Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
4. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
5. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
8. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
9. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
10. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
11. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
12. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
13. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
14. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
15. После 35: что происходит с вашим телом
16. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
17. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
18. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
19. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
20. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
21. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
22. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
23. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
24. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
25. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
26. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
27. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
28. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
29. Юбилей организации: празднуем вместе
30. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
31. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
32. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
33. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
34. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
35. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
36. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
37. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
38. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
39. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
40. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
41. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
47. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье