Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
8. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
9. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
10. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
11. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Кто из известных людей связан с Обнинском
16. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
17. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
18. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
19. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
20. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
21. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
22. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
26. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
27. С днем рождения, моя прекрасная коллега
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
29. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
30. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
33. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
38. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
39. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
40. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
41. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
42. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
43. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
44. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
45. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
46. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
47. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
48. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья