Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
5. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
6. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
9. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
10. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
11. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
12. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
13. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
14. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
15. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
16. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
17. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. Какие парки и скверы популярны для отдыха
20. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
21. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
22. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
23. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
24. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
26. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
27. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
28. С днем рождения, моя прекрасная коллега
29. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
30. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
31. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
32. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
33. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
34. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
36. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
37. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
38. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
41. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
46. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям