Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
4. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Headlines:
7. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
8. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
11. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
12. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
13. Москва ночью: где можно весело провести вечер
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
16. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
17. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
18. Headlines:
19. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
20. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
21. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
22. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
23. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
24. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
25. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
26. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
27. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
28. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
29. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
30. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
31. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
37. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
38. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
39. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
40. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
41. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
42. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
43. Основные факты о кровеносной системе человека
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать