Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
6. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Здоровые зубы – основа общего здоровья
10. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
11. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
12. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
13. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
14. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
17. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
20. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
21. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
22. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
23. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
24. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
26. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
27. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
28. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
29. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
30. Основные методы и техники исследования в современной науке
31. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
32. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
33. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
34. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. С днем рождения, наш дорогой коллега
36. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
37. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
38. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
39. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке