Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
9. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
10. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
11. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
12. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
13. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
14. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
15. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
16. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
17. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
18. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
21. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
22. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
23. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
24. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
25. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
26. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
27. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
28. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
29. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
30. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
31. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
33. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
35. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
36. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
37. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
38. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
44. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
45. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
46. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
47. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
48. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией