Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
3. Нужны ли взрослому все 32 зуба
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
9. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
10. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
11. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
14. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
15. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
16. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
17. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
18. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
19. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
22. Как заботиться о зубах дома: практические советы
23. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
24. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
25. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Аллергия: это не приговор
30. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
31. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
32. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
35. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
36. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
37. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
38. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
39. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
40. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
47. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
48. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику