Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
6. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
8. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
9. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
10. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
17. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
20. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
21. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
22. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
23. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
24. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
25. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
26. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
27. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
28. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
29. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
30. С днем рождения, мой дорогой коллега
31. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
32. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
33. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
34. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
35. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
36. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
37. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
38. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
39. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
40. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
41. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
42. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
43. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
44. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
45. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
46. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
47. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
48. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
49. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
50. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года