Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
7. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
8. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
9. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
10. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
11. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
12. Здоровые зубы – основа общего здоровья
13. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
14. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
15. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
16. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
17. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
18. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
19. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
20. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
21. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
22. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
23. Какие парки и сады особенно популярны летом
24. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
25. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
26. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
27. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
28. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
29. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
30. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. С днем рождения, дорогой друг
33. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
34. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
35. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
36. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
37. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
38. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
39. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
40. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
41. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
42. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
43. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
44. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Недостаток физической активности: причины и последствия
49. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы