Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
4. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Нужны ли взрослому все 32 зуба
7. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
10. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
13. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
14. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
15. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
16. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
17. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
18. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
19. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
20. С днем рождения, моя прекрасная коллега
21. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
22. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
23. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
24. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
27. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
28. Как заботиться о зубах дома: практические советы
29. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
30. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
31. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
32. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
36. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
37. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
38. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
39. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
40. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
41. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души