Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
6. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
9. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Какие культурные традиции есть в Кургане
12. Какие загадочные археологические находки были сделаны
13. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
14. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
16. Какие парки и скверы популярны для отдыха
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
19. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
20. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
21. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
22. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
23. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
24. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
25. С днем рождения, дорогой друг
26. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
27. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
28. С днем рождения, моя прекрасная
29. С днем рождения! Поздравление в прозе
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
32. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
33. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
34. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
35. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
36. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
37. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
38. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
39. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
40. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
41. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
50. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов