Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
4. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
5. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
6. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
7. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
8. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
9. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
15. Какие современные развлекательные центры есть в городе
16. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
17. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
18. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
19. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
20. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
21. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
22. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
23. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
24. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
25. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
26. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
27. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Аллергия: это не приговор
32. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
33. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
44. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным