Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
7. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
8. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
11. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
12. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
13. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
14. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
15. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
16. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
19. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
20. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
21. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
22. Юбилей организации: празднуем вместе
23. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
24. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
25. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
26. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
27. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
28. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
29. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
30. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
31. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
34. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
35. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
36. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
37. Аллергия: это не приговор
38. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
39. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
40. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна