Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
4. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
5. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
10. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
11. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Москва ночью: где можно весело провести вечер
15. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
16. Какие современные развлекательные центры есть в городе
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
19. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
20. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
23. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
24. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
25. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
26. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
27. Как заботиться о зубах дома: практические советы
28. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
29. С днем рождения! Поздравление в прозе
30. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
33. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
38. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
41. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
42. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
43. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями