Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
4. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
5. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
8. После 35: что происходит с вашим телом
9. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
12. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
13. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
14. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
15. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
16. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
17. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
18. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
19. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
21. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
22. Основные методы и техники исследования в современной науке
23. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
24. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
25. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
26. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
27. С днем рождения, дорогой друг
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
30. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
31. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
32. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
33. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
34. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
35. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
36. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
37. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
38. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
39. Доказанные пользы курения: миф или правда
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
42. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
43. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
44. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
45. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
46. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение