Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
6. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
7. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
8. 10 простых правил для здоровья и долголетия
9. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
10. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
13. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
14. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
17. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
18. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
19. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
20. Какие современные культурные пространства есть в Перми
21. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
22. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
23. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
24. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
27. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
28. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
29. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
30. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
31. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
34. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
35. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
36. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
37. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
38. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
43. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
44. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье