Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. История Кирова: от основания до наших дней
5. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
6. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Кто из известных людей связан с Обнинском
14. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
15. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
16. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
17. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
21. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
22. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
23. Как заботиться о зубах дома: практические советы
24. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
25. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. Победа над аллергией: навсегда
34. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
42. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
43. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
44. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям