Аргументы в пользу

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения, прекрасная женщина
2. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
3. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
4. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
5. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
6. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
7. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
8. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
9. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
10. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
11. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
12. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
13. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
14. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
15. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
16. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
17. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
18. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
19. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
20. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
21. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
22. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
23. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
24. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
25. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
26. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
27. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
28. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
29. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
32. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
33. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
34. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
35. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
36. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
37. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
38. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
39. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
40. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
41. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
42. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
43. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
44. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
45. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
46. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
47. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
48. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
49. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
50. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет