Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
3. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
8. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
9. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
12. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
16. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
17. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
18. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
21. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Какие легенды и мифы связаны с городом
24. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
28. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
29. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
32. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
33. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
35. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
36. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
37. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
38. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
39. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
44. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
45. Как домашние животные способствуют развитию у детей
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать