Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
7. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
8. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
9. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
10. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Какие театры и концертные площадки есть в городе
13. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
14. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
15. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
16. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
17. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
18. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
19. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
20. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
21. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
22. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
23. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
24. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
27. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
28. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
31. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
32. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
33. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
34. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
35. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
36. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
38. Как алкоголь вредит вашему здоровью
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
41. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
44. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
47. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
48. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
49. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику