Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Нужны ли взрослому все 32 зуба
7. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
10. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
11. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
12. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
15. Важность правильного ухода за зубами
16. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
17. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
21. С днём рождения, мой дорогой коллега
22. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
23. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
24. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
25. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
30. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
33. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
34. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
37. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
38. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
39. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
40. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
41. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
42. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
43. Недостаток физической активности: причины и последствия
44. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы