Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
2. Headlines:
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
5. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
6. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
7. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
8. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
9. Какие источники помогают изучить историю Москвы
10. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
11. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
12. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
13. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
14. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
15. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
16. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
17. С днем рождения, наш дорогой коллега
18. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
19. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
20. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
21. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
22. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
23. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
24. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
25. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
26. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
27. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Чем можно вывести аллергены из организма
29. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
30. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
31. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
32. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
33. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
34. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
35. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
36. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
37. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
38. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать