Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
4. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
5. Headlines:
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
8. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
9. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Какие легенды и мифы связаны с городом
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
23. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
24. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
25. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
26. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
27. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. С днем рождения, дорогой друг
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
33. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
34. Чем можно вывести аллергены из организма
35. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
36. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
40. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией