Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
6. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
8. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
9. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
10. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
11. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
12. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
13. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
14. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
17. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
18. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
19. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
20. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
21. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
22. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
23. Какие легенды и мифы связаны с городом
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
25. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
26. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
32. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
33. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
34. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
35. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
36. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
37. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
38. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
39. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
40. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
43. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение