Сахаросодержащие напитки

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
2. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
3. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
4. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
5. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
6. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
7. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
8. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
10. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
11. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
12. С днём рождения, наш дорогой коллега
13. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
14. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
15. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
16. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
17. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
18. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
19. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
20. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
21. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
22. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
23. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
24. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
25. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
26. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
27. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
28. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
29. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
30. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
31. Как алкоголь вредит вашему здоровью
32. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
33. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
34. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
35. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
36. Значение уровней физической активности для здоровья
37. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
40. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
43. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
44. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
45. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
46. Избавление от аллергии: миф или реальность
47. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
48. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
49. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве