Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
13. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
16. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
17. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
18. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
19. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
20. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
24. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
27. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
28. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
29. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
30. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
36. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
37. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
38. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
43. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
44. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
45. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
46. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
47. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
48. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
49. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
50. Кровеносная система: строение и функции