Перспективы для пациентов

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
2. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
3. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
4. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
5. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
6. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
7. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
8. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
9. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
10. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
11. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
12. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
13. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
14. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
15. Headlines:
16. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
18. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Какие легенды и мифы связаны с городом
22. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
23. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
26. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
29. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
34. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
35. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
36. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
41. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
42. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
43. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции