Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
2. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
3. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
4. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
5. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
6. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
7. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
8. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
9. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
10. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
11. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
12. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
13. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
14. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
15. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
16. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
17. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
18. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
19. Секреты написания идеального SMS на день рождения
20. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
21. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
22. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
23. Аллергия: это не приговор
24. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
25. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
26. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
27. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
28. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
29. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
30. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
31. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
32. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
33. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
34. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
35. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
36. Как домашние животные способствуют развитию у детей
37. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
38. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
39. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
40. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
41. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
42. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
43. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
44. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
45. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
46. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
47. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
48. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
49. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей
50. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию