Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровые зубы – основа общего здоровья
2. Какие загадочные археологические находки были сделаны
3. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
4. Headlines:
5. Какие парки и скверы популярны для отдыха
6. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
7. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
8. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
9. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
10. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
11. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
12. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
13. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
14. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
15. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
16. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
17. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
20. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
21. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
22. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
23. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
24. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
25. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
26. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
27. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
28. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
29. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
30. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
31. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
32. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
37. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
41. Доказанные пользы курения: миф или правда
42. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
43. Основные факты о кровеносной системе человека
44. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
45. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
46. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
49. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
50. С днём рождения, прекрасная женщина