Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
5. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
9. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
10. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
14. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
15. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
16. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
17. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
18. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
19. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
23. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
27. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
28. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
29. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
30. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
31. С днем рождения, дорогой друг
32. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
33. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
34. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
35. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
36. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
37. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
38. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
41. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
42. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
43. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
44. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
45. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
46. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
47. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
48. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
49. Какие витамины помогут улучшить зрение
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы