Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
3. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
4. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
5. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
12. До какого возраста можно сохранить свои зубы
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
16. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
17. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
20. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
23. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
24. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
25. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
26. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
27. Способы написания коротких поздравлений в прозе
28. Чем можно вывести аллергены из организма
29. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
30. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
31. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
32. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
33. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
36. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
37. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
40. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
45. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
46. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей