Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
6. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
7. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
10. Здоровые зубы – основа общего здоровья
11. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
12. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
16. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
17. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
19. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
20. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
21. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
22. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
23. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
24. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
25. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
26. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
27. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
28. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
29. С днем рождения! Поздравление в прозе
30. Чем можно вывести аллергены из организма
31. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
32. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
38. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
42. Значение уровней физической активности для здоровья
43. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
46. Печень и почки: в чем основные отличия
47. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
48. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев