Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
4. История Кирова: от основания до наших дней
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
7. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
13. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
14. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
15. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
16. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
17. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
23. С днем рождения, моя прекрасная коллега
24. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
25. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
26. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
27. С днем рождения, дорогой друг
28. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
32. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
33. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
34. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
37. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
38. Вред курения: зачем бросить привычку
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
44. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
45. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
46. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции