Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
9. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
10. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
11. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
12. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
13. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
14. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
15. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
16. Мой опыт: два протеза в 42
17. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
18. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
19. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
20. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
21. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
22. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
23. Какие исторические памятники есть в городе
24. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
25. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
26. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
27. Важность правильного ухода за зубами
28. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
29. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
30. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
31. С днем рождения, моя прекрасная коллега
32. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
33. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
34. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
35. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
36. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
37. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
38. С днем рождения! Поздравление в прозе
39. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
40. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
41. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
42. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
43. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
44. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
45. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
46. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
47. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
48. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни