Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
2. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
3. Важность правильного ухода за зубами
4. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
5. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
6. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
7. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
8. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
9. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
10. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
11. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
12. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
13. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
14. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
15. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
16. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
17. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
18. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
19. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
20. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
21. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
22. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
23. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
24. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
25. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
26. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
27. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
28. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
29. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
30. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
31. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
32. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
33. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
34. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
35. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
36. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
37. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
38. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
39. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
40. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
41. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
42. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
43. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
44. Какие витамины помогут улучшить зрение
45. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
46. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
47. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
48. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. С днем рождения, моя прекрасная