Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
2. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
8. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
9. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
10. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
11. Секреты долголетия от восточных долгожителей
12. Какие парки и скверы популярны среди жителей
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
16. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
17. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
18. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
23. С днём рождения, мой дорогой коллега
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
26. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
27. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. С днем рождения, дорогой друг
30. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. С днем рождения! Поздравление в прозе
34. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
35. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
36. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
37. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
38. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
39. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
40. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
41. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
42. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
43. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
44. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
45. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
46. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
47. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
50. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации