Напитки на эффективность

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
2. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
3. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
4. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
5. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
6. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
7. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
8. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
9. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
10. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
11. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
12. Основные методы и техники исследования в современной науке
13. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
14. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
15. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
16. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
17. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
18. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
19. С днём рождения, прекрасная женщина
20. Победа над аллергией: навсегда
21. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
22. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
23. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
24. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
25. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
26. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
27. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
28. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
29. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
30. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
31. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
32. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
33. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
34. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
35. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
36. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
37. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
38. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
39. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
40. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
41. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
42. Избавление от аллергии: миф или реальность
43. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
44. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
45. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
46. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
47. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
48. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни
49. Поздравления на все случаи жизни в прозе: как выразить свои чувства в словах
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики