Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
8. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
9. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
10. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
11. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
12. До какого возраста можно сохранить свои зубы
13. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
14. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
15. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
16. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
17. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
18. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
19. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
20. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
21. Секреты долголетия от восточных долгожителей
22. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
23. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
24. Headlines:
25. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
26. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
27. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
28. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
29. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
32. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
33. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
36. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
37. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
38. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
41. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
42. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
43. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов