Аргументы в пользу

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Здоровые зубы – основа общего здоровья
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
12. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
13. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
14. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
15. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
16. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
17. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
18. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
19. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
26. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
31. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
32. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
33. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
34. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
35. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
36. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
37. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
38. Аллергия: это не приговор
39. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
40. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
41. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
42. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
43. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
44. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
45. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
46. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
47. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
48. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты