Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
3. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
6. После 35: что происходит с вашим телом
7. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
11. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
12. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
13. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. Важность правильного ухода за зубами
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
20. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
24. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
25. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
26. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
30. С днем рождения, прекрасная женщина
31. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
37. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
41. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
42. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
43. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
44. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
45. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев