Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
3. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
6. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
7. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. Какие современные развлекательные центры есть в городе
16. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
17. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
18. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
19. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
20. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
21. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
24. Основные методы и техники исследования в современной науке
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
30. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
31. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
32. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
35. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
36. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
37. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
38. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
39. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
40. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
43. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
44. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
45. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
46. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям