Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
7. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
8. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
9. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
10. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
11. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
12. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
13. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
14. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
15. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей
17. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
18. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
19. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
20. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
21. Headlines:
22. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
23. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
24. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
25. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
26. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
27. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
28. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
29. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
30. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
31. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
32. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
33. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
34. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
35. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
36. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
37. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
38. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
39. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
40. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
41. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции