Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
2. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
3. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
4. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
5. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
6. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
7. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
8. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
9. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
10. Кто из известных людей связан с Обнинском
11. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
12. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
13. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
14. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
15. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
16. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
17. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
18. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
19. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
20. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
21. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
22. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
23. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
24. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
25. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
26. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
27. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
28. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
29. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
32. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
33. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
34. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
35. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
36. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
37. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
38. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
39. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
40. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
41. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
42. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
43. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
44. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
45. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
46. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Какие витамины помогут улучшить зрение