Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
5. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
6. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
7. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
8. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Какие загадочные археологические находки были сделаны
13. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
14. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
15. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
16. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
17. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
18. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
19. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
20. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
21. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
22. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
23. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
24. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
25. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
26. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
27. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
28. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
29. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
30. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
31. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
32. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
33. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
34. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
35. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
36. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
37. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
38. С днем рождения, моя прекрасная
39. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
40. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт