Аргументы в пользу

Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения

Каждый из витаминов, представленных ниже, имеет особое значение для зрения. Поэтому тем, кто мечтает сохранить здоровье глаз, нужно изучить внимательно весь список.

Витамин А (ретинол)

Ретинол – главный витамин для зрения. При его недостатке развивается куриная слепота — невозможность видеть в сумерках и темноте. Ретинол влияет на зрение опосредованно, поскольку является компонентом родопсина, специального пигмента, позволяющего видеть при плохом освещении. При нехватке ретинола также развиваются конъюнктивит и глаукома.

Содержится витамин А в следующих продуктах:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
4. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
5. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
10. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
11. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
13. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
16. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
17. С днем рождения, мой дорогой коллега
18. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
19. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
20. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
21. С днём рождения, прекрасная женщина
22. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
23. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
24. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
26. Поздравляем с днем рождения
27. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
28. С днём рождения, прекрасная женщина
29. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
30. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
31. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
32. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
33. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
34. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
35. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
36. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
37. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
38. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
41. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
42. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
43. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
44. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
45. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией