Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
2. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
3. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
4. Headlines:
5. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
6. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
7. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
8. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
9. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
10. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
11. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
12. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
13. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
14. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
15. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
16. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
17. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
18. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
19. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
20. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
21. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
22. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
23. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
24. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
25. С днем рождения, наш дорогой коллега
26. Чем можно вывести аллергены из организма
27. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
28. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
29. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
30. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
31. Вред курения: зачем бросить привычку
32. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
33. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
34. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
35. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
36. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
37. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
38. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
39. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
43. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
44. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
45. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
50. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни