Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Headlines:
7. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
8. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
9. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
13. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
14. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
15. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
16. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
17. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
18. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
19. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
20. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
21. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
22. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
27. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. С днем рождения! Поздравление в прозе
30. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
32. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
33. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
37. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
38. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
41. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
42. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
48. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
49. Какие витамины помогут улучшить зрение
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение