Сердечные заболевания

В советские годы многие продукты , например, шоколадные конфеты, колбасы, торты, копчености, сгущенное молоко и растворимый кофе, были дефицитом и люди употребляли их исключительно по праздникам, и то если им удавалось их достать. И людей, перенесших инфаркт и инсульт, в те годы можно было считать по пальцам, а теперь, когда прилавки магазинов буквально ломятся от разнообразия вредных для здоровья продуктов, число больных сердечно-сосудистыми заболеваниями резко увеличилось.

Москва, 7 декабря - АиФ-Москва.

Здоровое сердце можно определить по артериальному давлению, пульсу, уровням холестерина и глюкозы, а также по самочувствию при физических нагрузках.

Об этом в беседе с «» рассказала врач-кардиолог Анастасия Фомичева, назвав показатели, являющиеся нормой.

Оптимальные цифры артериального давления — менее 120/80 мм рт. ст., нормальные — менее 130/85 мм рт. ст., а вот 130–139/85–89 мм рт. ст. уже расцениваются как высокие значения.

Пульс в покое должен составлять 60–80 ударов в минуту. При физических нагрузках частота сердечных сокращений сильно увеличивается, но главное здесь то, как ритм восстанавливается после.

Нормальный уровень холестерина — менее 5,0 ммоль/л.