Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
9. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
10. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
11. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
12. Почему стоматология стала модной темой разговора
13. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
14. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
15. Headlines:
16. Какие культурные традиции есть в Кургане
17. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
18. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
19. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
20. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
21. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
22. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
25. Юбилей организации: празднуем вместе
26. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
27. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
28. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
29. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
32. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
37. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
38. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
39. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
42. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни