Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
6. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Headlines:
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
14. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
22. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
23. С днём рождения, наш дорогой коллега
24. С днем рождения, моя прекрасная коллега
25. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
26. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
27. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
28. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
29. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
30. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
31. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
34. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
35. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
36. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
37. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
38. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
39. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
40. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
41. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
42. Недостаток физической активности: причины и последствия
43. Основные факты о кровеносной системе человека
44. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
47. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна