни, не подвергая ни одну из них страданиям.

3. Благодарность себе

Если вы не успеваете делать то, что, по вашему мнению, должна делать идеальная мать, не стоит начинать укорять себя. Раздражительность, которая скапливается от разочарования, будет отравлять не только вас, но и окружающих вас людей. Даже когда все валится из рук, необходимо найти время расслабиться и простить себе все неудачи. Только так можно сохранить в себе энергию для нового дня. Будьте благодарны себе за то, что вы так много делаете. Внутренний баланс — это ключ к успеху, как дома, так и на работе.

4. Празднование даже небольших побед

Независимо от того, достигли ли вы больших успехов на работе или же просто выполнили все из списка дел на день, очень важно отпраздновать свою победу. Даже если время и место не совсем подходящие, найдите время, чтобы оценить свои успехи. Когда вы обращаете внимание даже на небольшие победы, вы начинаете осознавать, что впереди вас ждут еще большие успехи, и перестаете волноваться из-за тривиальных взлетов и падений.

5. Приоритеты

Когда обстановка на работе или дома становится совсем невыносимой, возможность вспомнить о своих приоритетах — спасительный круг для восстановления баланса. В конце тяжелого рабочего дня, когда вам кажется, что хуже и быть не может, напомните себе, что же вам важнее — семья или карьера. Необходимо найти в себе силы, чтобы оставить проблемы на работе за порогом и осознать, что это не конец вашего личного света, а всего лишь временные неприятности. Возможность совмещать работу и семью — это большое достижение для молодой мамы, но всегда стоит помнить, что находится во главе списка, тогда все будет происходить естественным образом.

Как научить детей ценить семейные ценности и традиции

Лев Толстой мудро заметил, что «… каждая несчастная семья несчастна по-своему». Примеры этому могла бы привести каждая из нас. Это что касается несчастья. С конфликтами то же самое – причины их в разных семьях могут быть совершенно разными. Даже само прохождение брака через разные этапы своего существования может создавать конфликтные ситуации. Какие типы этапов развития семьи можно назвать кризисными?

• Период «притирки», когда молодожены учатся жить, как супружеская пара;
• Рождение первого ребенка и освоение роли мамы и папы;
• Рождение последующих детей;
• Когда ребенок идет в школу;
• Дети вступают в подростковый возраст;
• Взросление детей и уход из родительского дома;
• Кризис среднего возраста супругов;
• Выход супругов на пенсию

Каждый из этих этапов может создавать различные стрессовые ситуации, которые, в свою очередь, способны послужить потенциальной причиной, вызывающей семейный конфликт.

Изменения в семейном положении и в делах семьи тоже могут способствовать возникновению напряжения. Это может быть:

• Развод или разъезд супругов;
• Переезд на новое место жительства;
• Командировки на дальние расстояния и на долгое время;
• Необходимость работать в другом государстве;
• Изменение в финансовом положении семьи

Так и получается, что семейные конфликты и их причины могут быть совершенно разными. Отношение друг к другу, ценности и потребности каждого из члена семьи со временем могут измениться, и они могут почувствовать свою несовместимость с остальными.