Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
4. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
7. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
8. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
9. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
10. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
11. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
12. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
13. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
14. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
15. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
16. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
17. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
18. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
25. С днем рождения, мой дорогой коллега
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
28. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
29. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
30. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
31. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
32. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
33. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
34. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
35. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
36. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
37. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
38. Способы написания коротких поздравлений в прозе
39. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
40. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
41. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
42. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
43. Вред курения: зачем бросить привычку
44. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
45. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
46. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
47. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
48. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
49. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт