Напитки на эффективность

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
2. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
3. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
4. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
5. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
6. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
11. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
12. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
13. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
14. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
16. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
17. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
18. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
24. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
25. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
26. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
27. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
28. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
35. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
36. Вред курения: зачем бросить привычку
37. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
38. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
39. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
40. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы