Напитки на эффективность

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
2. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
3. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
4. Какие парки и сады особенно популярны летом
5. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
6. Важность правильного ухода за зубами
7. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
8. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
9. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
10. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
11. С днём рождения, наш дорогой коллега
12. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
13. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
14. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
15. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
16. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
17. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
18. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
19. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
20. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
21. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
22. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
23. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
24. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
25. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
26. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
27. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
28. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
29. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
30. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
31. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
32. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
33. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
34. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
35. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
36. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
37. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
38. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
39. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
40. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
41. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
42. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
43. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
44. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
45. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
46. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
47. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
48. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Сияйте, как солнце, в этом новом году