Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
2. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
3. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
4. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
5. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
9. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
10. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
11. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
14. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
15. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
19. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
20. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
23. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
24. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
25. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
26. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
27. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
28. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
29. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
30. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
31. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
32. С днем рождения, прекрасная женщина
33. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
34. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
38. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
39. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
40. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
43. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики