Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
6. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
7. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
8. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
9. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
10. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
11. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
14. Headlines:
15. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
22. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
23. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
24. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
25. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
26. С днём рождения, наш дорогой коллега
27. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
28. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
29. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
30. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
31. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
32. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
33. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
34. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
41. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
46. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье