Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
2. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
3. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
4. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
5. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
6. Советы по сохранению родных зубов до старости
7. Headlines:
8. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
9. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
10. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
16. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
19. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
20. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
21. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
22. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
23. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
24. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
25. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
26. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
27. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
28. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
29. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
30. Приемные меры: лечение аллергии дома
31. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
32. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
33. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
34. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
35. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
36. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
37. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
38. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
39. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции