Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
2. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
3. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
4. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
5. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
6. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
7. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
8. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
9. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
10. С днём рождения, наш дорогой коллега
11. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
12. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
13. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
14. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
15. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
16. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
17. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
18. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
19. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
20. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
21. Аллергия: это не приговор
22. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
23. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
24. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
25. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
26. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
27. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
28. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
29. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
30. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
31. Печень и почки: в чем основные отличия
32. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
33. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
34. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
35. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
36. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
37. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
38. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
39. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
41. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
42. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
43. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
44. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
45. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
46. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
47. Как создать здоровые привычки: основные принципы
48. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни