Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
5. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
14. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
18. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
23. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
28. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
29. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
30. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
31. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
32. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
33. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
34. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
35. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
36. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
37. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
44. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
47. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения