Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
9. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
10. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
11. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
12. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
13. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
14. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
17. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
18. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
19. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
20. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
23. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
24. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
25. С днем рождения, моя прекрасная коллега
26. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
29. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
30. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
31. Победа над аллергией: навсегда
32. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
33. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
34. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
35. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
42. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
43. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
44. Значение уровней физической активности для здоровья
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
48. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
49. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
50. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека