Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
2. Важность правильного ухода за зубами
3. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
4. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
5. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
6. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
7. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
8. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
10. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
11. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
12. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
13. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
14. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
15. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
16. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
17. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
18. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
19. С днем рождения, дорогой друг
20. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
21. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
22. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
23. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
24. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
25. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
26. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
27. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
28. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
29. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
32. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
33. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
34. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
35. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
36. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
37. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
38. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
39. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
43. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
44. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
45. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
46. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
47. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
48. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
49. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
50. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха