Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
4. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
8. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
13. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
14. Москва ночью: где можно весело провести вечер
15. Какие исторические памятники есть в городе
16. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
17. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
20. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
21. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
22. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
23. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
24. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
25. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
26. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
27. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
28. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
29. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
30. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
31. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
32. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
34. С днем рождения, дорогой друг
35. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
36. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
37. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
38. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
39. Поздравляем с днем рождения
40. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
41. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
42. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
43. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
44. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
45. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
46. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна