Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Какие загадочные археологические находки были сделаны
12. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
13. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
18. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
21. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
22. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
23. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
29. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
30. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
31. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
34. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
35. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
36. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
37. Значение уровней физической активности для здоровья
38. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
39. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
40. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья