Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
5. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
6. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Какие загадочные археологические находки были сделаны
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
15. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
16. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
17. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
18. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
21. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
22. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
23. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
26. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
27. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
28. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
29. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
30. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
31. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
32. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
33. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
40. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
44. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
45. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией