Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Кто из известных людей связан с Обнинском
15. Headlines:
16. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
21. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
22. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
23. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
24. С днем рождения, моя прекрасная коллега
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
29. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
30. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
31. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
34. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
35. Секреты написания идеального SMS на день рождения
36. Победа над аллергией: навсегда
37. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
38. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
39. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
40. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
41. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
44. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
45. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
46. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
47. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
48. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры