Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
8. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
9. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
10. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
11. После 35: что происходит с вашим телом
12. Какие культурные традиции есть в Кургане
13. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
14. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
18. Headlines:
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
21. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
22. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
23. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
24. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
25. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
28. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
29. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
30. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
31. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
36. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
37. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
38. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
39. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
40. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
41. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
42. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
43. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать