Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
2. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
7. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
8. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
9. Какие интересные факты о московском метро
10. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
11. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
12. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
13. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
14. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
15. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
16. С днем рождения, наш лучший коллега
17. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
18. С днем рождения, мой дорогой коллега
19. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
20. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
23. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
24. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
25. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
26. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
29. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
30. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
31. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
32. Аллергия: это не приговор
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
35. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
36. Вред курения: зачем бросить привычку
37. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
38. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
39. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
40. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
41. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
42. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
45. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
46. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
49. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение