Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
4. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
5. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Нужны ли взрослому все 32 зуба
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
13. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей
15. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
16. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Какие парки и сады особенно популярны летом
20. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
21. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
22. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
23. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
24. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
25. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
26. С днем рождения, моя прекрасная коллега
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
29. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
32. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
33. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
34. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
35. С днем рождения, наш дорогой коллега
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
40. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
41. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
44. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
45. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение