Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
3. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
6. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
7. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Москва ночью: где можно весело провести вечер
12. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
13. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
14. Какие парки и скверы популярны для отдыха
15. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
16. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
17. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
18. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
19. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
20. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
21. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
23. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
24. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
25. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
26. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
27. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
28. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
29. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
30. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
31. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
32. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
33. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
34. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
35. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
36. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
37. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
38. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
41. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
42. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
43. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
44. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
45. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
46. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
47. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики