Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
7. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
8. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
9. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
10. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
11. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
12. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
13. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
14. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
16. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
17. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
20. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
21. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
22. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
23. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
24. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
25. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
26. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
27. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
28. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
29. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
30. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
31. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
32. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
35. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
40. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
41. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
42. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
43. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
44. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
45. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
48. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение