Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
3. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
4. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
5. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
6. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
9. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
10. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
12. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
13. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
16. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
19. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
20. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
21. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
22. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
23. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
24. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
25. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
26. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
27. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
28. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
29. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
32. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
33. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
36. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
43. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
44. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
45. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям