Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
5. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
6. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
7. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
8. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
9. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
10. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
11. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
12. Headlines:
13. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
14. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
15. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
16. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
17. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
18. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
19. Юбилей организации: празднуем вместе
20. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
21. С днем рождения, моя прекрасная коллега
22. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
23. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
24. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
29. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
30. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
31. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
32. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
35. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
36. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
37. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
38. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
39. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
42. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
43. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
44. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
45. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
46. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции