Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Советы по сохранению родных зубов до старости
5. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
6. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
7. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
8. Какие источники помогают изучить историю Москвы
9. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
10. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
11. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
12. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
13. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
14. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
15. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
16. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
17. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
18. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
20. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
21. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
22. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
23. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
24. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
25. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
28. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
31. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
32. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
35. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
36. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
37. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
38. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
39. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
40. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
41. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
42. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
43. Печень и почки: в чем основные отличия
44. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
47. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы