Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Аллергия: это не приговор
2. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
3. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
4. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
5. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
6. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
7. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
8. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
9. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
10. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
11. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
12. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
13. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
14. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
15. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
16. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
17. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
18. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
19. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
20. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
21. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
22. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
23. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
24. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
25. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
27. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
29. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
30. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
34. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
35. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
36. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
37. Способы написания коротких поздравлений в прозе
38. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
39. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
40. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
41. Как создать здоровые привычки: основные принципы
42. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
43. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
44. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
45. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
46. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
47. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
48. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
49. Победа над аллергией: навсегда
50. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным