Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
9. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
10. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
11. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
14. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
15. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
16. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей
18. Какие современные развлекательные центры есть в городе
19. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
20. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
21. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
22. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
23. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
24. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
25. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
28. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
29. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
30. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
31. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
34. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
35. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
36. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
37. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
38. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье