Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
3. Мой опыт: два протеза в 42
4. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
5. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
6. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
7. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
8. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
9. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
10. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
11. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
12. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
13. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
14. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
15. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
16. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
17. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
19. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
20. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
21. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
22. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
24. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
25. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
26. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
27. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
28. С юбилеем, прекрасная женщина
29. Победа над аллергией: навсегда
30. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
31. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
32. Поздравляем с днем рождения
33. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
34. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
35. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
38. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
39. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
40. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
41. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
42. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов