Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. Headlines:
7. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
15. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
18. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
19. С днем рождения, моя прекрасная коллега
20. С днем рождения, мой дорогой коллега
21. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
22. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
23. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
24. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
27. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
28. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
29. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
30. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
31. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
32. Аллергия: это не приговор
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
38. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
39. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
42. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики