Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Headlines:
5. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
6. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
11. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
12. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
13. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
14. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
19. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
20. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
21. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
22. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
23. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
24. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
25. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
26. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
27. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
28. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
29. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
30. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
31. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
32. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
33. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
34. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
35. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
37. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
38. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
39. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
40. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
41. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
42. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
43. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
44. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
45. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
46. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
47. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
48. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека