Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
5. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
6. Headlines:
7. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
8. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
9. Здоровые зубы – основа общего здоровья
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Какие загадочные археологические находки были сделаны
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
14. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
15. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
19. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
20. С днем рождения, мой дорогой коллега
21. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
22. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
23. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
24. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
25. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
28. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
29. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
30. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
31. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
32. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
33. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
34. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
35. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
36. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
37. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
38. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
39. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
40. Печень и почки: в чем основные отличия
41. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
42. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
43. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать